úvod
Od zavedenia jogy prešlo niekoľko rokov. Myseľ a dušu ovládajú rôzne mentálne a duchovné aktivity spojené s jogou. Duchovno a myseľ majú byť zjednotené. Rôzne náboženstvá praktizujú jogu rôzne a majú rôzne ciele a formy. Existuje forma jogy, ktorá je jedinečná pre budhizmus. Svoje má aj hinduistické a džinistické náboženstvo.
Esej 50+ slov o joge
Staroveké umenie jogy je forma meditácie, ktorá spája myseľ a telo. Toto cvičenie vykonávame vyvážením prvkov nášho tela. Okrem toho podporuje relaxáciu a meditáciu.
Okrem toho joga udržuje našu myseľ a telo pod kontrolou. Prostredníctvom nej sa dá uvoľniť úzkosť a stres. V priebehu rokov si joga získala popularitu po celom svete. Prináša harmóniu a pokoj.
Esej o viac ako 300 slovách, ktoré milujem jogu
Joga je v Indii národným športom. V sanskrte sa joga prekladá ako „spojenie“ alebo „zjednotenie“.
Sebarealizácia je cieľom jogy, ktorá vedie k oslobodeniu sa od všetkých foriem utrpenia. Moksha je stav oslobodenia. Moderná definícia jogy je veda, ktorá sa snaží dosiahnuť rovnováhu medzi mysľou a telom. V dôsledku toho je to prospešné pre zdravie a pohodu človeka. Zdravý životný štýl si vyžaduje umenie aj vedu.
Cvičenie jogy je bez pravidiel, bez hraníc a nie je obmedzené vekom. To isté sa nedá povedať o všetkých sádhanách a ásanách. Prvá vec, ktorú by malo dieťa urobiť, než skočí do jogy, je nájsť učiteľa.
Jogové ásany sú niečo, čo robí môj otec. Tá myšlienka ma spočiatku nelákala. Neskôr som sa začal zaujímať o jogu. K cvičeniu jogy ma priviedol môj otec. Začať s jednoduchými pózami bol najefektívnejší spôsob, ako začať.
Moje cvičenie ásan sa časom zvýšilo. Môj život sa značne zmenil od doby, keď som robil ásany ako Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana atď. Odkedy som menej starý, môžem robiť jogové ásany ľahšie. Moje telo sa dá ľahko natiahnuť. Cvičenie jogy vo mne nikdy nespôsobilo stres alebo mrzutosť. Dvadsať minút je všetko, čo mám na jogu.
Okrem posilnenia a zvýšenia flexibility mi jóga dala pocit sily. Bol som vďaka tomu energickejší. V dôsledku toho som sa začal viac sústrediť na štúdium. V dôsledku toho sa znížil stres.
Mojím koníčkom je teraz joga. Moje zdravie je podporované a moja myseľ je uvoľnená. Cítite sa spokojní a šťastní, keď to robíte. Moja myseľ sa po dlhom cvičení jogy cíti pozitívne.
Na otázku „Prečo najviac milujem jogu“ možno odpovedať rôznymi spôsobmi. Joga je taká pozitívna, ako sa o nej hovorí.
Aj keď sú ásany vedľajším aspektom jogy, chápem ich dôležitosť. Mojím cieľom je naučiť sa a praktizovať všetky sádhany jogy, keď budem dospelý.
Znalosti, ktoré mi poskytol môj otec, a cvičenie jogy, ktoré sa stal súčasťou mojej každodennej rutiny, sú veľkým darom. Prial by som si, aby som mohol cvičiť jogu do konca života. Táto cesta bola pre mňa veľkým požehnaním.
Milujem jogu, pretože dokážem napísať esej 400 slov
Moderná spoločnosť je posadnutá témou jogy. Prostredníctvom učenia vplyvných jednotlivcov ako Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish atď., sa joga rozšírila do celého sveta.
Joga je nenáboženské cvičenie. Veda je zapojená. Neoddeliteľná súčasť pohody, je to veda. Dokonalým sa môžete stať prostredníctvom vedy. Cvičenie jogy je prospešné pre milióny ľudí.
Pomohla mi aj joga. Pravidelne cvičím jednoduché ásany a meditujem. Moje cvičenie jogy začína každé ráno okolo 5.30:XNUMX. Môj koníček sa zmenil na vášeň.
Vďaka môjmu guruovi som mohol kráčať po správnej ceste v mojom živote. Ďalej by som sa chcela poďakovať svojim rodičom za to, že ma povzbudzovali k joge.
Joga mi zmenila život v mnohých smeroch. Jogíni a joga sú moje obľúbené veci. Existuje niekoľko dôvodov, prečo milujem jogu.
Vďaka joge som zmenil pohľad na život. Moje telo, myseľ a duša boli energizované a posilnené cvičeniami jogy. Neexistujú slová, ktoré by opísali, aké je to príjemné. Život človeka dokáže joga úplne zmeniť.
Základný princíp jogy hovorí, že „to, čo sa deje vonku, nie je vždy možné kontrolovať, ale to, čo sa deje vo vnútri áno“. Nejde len o fyzické telo, ktorým sa joga zaoberá; je to aj o rozume. Moja myseľ sa upokojila, odkedy som sa to naučil. Moja myseľ môže byť vedená do maximálnej možnej miery.
Môj život je teraz lepší bez ohľadu na to, čo robím. V dôsledku jogy určite vidím zmeny na mojom tele. Môj hnev bol v minulosti spustený hlúpymi vecami, ale teraz mám vo vnútri pocit pokoja. Vďaka joge som našla vnútorný pokoj. Šírenie mieru je to, čo robím.
Moja koncentrácia na štúdium sa vďaka joge zlepšila. V dôsledku toho sa mi zlepšila pamäť a teraz podávam dobré akademické výsledky. Vďaka joge som schopný zvládať svoju úzkosť. Rozvíjala sa aj sila a flexibilita.
Milujem jogu, pretože mi pomáha zvládať myseľ, dokážem byť pozitívna, naberám silu a energiu a som úspešná na akademickej pôde.
Joga je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Prial by som si, aby som mohol pokračovať v cvičení jogy až do konca svojho života, pretože to výrazne zmenilo môj životný štýl.
Záver pre esej na tému Milujem jogu, pretože
V konečnom dôsledku mi joga pomohla dosiahnuť duševnú a duchovnú stabilitu, a preto ju milujem. Okrem odbúrania starostí a túžob je joga mimoriadne prospešná. V dôsledku toho môže človek získať aj hlbší pocit sebapochopenia a sústredenia. Prostredníctvom jogy si uvedomujeme svoj potenciál a schopnosti. Cvičiaci jogy nikdy nesklamú.