Qofka Aan Ugu Qanciyo Qormada Hooyaday
Hooyaday - Qofka aan la dhacsanahay Hordhaca ugu badan:
Qofka aan noloshayda ugu majeerto shaki la'aan waa hooyaday. Iyadu kaliya maaha qofka aan ku daydo laakiin sidoo kale waa lataliyihii iyo saaxiibkayga ugu fiican. Nolosheyda oo dhan, waxay ahayd il jacayl, taageero, iyo hagitaan joogto ah. Naf-hurnimadeeda, xooggeeda, iyo jacaylkeeda aan shuruudda lahayn ayaa ii qaabeeyey qof aan maanta ahay. Qormadan waxa aan kaga hadli doonaa sababaha ay hooyaday u tahay qofka aan aad ula dhacsado.
Nafteeda la'aanteeda:
Hooyaday waa tilmaanta naf-hurnimada. Tan iyo markii aan dhashay, waxay ka sarraysiisay baahidayda iyo farxaddayda nafteeda. Waxay had iyo jeer u hurtay rabitaankeeda si ay u hubiso inaan helay nolol raaxo leh oo buuxda. Hadday goor hore soo toostay si aan u diyaariyo qadadayda, ka qaybgalka dhacdooyinka dugsiga ee aan dhammaadka lahayn, ama ay igu caawiso shaqada gurigayga, waligeed ma ayan caban oo had iyo jeer waxay hor marinaysaa baahiyahayga. Jacaylkeeda aan shuruudda lahayn iyo u heellanaanta wanaaggayga ayaa i bartay macnaha dhabta ah ee naf-la’aanta.
Xoogeeda:
Hooyaday xoog waa wax laga naxo. Waxa ay la kulantay caqabado iyo caqabado badan nolosheeda oo dhan balse mar walba waxa ay u soo baxaysay mid ka sii xoog badan. Xataa xilliyada ugu adag, waxay ahaanaysaa mid adkaysi iyo go'aan qaadasho. In aan u markhaati furo wejigeeda dhibka nimco iyo samir ayaa i bartay muhimadda ay leedahay adkeysiga oo aan marnaba quusan. Xooggeeda aan leexleexa lahayn ayaa igu beeray aaminaadda ah inaan ka gudbi karo caqabad kasta oo iga hor timaada.
Hagitaankeeda:
Hagida hooyaday ayaa door laxaad leh ka ciyaartay qaabaynta qiyamkayga iyo waxa aan aaminsanahay. Waxay had iyo jeer u taagan tahay inay talo xikmad leh ii soo jeediso oo ay i tuso jihada saxda ah. Haddi ay ahaan lahayd go'aamo nololeed oo muhiim ah ama la tacaalida arrimaha gaarka ah, hagisteedu waxay ahayd mid qiimo leh. Xigmaddeeda iyo hagitaankeeda kaliya kama caawinin inaan sameeyo doorashooyin wanaagsan laakiin sidoo kale waxay i bareen muhiimada fikirka iyo dib u milicsiga.
Jacaylkeeda Aan Shuruud Lahayn:
Jacaylka ay hooyaday i tustay waa mid aan shuruud lahayn, aan leexleexad lahayn, oo aan dhammaad lahayn. Had iyo jeer way ii aqbashay qofka aan ahay, cilladaha iyo dhammaan. Jacaylkeedu waxa uu i siiyay kalsooni aan ku qanco naftayda dhabta ah oo aan raaco riyadayda. Xataa wakhtiyada aan ka niyad jabiyay iyada, jacaylkeedu weligii ma libin. Jacaylkeeda aan shuruudda lahayn ayaa i dareensiiyay ammaan, la qiimeeyo, oo si qoto dheer loo qaddariyo.
Gunaanad:
Guntii iyo gunaanadkii, hooyaday waa qofka aan aadka ula dhacsado naf-la’aanteeda, xooggeeda, tilmaanteeda, iyo jacaylkeeda bilaa shuruud ah. Waxay door wax ku ool ah ka ciyaartay sidii ay ii qaabayn lahayd qofka aan maanta ahay. Jaceylkeeda iyo taageeradeeda ayaa ahaa xooga ka dambeeya guulahayga waxayna i siiyeen kalsooni aan wax kaga qabto caqabadaha nolosha. Weligayba waan u mahadcelinayaa inaan haysto naag cajiib ah sida hooyaday, waxaanan sii wadi doonaa inaan jeclaado oo aan qaddariyo inta noloshayda ka hadhay.