Fa'alavelave i Ta'aloga Olaga Fa'amatalaga mo Vasega 5 & 6
O taʻaloga, o se puna o le fiafia, tauvaga, ma le tuputupu aʻe o le tagata lava ia e mafai i nisi taimi ona faʻafuaseʻi ona oʻo atu i taunuuga leaga. A o'o mai fa'alavelave i ta'aloga, e feagai tagata ta'a'alo ma lu'itau e mafai ona matua a'afia ai o latou olaga. Pe o se manuʻa tuga, o se toilalo faʻavaivaia, poʻo se faʻalavelave faʻamaeʻaina, o taunuuga e mafai ona faʻavaivaia ma suia ai le olaga.
O manu'a atonu o se fa'alavelave sili ona taatele i ta'aloga. O se ponaivi gau, uaua saeia, po'o se ga'o e mafai ona taofia fa'afuase'i ai le galuega a se tagata ta'aalo ma fa'amalosia ai i latou e toe iloilo lo latou olaga. O le tino ma le fa'alagona o se manu'a e mafai ona lofituina, ma tu'u ai tagata ta'a'alo e fesiligia o latou tomai ma le lumana'i lumana'i i la latou ta'aloga filifilia.
Fa'alavelave i Ta'aloga Fa'amatalaga Fa'asinomaga Olaga mo Vasega 7 & 8
Faatomuaga:
O taaloga e iai sona sao taua io tatou olaga. E ese mai i le ofoina atu o avanoa mo le tuputupu aʻe faaletino ma le mafaufau, e aʻoaʻoina ai foʻi i taʻaloga ni lesona aogā o le olaga i le amio pulea, galulue faatasi, ma le tutumau. Ae ui i lea, pei o soʻo se isi lava itu o le olaga, o taʻaloga e mafai foi ona oʻo i taimi o faʻalavelave ma faʻalavelave. O lenei tala e suʻesuʻeina ituaiga eseese o faʻalavelave i taʻaloga, faʻaalia ai lo latou aʻafiaga i tagata taʻitoʻatasi ma nuʻu.
Manu'a Mala:
O manu'a i ta'aloga e masani ona o'o atu ai i le fa'ai'uga o le vaitau po'o le fa'ai'uga o galuega. O nei manu'a e le gata ina nutimomoia ai miti ma fa'anaunauga o tagata ta'a'alo ae na fa'atupuina ai fo'i se ao o le le mautonu i o latou lumana'i. E matuā telē le aafiaga o faalogona ootia, ua māfua ai ona fesiligia e tagata taʻaalo o latou tomai ma faamoemoega i le lumanaʻi. E le gata i lea, o manu'a e mafai ona i ai ni taunuuga umi mo le soifua manuia faaletino ma le mafaufau o se tagata afeleti.
Fete'ena'iga ma Fa'aleaga:
Ua va'aia e ta'aloga le latou sao o fe'ese'esea'iga ma fa'aleaga, e afua mai i le fa'atauva'a o le doping e o'o i tu'ua'iga fa'afetaui. O nei faʻalavelave e faʻaleagaina ai le amiosaʻo ma le taʻuleleia e le gata o tagata taʻitoʻatasi o loʻo aʻafia ae faʻapea foʻi ma tagata taʻaloga atoa. O feeseeseaiga ma taufaaleaga e mafai ona luluina ai le faatuatua o tagata fiafia ma tagata lagolago, e tafiesea ai le ute o le taʻaloga saʻo lea e taumafai taʻaloga e lagolagoina.
Fa'alavelave tautupe:
O le itu tau pisinisi o taaloga e mafai foi ona fesoasoani i faalavelave. Le pulea lelei o tupe, tupe fa'aalu, po'o faiga pi'opi'o e mafai ona o'o atu ai i fa'alavelave tau tupe e a'afia uma ai tagata ta'a'alo ma fa'alapotopotoga ta'aloga. E mafai ona i'u ai i le leiloa o galuega, fa'aitiitia alagaoa mo a'oa'oga ma atina'e, ma le le fiafia i le au lagolago. O le faaletonu tau tupe e mafai foi ona taofia ai le tuputupu ae ma le gafatia o tagata taʻitoʻatasi poʻo 'au.
Fa'atupu Sauaga a le Tagata:
O ta'aloga e fa'apotopoto fa'atasi tagata, ae e mafai fo'i ona avea ma nofoaga e tupuga mai ai sauaga a tagata fiafia. O fefinaua'iga i le va o 'au po'o ni tagata ta'a'alo ta'ito'atasi e mafai ona fa'atupula'ia i amioga fa'aleaga, e o'o atu ai i le vevesi, manu'a, ma fa'aleagaina meatotino. O sauaga a tagata fiafia e fa'atupuina ai se si'osi'omaga le saogalemu mo tagata auai ma tagata matamata ma fa'aleagaina ai le ta'uleleia o le ta'aloga.
Fa'alavelave fa'anatura:
O taʻaloga e mafai ona faʻalavelaveina e faʻalavelave faʻanatura, e pei o mafuiʻe, afa, poʻo tulaga ogaoga o le tau. O nei fa'alavelave e fa'amata'u tele ai le saogalemu ma le soifua manuia o tagata ta'a'alo, tagata faigaluega, ma tagata matamata. O faʻalavelave faʻalenatura e mafai ona iʻu ai i le faʻaleaogaina poʻo le tolopoina o taʻaloga, e mafua ai le le fiafia ma le gau o tupe mo tagata taʻalo, 'au, ma faʻalapotopotoga.
Faaiuga:
O fa'alavelave fa'alavelave e mafai ona tutupu i tulaga eseese i totonu o le malo o ta'aloga, e a'afia ai e le gata i tagata ta'a'alo ae fa'apea fo'i le lautele o tagata ta'aloga. Manu'a, feeseesea'iga, fa'aletonu tau tupe, fa'atupu vevesi o tagata fiafia, ma fa'alavelave fa'alenatura o lo'o i ai uma ni lu'itau e mafai ona i ai ni taunuuga umi. E taua tele mo tagata taʻalo, faʻatulagaina, ma lagolago le nofouta i nei faʻalavelave faʻalavelave ma faia ni faiga talafeagai e faʻaitiitia ai lo latou aʻafiaga. E ala i le iloaina ma le fa'atalanoaina o nei fa'afitauli, e mafai ai ona tatou taumafai e fa'atupu se si'osi'omaga tau ta'aloga e sili atu le saogalemu, sa'o, ma sili atu le fiafia mo tagata uma o lo'o a'afia ai.
Fa'alavelave i Ta'aloga Olaga Fa'amatalaga mo Vasega 9 & 10
O taʻaloga o se vaega taua o o tatou olaga, e ofoina mai ia i tatou se avanoa mo gaioiga faaletino, faʻafiafiaga, ma le tuputupu aʻe o le tagata lava ia. Ae ui i lea, e i ai taimi e oʻo mai ai faʻalavelave faʻafuaseʻi, e lamatia ai le ute o le olaga taʻaloga. O lenei tala faʻamatala e faʻamoemoe e suʻesuʻe ituaiga faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona tutupu i totonu o le malo o taʻaloga, faʻamaonia lo latou aafiaga i tagata taʻalo taʻitoʻatasi ma le faʻalapotopotoga taʻaloga atoa.
Faalavelave Faalenatura
O se tasi o ituaiga sili ona taua o faʻalavelave e mafai ona faʻalavelaveina le olaga taʻaloga o faʻalavelave faʻanatura. O nei mea e leʻi mafaufauina, e pei o mafuiʻe, afā, ma lologa, e mafai ona faʻaleagaina ai taʻaloga, faʻaleagaina ai mea tetele e pei o malae taʻalo, malae, ma ala. E le gata i lea, o faʻalavelave faʻalenatura e mafai ona iʻu ai i le maʻimau o ola, manuʻa, ma faʻateʻaina tagata taʻitoʻatasi, ma avea ma luʻitau le faʻaauau pea o taʻaloga masani.
Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a taia e se afā malosi se itulagi tu matafaga, e tele fale taʻaloga e mafai ona faʻaumatia pe faʻaleagaina. E a'afia sa'o ai tagata ta'a'alo o lo'o fa'amoemoe i nei nofoaga mo a latou toleniga ma tauvaga. O le vevesi e mafua mai i mala faalenatura e le gata e faalavelaveina ai olaga o tagata taʻitoʻatasi ae o loʻo tulaʻi mai ai foi ni luitau taua mo le au taʻaloga atoa e toe faʻaauau a latou gaioiga masani.
Fa'alavelave Fa'atagata
E ese mai faʻalavelave faʻalenatura, o faʻalavelave faʻaleagaina e tagata o se isi vaega e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo taʻaloga taʻaloga olaga. O nei fa'alavelave e afua mai i gaioiga ma le loto i ai, e pei o osofa'iga fa'atupu fa'alavelave po'o faiga sauā. Pe a avea taʻaloga ma taulaʻiga mo ia faʻalavelave mataʻutia, o iʻuga e mamao ma mafai ona tuʻu ai se aafiaga tumau i tagata taʻalo ma tagata fiafia.
O osofaʻiga i le Boston Marathon i le 2013 o loʻo faʻaalia ai le auala e mafai ai e se faʻalavelave faʻafuaseʻi ona faʻalavelave tagata taʻaloga. O lenei faʻalavelave faʻalavelave na iʻu ai i le maliliu o tagata e toʻatolu ma manunuʻa le faitau selau o isi. O le mea na tupu na i ai se aafiaga loloto e le gata i olaga o tagata na afaina ae faapea foi i le nuu atoa o malafoni. Na faʻaalia ai le faʻafitauli o taʻaloga taʻaloga ma le manaʻomia o le faʻaleleia atili o le puipuiga e faʻamautinoa ai le saogalemu o tagata taʻalo ma tagata matamata.
Fa'alavelave Fa'alesoifua maloloina
O faʻalavelave faʻalesoifua maloloina, e pei o le faʻamaʻi pipisi o faʻamaʻi pipisi, e mafai ona mafua ai le vevesi i le lalolagi o taʻaloga. A o'o mai se fa'ama'i po'o se fa'ama'i, o ta'aloga a le atunu'u ma fa'ava-o-malo e masani ona taofia pe fa'aleaogaina, e a'afia ai le soifuaga o tagata ta'a'alo ma le au ta'aloga lautele. O le faʻamaʻi lata mai o le COVID-19 o se faʻataʻitaʻiga sili lea o se faʻalavelave faʻalesoifua maloloina ua taofia ai le tele o taʻaloga taʻaloga i le lalolagi atoa.
O le aʻafiaga o faʻamaʻi i taʻaloga e leʻi tupu muamua, faʻatasi ai ma liki taʻaloga tetele o loʻo taofia a latou vaitau, o taʻaloga faavaomalo ua tolopoina, ma tagata taʻalo ua faʻaesea. E le gata ua i ai se aafiaga tele i le tulaga mautu tau tupe a faalapotopotoga o taaloga, ae ua avea ai foi ma luitau faalemafaufau ma faaletino mo tagata taaalo ua le mafai ona aoaoina ma tauva lelei.
iʻuga
O fa'alavelave fa'alenatura, pe fa'alenatura, fa'atupu tagata, po'o fa'alesoifua maloloina, e mafai ona fa'aleagaina le olaga ta'aloga. Mai le faʻalavelaveina o aʻoaʻoga ma nofoaga faʻatauvaga i le faʻaleagaina o le tino ma le mafaufau, o nei faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona matua aʻafia ai tagata taʻalo, faʻalapotopotoga taʻaloga, ma tagata fiafia. A o tatou fealua'i ma tula'i mai i nei fa'alavelave, e taua tele le faia o ni ta'iala malosi e fa'amautinoa ai le fa'aauauina o le olaga ta'aloga ma lagolago i tagata ta'ito'atasi e a'afia i ia fa'alavelave. E na'o le malamalama ma le fa'atinoina o lu'itau e mafua mai i fa'alavelave fa'afuase'i e mafai ai ona tatou taumafai e fa'atupuina se fa'alapotopotoga ta'aloga mautu ma olaola.
Fa'alavelave i Ta'aloga Olaga Fa'amatalaga mo le Vasega 11
O ta'aloga e iai sona sao taua i le fa'atulagaina o le soifua manuia o le tagata i le tino, mafaufau, ma agafesootai. Peitaʻi, i totonu o le tele o itu o le lalolagi o taʻaloga, o loʻo i ai faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona faʻalavelave pe faʻaleagaina ai olaga o tagata taʻalo, faiaoga, ma tagata matamata. O lenei tala e faʻamoemoe e tuʻuina atu se faʻamatalaga faʻamatalaga o faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona tupu i taʻaloga taʻaloga olaga.
Faalavelave Faaletino
I le tulaga o taʻaloga, o faʻalavelave faʻaletino e mafai ona faasino i faʻalavelave faʻafuaseʻi, manuʻa, poʻo le ono mafai ona lamatia ai le ola. O tagata taʻaalo e auai i gaioiga faʻaletino luʻitau, o nisi taimi e tuleia ai o latou tino i tua atu o latou tapulaʻa. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i manuʻa tuga, e aofia ai gau, faʻalavelave, poʻo loimata o ligament, faʻalavelaveina a latou galuega poʻo le faʻaleagaina o le olaga atoa.
Fa'alavelave Fa'alemafaufau
O fa'alavelave fa'ale-mafaufau e mafai ona i ai ni a'afiaga umi i le soifua manuia o le mafaufau o tagata ta'aalo. O le fa'amalosi e fa'atino i tulaga maualuga, fa'atasi ma tauvaga malosi, e ono o'o atu ai i fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popole, atuatuvale, po'o le fa'aaogaina o vaila'au. A le mafai e tagata ta'a'alo ona fa'afetaui lelei mana'oga oa latou ta'aloga, e mafai ona matua a'afia ai lo latou olaga atoa.
Faalavelave fa'ai'u galuega
O se tasi o taunuuga sili ona leaga mo soʻo se tagata taʻalo o se faʻalavelave faʻamaeʻaina galuega. E mafai ona tupu lenei mea ona o manu'a tuga, tulaga tumau o le soifua maloloina, po'o fa'alavelave fa'afuase'i e pei o fa'alavelave a'o faia ni ta'aloga. O le iʻuga faafuaseʻi o se matata tau afeleti e mafai ona tuua ai tagata taʻitoʻatasi ma se lagona tele o le leiloa, e lē gata e faatatau i o latou tomai faaletino ae faapea foʻi lo latou faasinomaga ma le faamoemoega o le olaga.
Fa'alavelave Fa'aagafesootai
I ta'aloga, o fa'alavelave fa'aagafesoota'i e mafai ona fa'asolo i ni fa'ailoga eseese. O faiga pi'opi'o, fa'aleaga doping, fa'amautu-fa'atusa, po'o so'o se amio le talafeagai ma lona fa'aalia mulimuli ane e mafai ona nutimomoia ai le fa'atuatuaina ma le fa'amaoni i totonu o le au ta'aloga. O aʻafiaga o ia faʻalavelave faʻafuaseʻi e faʻalauteleina e le gata i tagata taʻalo taʻitoʻatasi ae faʻapea foʻi i 'au atoa, faʻalapotopotoga, ma le lautele lautele o loʻo faʻaalu le taimi, tupe, ma lagona i taaloga.
Fa'alavelave fa'aleAgafesootai
I tua atu o aafiaga ta'ito'atasi ma le malosi o 'au, o fa'alavelave tau ta'aloga e mafai ona i ai ni a'afiaga lautele lautele. O faʻalavelave tetele i taimi o taʻaloga, e pei o le paʻu o le malae taʻalo, vevesi, poʻo le taʻavale, e maliliu ai ma afaina ai le faʻatuatuaina ma le saogalemu o tagata auai ma tagata matamata. O nei faʻalavelave faʻafuaseʻi o loʻo faʻaalia ai le manaʻomia mo le saogalemu talafeagai, faʻatonutonuina o tagata, ma faʻatonuga saogalemu e faʻaitiitia ai lamatiaga i le lumanaʻi.
iʻuga
O le fa'alavelave mo fa'alavelave i le olaga ta'aloga o se mea moni le manuia e tatau ona fa'ailoa. Fa'aletino, mafaufau, fa'ai'uga o galuega, agafesootai, ma fa'alavelave fa'ale-agafesootai e mafai ona i ai ni a'afiaga loloto i tagata ta'a'alo, 'au, ma le lautele lautele. O le fa'ailoaina o nei fa'alavelave fa'alavelave e mafai ona fesoasoani i le fa'atupuina o se si'osi'omaga e sili atu ona fa'amalosi ma lagolago i totonu o ta'aloga ta'aloga. O le fa'atinoina o faiga fa'apolopolo mo le saogalemu, fa'alauiloaina o faiga fa'alesoifua maloloina o le mafaufau, ma le fa'atupuina o se aganu'u o le ta'aloga sa'o ma le fa'amaoni o laasaga taua ia e fa'aitiitia ai le tupu ma le a'afiaga o ia fa'alavelave. Mulimuli ane, e ala i faiga fa'agaioiga, e mafai ai ona tatou taumafai mo se si'osi'omaga ta'aloga sili atu le saogalemu ma le soifua maloloina mo i latou uma e aofia ai.
Fa'alavelave i Ta'aloga Olaga Fa'amatalaga mo le Vasega 12
Igoa: Fa'alavelave i Ta'aloga Olaga Fa'ata'ita'iga
Faatomuaga:
O ta'aloga e iai sona sao taua i le fa'atulagaina o uiga o le tagata ma le fa'aleleia o le soifua manuia o le tino. Ae ui i lea, o nisi taimi o taaloga e mafai foi ona feagai ma faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo faʻalavelave e aʻafia ai olaga o tagata taʻalo ma i latou o loʻo aʻafia i taʻaloga. O nei fa'alavelave e mafai ona afua mai i manu'a ma fa'alavelave e o'o atu i fa'ai'uga ma fa'afitauli fete'ena'i. O lenei tala e faʻamoemoe e faʻamatalaina nisi o faʻalavelave faʻafuaseʻi i le olaga taʻaloga ma faʻamalamalamaina o latou taunuuga.
Manu'a ma Fa'alavelave:
I le lalolagi o taʻaloga, o manuʻa ma faʻalavelave faʻafuaseʻi o ni mea le lelei e mafai ona faʻalavelaveina ai le galuega a se tagata taʻalo ma o nisi taimi e oʻo atu ai i taunuuga e le mafai ona faʻaaogaina. O nei faʻalavelave e mafai ona i ai ni aafiaga loloto faaletino ma faʻalagona i tagata taʻaalo, faʻapea foʻi ma 'au ma tagata fiafia e lagolagoina i latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le manua o le tuli o le galuega na mafatia ai Kobe Bryant, o se tasi o tagata taaalo pasiketipolo sili i taimi uma, e le gata na afaina ai o ia ae na afaina ai foi le lalolagi NBA ma tagata fiafia i le lalolagi atoa.
Fa'ailoga Fa'atusa ma Fa'ama'i Fa'ailoga:
O le amiosa'o o ta'aloga e fa'alagolago tele i ta'aloga sa'o, fa'amaoni, ma le usita'i i tulafono. Ae ui i lea, e tele taimi na maua ai tagata taʻaalo ma 'au o loʻo faia ni faʻalavelave faʻafetaui poʻo le doping, ma mafua ai faʻalavelave i le olaga taʻaloga. O ia faiga taufaaleaga e faaleagaina ai le talaaga o tagata taʻitoʻatasi ma faʻalapotopotoga o loʻo aofia ai ma faʻaleagaina ai le agaga o le tauvaga maloloina.
Fa'ai'uga Fete'ena'i ma Fa'amasinoga le tonu:
O feeseeseaiga ma feeseeseaiga e uiga i faaiuga a le au ofisa e masani ona iu i mala e aafia ai tagata taaalo ma tagata matamata. O le fa'amasinoga le tonu, laufa'ai'au fa'aituau, po'o le fa'auigaina o tulafono fete'ena'i e mafai ona o'o atu ai i lagona o le le fiafia ma le ita, suia ai le i'uga o ta'aloga ma ta'uleagaina ai le ta'uleleia o le ta'aloga lava ia. O nei faʻalavelave e mafai ona faʻaosofia ai felafolafoaiga, e aʻafia ai le faʻamaoni ma le faʻamaoni o faʻalapotopotoga taʻaloga.
Faalavelave Faanatura ma le Siosiomaga:
O ta'aloga ta'aloga e le puipuia mai fa'alavelave fa'anatura ma le si'osi'omaga e pei o mafui'e, afa, po'o tulaga ogaoga o le tau. O nei faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafai ona avea ma se faʻamataʻu tele i le saogalemu ma le soifua manuia o tagata taʻalo, tagata matamata, ma atinaʻe tetele. O le fa'aleaogaina po'o le tolopoina o mea na tutupu ona o ia fa'alavelave e mafai ona i ai ni a'afiaga tau tupe, fa'atatau, ma fa'alagona mo pa'aga uma o lo'o a'afia ai.
Lu'itau tau Tupe ma Pulega:
O fa'aletonu tau tupe ma fa'afitauli tau pulega i totonu o fa'alapotopotoga ta'aloga e mafai fo'i ona o'o atu ai i fa'alavelave mata'utia mo tagata ta'ito'atasi ma le 'au ta'aloga atoa. O tulaga o faiga pi'opi'o, fa'agaoioiga, ma le fa'aaoga sese o tupe e mafai ona fa'aletonu ai atina'e e mana'omia e lagolago ai tagata ta'a'alo ma fa'alavelave ai le atina'eina o ta'aloga i totonu o sosaiete.
Faaiuga:
E ui o taaloga e aumaia ai le olioli, ma musumusuga, ma aʻoaʻo ai lesona taua o le olaga, e taua le faʻaalia o faʻalavelave e mafai ona tutupu i lenei malo. Manu'a, fa'alavelave fa'afuase'i, fa'alavelave fa'afetaui, fa'ai'uga fefinaua'i, fa'alavelave fa'alenatura, ma lu'itau tau pulega o nisi ia o fa'alavelave e ono a'afia ai olaga o tagata ta'a'alo ma fa'alavelave ai le olaga ta'aloga. E ala i le malamalama ma le faʻatalanoaina o nei faʻalavelave, e mafai e taʻaloga taʻaloga i le lalolagi atoa ona taumafai e fausia se siosiomaga talafeagai, saogalemu, ma faʻaosofia mo tagata taʻalo ma tagata fiafia.