Hordhac
Dhaqdhaqaaqa maaweelada, sida bandhiga, waa wax lagu maaweeliyo ama ay ku raaxaystaan daawadayaasha. Si aan ugu noolaano nolol aan kacsanayn, waa in aan sii wadnaa hawlgelinta nafteena. Waxaan awood u yeelan doonaa inaan joogteyno qaab nololeed caafimaad leh. Ma jiraan wax dhibaato ah oo nolosha ah oo saameyn kara tayada noloshaada haddii lagugu maaweeliyo.
"Warshadaha madadaalada waa mid ballaaran waxayna ka tarjumaysaa bulshada aan ku noolnahay" (Karrine Steffans).
50 Erayada Madadalada
Nolosha aadanaha waxaa ka buuxa madadaalo. Hormoonnada farxadda leh ayaa la soo daayaa natiijada. Caafimaadkeena maskaxeed waxaa lagu ilaaliyaa. Dabeecadda qofka waxaa lagu go'aamiyaa sida uu u maaweeliyo naftiisa ama nafteeda. warshadaha madadaalada waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu dhimi karo walbahaarka adduunka maanta mashquulka badan. aduunka.
Madadaalada la'aanteed, nolosheena sidoo kale waa bilaa midab. Madadaalada ayaa soo jiidata qof walba, hadday yihiin caruur, dhalinyaro, ama dad da' ah. Mawduucyo kala duwan ayaa dad kala duwan u adeegsadaan inay naftooda ku maaweeliyaan ama ay ku maaweeliyaan.
100 Erayada Madadalada
Waxaan kaga baxsan karnaa kalinimada maalinlaha ah ee nolosheena joogtada ah anagoo ku raaxaysanayna madadaalada. Maalmahan, noloshu waa mid aad u adag oo daal badan, dadkuna inta badan waxay raadiyaan nafis dhibaatooyinkaas.
Qoob ka ciyaarka, heesaha, daawashada telefishinka, iyo nashaadaadka kale ee maaweelada ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu cusboonaysiiyo oo la siiyo nasasho. Dadku waxay inta badan galaan dhaqdhaqaaqyadan si ay maskaxdooda dib ugu soo nooleeyaan oo ay uga nastaan hawl maalmeedkooda. Sidoo kale waa dhibaato marka dadku ay la kulmaan madadaalo badan, maadaama ay caqabad ku tahay awooddooda inay xoogga saaraan.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad jeceshahay inaad akhrido qoraallada hoos ku xusan oo ka soo baxay mareegahayaga si bilaash ah,
- 150, 300, Iyo 500 Erayada Qormada Dembiyada oo English ah
- 100, 150, iyo 500 Erayada Qormada Isgaadhsiinta ee Ingiriisiga
500 Erayada Madadalada
Sida maaweelada, waa wax kasta oo awood u leh in uu xajiyo dareenka iyo xiisaha daawadayaasha, iyo sidoo kale iyaga oo siinaya farxad iyo raynrayn. Haddi ay tahay fikrad ama hawl, habka ugu waxtarka badan ee lagu ilaalin karo xiisaha dhagaystaha waa in lagu mashquuliyo hawl ama dhacdo la abuuray kumanaan sano si gaar ah si loo sameeyo.
Waxaa jira noocyo badan oo madadaalo ah oo soo jiidaya dareenka dadka maadaama ay dhammaantood leeyihiin dhadhan iyo dookhyo kala duwan. Foomamka intooda badan waa kuwo la aqoonsan karo oo la yaqaan, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah dadku waxay leeyihiin dhadhan kala duwan oo madadaalo ah. Dhaqamada adduunku waxay leeyihiin qaabab waxqabad oo ay ka mid yihiin sheeko-sheeko, muusig, riwaayado, qoob-ka-ciyaarka, iyo noocyada kale ee bandhigyada kuwaas oo ka soo bilaabmay maxkamadaha boqortooyada oo noqday kuwo casri ah oo muddo dheer socday oo noqday kuwo diyaar u ah dhammaan.
Warshadaha madadaalada casriga ah waxay duubaan oo iibiyaan alaabada madadaalada, taas oo dardar galinaysa habka. Madadaalada casriga ah, shakhsigu wuxuu dooran karaa waxqabad gaar ah oo ka mid ah xulashada weyn ee alaabta hore loo duubay; martiqaad laba; xaflad tiro iyo cabbir kasta; ama xitaa waxqabad kumanaan ah.
Xidhiidh aad u xoog badan ayaa ka dhex abuurmay maaweelo iyo maaweelo, sidaa awgeed baashaalka iyo qosolku waxay noqdeen isfaham guud. Iyadoo taasi jirto, waxaa jira dhowr ujeedo oo halis ah oo ka dambeeya maaweelada qaarkood. Tan waxaa lagu arki karaa noocyo kala duwan oo xaflado ah, xaflado, xaflado diimeed, ama xitaa sariiro. Sidaa darteed waxaa suurtagal ah in la gaaro aragti ama korriin maskaxeed iyada oo loo marayo wax u muuqda madadaalo.
Ku darista madadaalada ee waxqabadyada firaaqada ama madadaalada gaarka ah waa doorka daawadayaasha. Xubin dhegeyste ahaan, waxa laga yaabaa inaad ciyaarto door aan fiicneyn, sida daawashada riwaayad, opera, bandhig telefishan, ama filim; ama waxaad ciyaari kartaa door firfircoon, sida ciyaarista ciyaarta taas oo doorarka ka qaybqaataha/ dhagaystayaashu si joogto ah loo rogo. Qoraal la qoray, madadaalo rasmi ah sida bandhigyada masraxyada iyo riwaayadaha; ama kuwa aan qornayn oo iskood ah, sida ciyaaraha carruurta, waxay ka dhici karaan meel fagaare ah ama si gaar ah.
Waxaa jiray noocyo badan oo madadaalo ah taariikhda oo dhan, kuwaas oo u kobcaya isbeddelada dhaqanka, tignoolajiyada, iyo moodada. Sixirka marxaladda waa tusaale nooc madadaalo ah oo soo jiray qarniyo badan. Sheekooyinka filimada iyo ciyaaraha muqaalka weli waa laga sheekeeyaa, riwaayado waa la soo bandhigaa, muusikaduna wali waa la ciyaaraa inkasta oo la isticmaalo warbaahin cusub. Waa suurtogal inaad ku raaxaysato dhawr maalmood oo isku xigta oo madadaalo ah xaflad loo qoondeeyey muusig, filim, ama qoob ka ciyaar.
Goobaha dadweynaha ayaa laga saaray waxqabadyada qaarkood markii loo arkay madadaalo, tusaale ahaan ciqaabo. Xirfadihii hore sida deyrka iyo qaansada, oo hadda loo tixgeliyo ciyaaraha halista ah iyo xirfado badan oo badan, ayaa sidoo kale u horumaray madadaalo ahaan rafcaan ballaadhan oo loogu talagalay dhagaystayaal ballaadhan.
Si la mid ah tan, xirfadaha kale ee lagama maarmaanka ah, sida cunto karinta, ayaa loo sameeyay sidii tartamo caalami ah, oo loo baahiyo madadaalo, iyo xitaa loo beddelay bandhigyo dhexmara xirfadlayaasha. Shakhsi ama koox ayaa madadaalada u arki karta shaqo, halka mid kalena uu u arki karo madadaalo.
Qaababka madadaalada ee caanka ah waxay ka gudbaan warbaahinta kala duwan waxayna awoodaan in lagu daro siyaabo u muuqda kuwo aan dhammaad lahayn. Sidan, mowduucyo badan, sawirro, iyo dhismayaal ayaa weli ah kuwo khuseeya oo aan waqti lahayn.
Si kastaba ha ahaatee, madadaalada ayaa laga sooci karaa waxqabadyada kale, sida baridda iyo suuq-geynta, inkastoo xaqiiqda ah inay isticmaali karaan rafcaanka madadaalada si ay u gaaraan ujeedooyinkooda. Waxaa jira waqtiyo ay madadaalada isku daraan labadaba. Madadaalada ayaa loo aqoonsaday inay tahay wax la taaban karo oo saamayn ku leh aqoonyahannada, iyo sidoo kale qaybaha kale sida muyuusigga, oo ka faa'iidaystay casriyeynta sii kordheysa.
Gunaanad,
Waxaa jira faa'iidooyin iyo khasaarooyin warbaahinta madadaalada. Waxaa jira noocyo ka mid ah warbaahinta, si kastaba ha ahaatee, kuwaas oo dhiirigeliya kala qaybsanaanta u dhaxaysa dhaqanka Maraykanka iyo qiyamka shakhsi ahaaneed, inkastoo ay awood u leeyihiin in ay isu keenaan bulshada.
Waa hadafka koowaad ee saxaafaddu, guud ahaan, in ay bulshada gaadhsiiso xogta. Si loo gaaro himiladeeda, dacaayadaha warbaahintu waa inay sameeyaan waxa ay qaadanayso si ay u sii wadaan ka doodista ama aqbalaadda mawduuc. Warbaahintu waxay saamaysaa oo ay hor istaagtaa qaar badan oo aan ka warqabin.