Pane dambudziko rinowanzoitika pakati pevadzidzi. Vanowanzovhiringidzika Pavanenge vachidzidza. Vanoedza kuisa pfungwa dzavo pakudzidza, asi dzimwe nguva vanokanganisa pfungwa dzavo nezvinhu zvakawanda panguva yavo yekudzidza. Saka sei kuti urege kutsauswa paunenge uchidzidza?
Izvo hazvingotsause pfungwa dzavo kubva mumabhuku avo asiwo zvinokuvadza basa ravo redzidzo. Ivo vanozobatsirwa kana vakaziva Maitiro Ekusatsauswa Paunenge Uchidzidza.
Nhasi isu, timu GuideToExam inounza kwauri mhinduro yakakwana kana nzira yekubvisa izvo zvinotsausa. Sezvese, mushure mekuverenga chinyorwa ichi iwe unozowana mhinduro kumubvunzo wako Sei kuti usakanganiswe paunenge uchidzidza.
Maitiro Ekuti Usatsauswe Paunenge Uchidzidza
Vadzidzi vanodikanwa, hamudi here kuziva maitiro ekuita kuti muise pfungwa pakudzidza? Nzira yekuwana mamakisi akanaka kana mamakisi mubvunzo? Zviri pachena kuti unoda.
Asi vazhinji venyu hamubudisi zvakanaka pabvunzo nekuti hamuvharise sirabhasi mukati menguva yakatarwa. Vamwe vadzidzi vanorasa zvisina basa maawa avo ekudzidza sezvavanotsauswa zviri nyore pavanenge vachidzidza.
Kuti uwane mamakisi akanaka kana mamakisi pabvunzo, unofanirwa kungotarisa pakudzidza pane kupambadza nguva pazvinhu zvisina basa.
Kuve mudzidzi iwe unogara uchida kuziva maitiro ekuita kuti utarise pakudzidza? Asi kuti uise pfungwa pachidzidzo pakutanga, unofanira kudzidza Maitiro Okusatsauswa Paunenge Uchidzidza.
Kuti chidzidzo chacho chibatsire, haufaniri kuvhiringidza panguva yekudzidza.
Heinoi hurukuro yemumwe mutauri anokurudzira zvikuru VaSandeep Maheshwari. Mushure mekuona vhidhiyo iyi unosvika pakuziva kuti zviri nyore sei kudzivirira zvinotsausa paunenge uchidzidza kana Maitiro Ekuti Usatsauswe Uchiri Kudzidza
Kuvhiringidza Kunokonzerwa Neruzha
Mudzidzi anogona kutsauswa nyore nyore neruzha rusingakarirwi panguva yekudzidza. Mhepo ine ruzha haina kukodzera kuti mudzidzi aenderere mberi nefundo yake.
Kana mudzidzi akanzwa ruzha paanenge achidzidza anozovhiringidzika uye haazokwanisi kuisa pfungwa pamabhuku ake. Nokudaro kuti kudzidza kuve nezvibereko kana kuti kuisa pfungwa pakudzidza munhu anofanira kusarudza nzvimbo yakadzikama uye yakanyarara.
Vadzidzi vanogarorairwa kuti vaverenge mabhuku avo mangwanani-ngwanani kana kuti usiku nokuti kazhinji mangwanani-ngwanani kana kuti nguva dzehusiku hadzina ruzha kana zvichienzaniswa nedzimwe nzvimbo dzezuva.
Munguva iyoyo pane mukana mudiki wekuvhiringidzwa neruzha uye saka vanogona kutarisisa pakudzidza. Kuti urege kutsauswa neruzha paunenge uchidzidza unofanirwa kusarudza nzvimbo yakanyarara mumba.
Kunze kwedzimwe nhengo dzemhuri dzinofanira kuudzwa kuti edza kusaita ruzha pedyo nekamuri yaunenge wakabatikana nemabhuku ako.
Mumhepo ine ruzha, unogona kushandisa mahedhifoni uye unogona kuteerera mimhanzi yakapfava kuitira kuti usakanganise paunenge uchidzidza. Kushandisa mahedhifoni kunoita kuti zvive nyore kutarisisa sezvo zvichivharira mamwe manzwi akakupoteredza.
Kuvhiringidza kunokonzerwa neAtmosphere
Kuti tiite kuti chive chinyorwa chakazara pamusoro peMaitiro Ekuti Usatsauswe Uchiri Kudzidza tinofanira kutaura pfungwa iyi. Mamiriro ekunze akanaka kana akakodzera anodiwa zvakanyanya kuitira kuti usatsauswe panguva yekudzidza.
Nzvimbo kana kuti kamuri inoverengerwa mudzidzi inofanira kunge yakatsvinda uye yakachena. Sezvatinoziva kuti nzvimbo yakatsvinda uye yakachena inogara ichitikwezva. Saka unofanira kuchengeta imba yako yekuverengera yakachena uye yakachena.
Verenga Zvakanakisa Mhedzisiro Yekutumirwa Kwevaenzi
Maitiro ekusatsauswa nenharembozha paunenge uchidzidza
Iyo inonyanya kukosha gadget muhupenyu hwedu hwezuva nezuva nharembozha inotibatsira kudzidza uye inogona kutikanganisa kubva kubasa kana zvidzidzo zvedu. Ngatiti iwe wave kuda kutanga zvidzidzo zvako, kamwe kamwe nharembozha yako inorira, pakarepo unobva wapinda parunhare uye woona kuti pane meseji kubva kune imwe yeshamwari dzako.
Waita maminetsi mashoma naye. Zvakare iwe unofunga kuti iwe unofanirwa kutarisa yako Facebook zviziviso. Mushure meinenge awa iwe uchaona kuti watopedza nguva yakawanda. Asi muawa imwe chete unogona kunge wapedza chitsauko chimwe kana zviviri.
Chaizvoizvo, haudi kutambisa nguva yako nemaune, asi nharembozha yako yatsausa pfungwa dzako kune imwe nyika. Dzimwe nguva unodawo kudzivirira zvinotsausa paunenge uchidzidza.
Asi iwe hauwane nzira yekusatsauswa nefoni yako paunenge uchidzidza. Ngatitarisei mamwe mapoinzi kuti uwane mhinduro kumubvunzo wako wekuti "usingazotsauswe sei uchidzidza" nenharembozha.
Isa nharembozha yako pa 'don't disturb mode.' Munenge mune yega yega smartphone pane chinhu umo zvese zviziviso zvinogona kuvharwa kana kunyarara kwenguva yakati rebei. Unogona kuita izvi panguva yako yekudzidza.
Isa foni yako mune imwe nzvimbo yekamuri yauri kudzidza kuitira kuti usazocherechedza foni painopenya.
Iwe unogona kurodha chimiro paWhats App yako kana Facebook zvekuti iwe uchave wakabatikana zvakanyanya kuti uende kufona kana kupindura mameseji kweawa kana maviri.
Udza shamwari dzako dzisingachengete nharembozha yako kubva na6 pm kusvika 10 pm (nguva ichave maererano nehurongwa hwako).
Ipapo hapazove nekufona kana mameseji kubva kushamwari dzako panguva iyoyo uye uchakwanisa kutarisa pakudzidza kwako pasina kutsauswa kunharembozha yako.
Kurega sei kutsauswa nepfungwa
Dzimwe nguva unogona kutsauswa nepfungwa mukati memaawa ako efundo. Mupfungwa dzako, unopedza nguva yakawanda panguva yako yekudzidza izvo zvinogona kutambisa nguva yako yakakosha.
Kuti uise pfungwa pakudzidza kwako, unofanira kuziva Maitiro ekurega kutsauswa nepfungwa paunenge uchidzidza. Mifungo yedu mizhinji ndeyekuda.
Iwe unofanirwa kugara uchiziva mukati meawa yako yekufunda uye pese panouya pfungwa mupfungwa dzako iwe unofanirwa kuzvidzora nekukurumidza. Tinogona kusiya dambudziko iri nerubatsiro rwesimba redu. Hapana chimwe kunze kwesimba rako rakasimba chete rinogona kudzora pfungwa dzako dzinodzungaira.
Nzira yekuisa pfungwa pazvidzidzo kana uchinzwa kurara
Uyu mubvunzo unowanzoitika pakati pevadzidzi. Vadzidzi vakawanda vanonzwa hope kana vakagara patafura yavo yefundo kwemaawa akawanda. Kuti abudirire, mudzidzi anofanira kushanda nesimba. Iye kana Iye anoda kudzidza zvishoma maawa 5/6 pazuva.
Munguva yemasikati, vadzidzi havawani nguva yakawanda yekudzidza sezvo vachifanira kuenda kuchikoro kana makirasi ega. Ndicho chikonzero nei vazhinji vevadzidzi vachifarira kuverenga manheru. Asi vamwe vadzidzi vanonzwa hope pavanogara kuti vadzidze husiku.
Usanetseka kuti tinogona kubvisa dambudziko iri. Unogona kubvisa dambudziko iri nekutevera matipi aya pa “Maitiro Ekuti Usatsauswe Uchiri Kudzidza
Usadzidzire pamubhedha. Vamwe vadzidzi vanofarira kudzidza vari pamubhedha, kunyanya manheru. Asi kunyaradza kukuru uku kunoita kuti varare.
Tora chiedza chemanheru usiku. Chisvusvuro chedumbu chakazara (usiku) chinoita kuti tive nehope uye neusimbe zvakare.
Paunenge uchinzwa hope unogona kufamba-famba mumba kweminiti imwe kana maviri. Izvo zvinokuita kuti ushande zvakare uye iwe unogona kutarisisa kana kutarisa pazvidzidzo zvako.
Kana zvichibvira unogonawo kumborara masikati kuitira kuti udzidze usiku kwemaawa akawanda.
Vadzidzi vanonzwa hope panguva yekudzidza usiku havafanire kushandisa rambi repatafura.
Paunoshandisa mwenje wetafura, nzvimbo zhinji yekamuri yacho inoramba yakasviba. Mubhedha murima unogara uchitiedza kuti tirare.
Final Words
Izvi zvese nezve maitiro ekurega kutsauswa paunenge uchidzidza nhasi. Takaedza kuvhara zvakanyanya sezvinobvira munyaya ino. Kana chero zvimwe zvikonzero zvakasiiwa zvisingaite ndapota inzwa wakasununguka kutiyeuchidza muchikamu chekutaura. Tichaedza kukurukura pfungwa yako munyaya inotevera