Medzi študentmi je spoločný problém. Počas štúdia sa zvyčajne rozptyľujú. Snažia sa sústrediť alebo sústrediť sa na učenie, no niekedy ich pozornosť počas študijných hodín pokazí veľa vecí. Ako sa teda nenechať rozptyľovať pri štúdiu?
To nielenže odvádza ich pozornosť od ich kníh, ale tiež poškodzuje ich akademickú kariéru. Budú mať prospech, ak budú vedieť, ako sa pri štúdiu nenechať rozptyľovať.
Dnes vám my, tím GuideToExam, prinášame kompletné riešenie alebo spôsob, ako sa zbaviť týchto rozptýlení. Ako celok po prečítaní tohto článku určite nájdete odpoveď na svoju otázku Ako sa nerozptyľovať pri štúdiu.
Ako sa nenechať rozptyľovať pri štúdiu
Milí študenti, nechcete vedieť, ako sa prinútiť sústrediť sa na štúdium? Ako získať dobré známky alebo známky na skúškach? Očividne chceš.
Ale mnohí z vás nedosahujú dobré výsledky na skúškach, pretože neabsolvujete svoje osnovy v stanovenom časovom období. Niektorí študenti zbytočne strácajú študijné hodiny, pretože sa pri štúdiu ľahko rozptyľujú.
Aby ste získali dobré známky alebo známky na skúškach, musíte sa sústrediť len na učenie a nie strácať čas zbytočnosťami.
Ako študent vždy chcete vedieť, ako sa sústrediť na štúdium? Aby ste sa však mohli najskôr sústrediť na štúdium, musíte sa naučiť, ako sa pri štúdiu nenechať rozptyľovať.
Aby bolo štúdium prospešné, musíte sa počas hodín štúdia vyhýbať rozptyľovaniu.
Tu je prejav veľmi motivačného rečníka pána Sandeepa Maheshwariho. Po zhliadnutí tohto videa zistíte, aké ľahké je vyhnúť sa rozptyľovaniu pri štúdiu alebo Ako sa nenechať rozptyľovať pri štúdiu
Rozptyľovanie spôsobené hlukom
Študenta môže počas hodín štúdia ľahko rozptýliť nečakaný hluk. Hlučná atmosféra nie je vhodná na to, aby študent pokračoval v štúdiu.
Ak študent počas štúdia počuje hluk, určite sa rozptýli a nebude sa môcť sústrediť na svoje knihy. Preto, aby bolo štúdium plodné alebo aby ste sa naň sústredili, mali by ste si vybrať pokojné a tiché miesto.
Študentom sa vždy odporúča, aby si knihy čítali skoro ráno alebo v noci, pretože skoré ranné alebo nočné hodiny sú zvyčajne nehlučné v porovnaní s inými časťami dňa.
Počas tohto obdobia je malá šanca, že budú rozptyľovaní hlukom, a tak sa môžu sústrediť na štúdium. Aby vás pri štúdiu nerozptyľoval hluk, mali by ste si vybrať najtichšie miesto v dome.
Okrem toho by ste mali povedať ostatným členom rodiny, aby sa snažili nerobiť hluk v blízkosti miestnosti, v ktorej ste zaneprázdnení svojimi knihami.
V hlučnej atmosfére môžete použiť slúchadlá a môžete počúvať jemnú hudbu, aby ste pri štúdiu nerozptyľovali. Používanie slúchadiel uľahčuje sústredenie, pretože blokuje ostatné zvuky okolo vás.
Rozptyľovanie spôsobené atmosférou
Aby sme z toho urobili kompletný článok o tom, ako sa nenechať rozptyľovať pri štúdiu, musíme spomenúť tento bod. Dobrá alebo vhodná atmosféra je veľmi potrebná, aby ste sa nenechali rozptyľovať počas študijných hodín.
Miesto alebo miestnosť, v ktorej študent číta, by mala byť upravená a čistá. Ako vieme, úhľadné a čisté miesto nás vždy priťahuje. Takže by ste mali udržiavať svoju čitáreň upratanú a čistú.
Prečítajte si Najlepšie účinky hosťovania
Ako sa pri štúdiu nenechať rozptyľovať mobilom
Najdôležitejšia pomôcka v našom každodennom živote mobilné telefóny nám pomáhajú učiť sa a zároveň nás môžu odvádzať od našej práce alebo štúdia. Predpokladajme, že sa chystáte začať lekciu, zrazu vám zapípa mobilný telefón, okamžite sa zúčastníte telefónu a všimnete si, že je tu textová správa od jedného z vašich priateľov.
Strávili ste s ním pár minút. Opäť sa rozhodnete, že by ste si mali skontrolovať upozornenia na Facebooku. Po takmer hodine si uvedomíte, že ste už strávili veľa času. Ale za hodinu ste mohli dokončiť jednu alebo dve kapitoly.
V skutočnosti nechcete plytvať časom úmyselne, ale váš mobil odviedol vašu pozornosť do iného sveta. Niekedy sa tiež chcete vyhnúť rozptýleniu počas štúdia.
Ale nenájdete spôsob, ako sa pri štúdiu nenechať rozptyľovať mobilom. Pozrime sa na niekoľko bodov, aby sme našli odpoveď na vašu otázku „ako sa nenechať rozptyľovať pri štúdiu“ mobilným telefónom
Prepnite svoj mobil do režimu „nerušiť“. Takmer každý smartfón má funkciu, v ktorej je možné na určitý čas zablokovať alebo stlmiť všetky upozornenia. Môžete to urobiť počas študijných hodín.
Umiestnite telefón do inej časti miestnosti, v ktorej sa učíte, aby ste si ho nevšimli, kým bliká.
Na svoju aplikáciu Whats alebo Facebook môžete nahrať stav, že budete hodinu alebo dve príliš zaneprázdnení, aby ste mohli telefonovať alebo odpovedať na textové správy.
Povedzte svojim priateľom, že od 6:10 do XNUMX:XNUMX nemajú pri sebe mobil (čas bude podľa vášho rozvrhu).
Potom vám počas tohto obdobia nebudú volať ani správy od vašich priateľov a vy sa budete môcť sústrediť na štúdium bez toho, aby ste boli presmerovaní na váš mobilný telefón.
Ako sa prestať rozptyľovať myšlienkami
Niekedy vás počas hodín štúdia môžu rozptyľovať myšlienky. Vo svojich myšlienkach trávite veľa času počas hodín štúdia, čo môže stratiť váš drahocenný čas.
Aby ste sa mohli sústrediť na svoje štúdium, musíte vedieť, ako sa pri štúdiu nenechať rozptyľovať myšlienkami. Väčšina našich myšlienok je zámerných.
Počas hodín štúdia by ste mali zostať pri vedomí a vždy, keď vám napadne myšlienka, mali by ste sa okamžite ovládať. Tento problém môžeme pomocou sily vôle vynechať. Nič, iba vaša silná vôľa nemôže ovládať vašu túlajúcu sa myseľ.
Ako sa sústrediť na štúdium, keď sa cítite ospalí
Je to častá otázka medzi študentmi. Mnohí študenti sa cítia ospalí, keď dlhé hodiny sedia za študijným stolom. Aby študent dosiahol úspech, musí tvrdo pracovať. Musí sa učiť aspoň 5/6 hodín denne.
Počas dňa študenti nemajú veľa času na štúdium, pretože musia navštevovať školu alebo súkromné hodiny. Preto väčšina študentov uprednostňuje čítanie v noci. Niektorí študenti sa však cítia ospalí, keď sa v noci učia.
Nebojte sa, môžeme sa tohto problému zbaviť. Tohto problému sa môžete zbaviť dodržiavaním týchto tipov „Ako sa nenechať rozptyľovať pri štúdiu
Neučte sa v posteli. Niektorí študenti sa radšej učia v posteli, najmä v noci. Ale toto maximálne pohodlie ich robí ospalými.
Večer si dajte ľahkú večeru. Večera s plným bruchom (v noci) nás robí ospalými a lenivými.
Keď sa cítite ospalí, môžete sa minútu alebo dve pohybovať po miestnosti. Vďaka tomu budete opäť aktívni a môžete sa sústrediť alebo sústrediť na štúdium.
Ak je to možné, môžete si zdriemnuť aj popoludní, aby ste sa mohli v noci dlhé hodiny učiť.
Študenti, ktorí sa počas štúdia v noci cítia ospalí, by nemali používať stolnú lampu.
Keď použijete stolnú lampu, väčšina plochy miestnosti zostane tmavá. Posteľ v tme nás vždy zvádza k spánku.
Záverečné slová
Toto je všetko o tom, ako sa dnes nenechať rozptyľovať pri štúdiu. V tomto článku sme sa snažili pokryť čo najviac. Ak boli neúmyselne ponechané nejaké iné príčiny, neváhajte nám to pripomenúť v sekcii komentárov. Váš názor sa pokúsime prediskutovať v nasledujúcom článku