Çfarë është një tërmet?
Tërmetet shkaktohen nga lëkundjet e papritura dhe të shpejta të tokës, të shkaktuara nga thyerja dhe zhvendosja e shkëmbinjve nën sipërfaqen e tokës. Ata mund të godasin papritur, pa paralajmërim dhe të ndodhin në çdo kohë të vitit, ditën ose natën. Në SHBA, 45 shtete dhe territore janë në rrezik mesatar deri në shumë të lartë të tërmeteve. Për fat të mirë, familjet mund të ndërmarrin hapa të thjeshtë për t'u përgatitur më mirë dhe për t'i mbajtur fëmijët të sigurt kur godasin tërmetet.
Këshilla për sigurinë nga tërmetet para, gjatë dhe pas
Përgatit
Flisni për tërmetet. Kaloni kohë me familjen tuaj duke diskutuar për tërmetet. Shpjegoni se një tërmet është një ngjarje natyrore dhe nuk është faji i askujt. Përdorni fjalë të thjeshta që edhe fëmijët e vegjël mund t'i kuptojnë.
Gjeni vende të sigurta në shtëpinë tuaj. Identifikoni dhe diskutoni pikat e sigurta në çdo dhomë të shtëpisë tuaj në mënyrë që të mund të shkoni menjëherë atje nëse ndjeni një tërmet. Vendet e sigurta janë vende ku mund të mbuloheni, si p.sh. nën një tavolinë ose tavolinë të fortë, ose pranë një muri të brendshëm.
Praktikoni stërvitjet kundër tërmeteve. Praktikoni rregullisht me familjen tuaj se çfarë do të bënit nëse do të ndodhte një tërmet. Praktikimi i stërvitjeve kundër tërmeteve do t'i ndihmojë fëmijët të kuptojnë se çfarë të bëjnë nëse nuk jeni me ta gjatë një tërmeti.
Mësoni rreth planeve të fatkeqësive të kujdestarëve tuaj. Nëse shkolla ose qendra e kujdesit për fëmijët tuaj është në një zonë të rrezikuar nga tërmetet, zbuloni se si plani i saj i emergjencës i trajton tërmetet. Pyesni për planet e evakuimit dhe nëse do t'ju duhet të merrni fëmijët tuaj nga vendi ose nga një vend tjetër.
Mbani informacionin e kontaktit aktual. Numrat e telefonit, adresat dhe marrëdhëniet ndryshojnë. Mbani të përditësuar informacionin e lëshimit të urgjencës për shkollën ose kujdesin ndaj fëmijëve. Kjo është në mënyrë që nëse bie një tërmet, të dini se ku është fëmija juaj dhe kush mund ta marrë atë.
Çfarë duhet të bëni në një tërmet në shtëpi?
Gjatë një tërmeti
Nëse jeni brenda, Lëreni, Mbulojeni dhe Mbajeni.—Zbrisni në tokë dhe mbulojeni nën diçka të fortë si tavolinë ose tavolinë. Duhet të kapeni objektin me njërën dorë, ndërsa me krahun tjetër mbroni kokën dhe qafën. Nëse nuk keni ndonjë gjë të fortë për t'u mbuluar, përkuluni pranë një muri të brendshëm. Qëndroni në ambiente të mbyllura derisa lëkundjet të ndalojnë dhe të jeni të sigurt se është e sigurt të e
Nëse jeni jashtë, gjeni një vend të hapur. Gjeni një vend të qartë larg ndërtesave, pemëve, dritave të rrugëve dhe linjave të energjisë. Hidheni në tokë dhe qëndroni aty derisa të ndalojë lëkundjet
Nëse jeni në një automjet, ndaloni. Tërhiqeni në një vend të pastër, ndaloni dhe qëndroni aty me rripin e sigurimit të lidhur derisa lëkundjet të ndalojnë.
Çfarë duhet bërë pas një tërmeti?
Pas një tërmeti
Përfshini fëmijët në rikuperim. Pas një tërmeti, përfshini fëmijët tuaj në aktivitete pastrimi nëse është e sigurt për ta bërë këtë. Është ngushëlluese për fëmijët të shikojnë se si familja kthehet në normalitet dhe kanë një punë për të bërë.
Dëgjoni fëmijët. Inkurajoni fëmijën tuaj të shprehë frikën, ankthin ose zemërimin. Dëgjoni me kujdes, tregoni mirëkuptim dhe jepni siguri. Tregojini fëmijës tuaj se situata nuk është e përhershme dhe siguroni siguri fizike gjatë kohës së kaluar së bashku dhe shfaqjes së dashurisë. Kontaktoni organizatat lokale me bazë besimi, organizatat vullnetare ose profesionistët për këshillim nëse nevojitet ndihmë shtesë.