Ka një problem të përbashkët mes studentëve. Ata zakonisht shpërqendrohen gjatë studimit. Ata përpiqen të përqendrohen ose të përqendrohen në studimin, por ndonjëherë ata e tërheqin vëmendjen e tyre nga shumë gjëra gjatë orëve të studimit. Pra, si të mos shpërqendroheni gjatë studimit?
Kjo jo vetëm që largon vëmendjen e tyre nga librat e tyre, por edhe dëmton karrierën e tyre akademike. Ata do të përfitojnë nëse dinë se si të mos shpërqendrohen gjatë studimit.
Sot ne, ekipi GuideToExam ju sjell një zgjidhje ose mënyrë të plotë për të hequr qafe ato shpërqendrime. Në tërësi, pasi të keni lexuar këtë artikull, patjetër do të gjeni përgjigjen e pyetjes suaj Si të mos shpërqendroheni gjatë studimit.
Si të mos shpërqendroheni gjatë studimit
Të dashur studentë, a nuk dëshironi të dini se si të përqendroheni në studime? Si të merrni nota ose nota të mira në provime? Natyrisht, ju dëshironi.
Por shumë prej jush nuk kanë rezultate të mira në provime pasi nuk e mbulojnë planprogramin brenda periudhës kohore të përcaktuar. Disa studentë harxhojnë në mënyrë të panevojshme orët e tyre të studimit pasi shpërqendrohen lehtësisht gjatë studimit.
Për të marrë nota ose nota të mira në provime, duhet të përqendroheni vetëm në studimin dhe jo të humbni kohë në gjëra të panevojshme.
Duke qenë student, gjithmonë dëshironi të dini se si ta bëni veten të përqendroheni në studime? Por në mënyrë që të përqendroheni në studim në fillim, duhet të mësoni se si të mos shpërqendroheni gjatë studimit.
Në mënyrë që studimi të jetë i dobishëm, duhet të shmangni shpërqendrimet gjatë orëve të studimit.
Këtu është një fjalim nga një folës shumë motivues z. Sandeep Maheshwari. Pasi të shikoni këtë video, do të kuptoni se sa e lehtë është të shmangni shpërqendrimet gjatë studimit ose si të mos shpërqendroheni gjatë studimit
Shqetësimi i shkaktuar nga zhurma
Një student mund të shpërqendrohet lehtësisht nga zhurma e papritur gjatë orëve të studimit. Një atmosferë e zhurmshme nuk është e përshtatshme për një student që të vazhdojë studimet e tij.
Nëse një student dëgjon një zhurmë gjatë studimit, ai patjetër do të shpërqendrohet dhe ai ose ajo nuk do të jetë në gjendje të përqendrohet në librat e tij/saj. Kështu, për ta bërë studimin të frytshëm ose për t'u fokusuar në studim, duhet zgjedhur një vend të qetë dhe të qetë.
Nxënësve u këshillohet gjithmonë që të lexojnë librat e tyre herët në mëngjes ose në mbrëmje, sepse zakonisht orët e hershme të mëngjesit ose të natës janë pa zhurmë në krahasim me pjesët e tjera të ditës.
Gjatë asaj periudhe ka pak mundësi që të shpërqendrohen nga zhurma dhe kështu ata mund të fokusohen në studimin. Në mënyrë që të mos shpërqendroheni nga zhurma gjatë studimit, duhet të zgjidhni vendin më të qetë në shtëpi.
Përveç anëtarëve të tjerë të familjes duhet t'u thuhet që të përpiqen të mos bëjnë zhurmë pranë dhomës në të cilën jeni të zënë me librat tuaj.
Në një atmosferë të zhurmshme, ju mund të përdorni një kufje dhe mund të dëgjoni muzikë të butë në mënyrë që të mos shpërqendroheni gjatë studimit. Përdorimi i kufjeve e bën më të lehtë përqendrimin pasi bllokon tingujt e tjerë përreth jush.
Shpërqëndrimi i shkaktuar nga Atmosfera
Për ta bërë atë një artikull të plotë mbi Si të mos shpërqendroheni gjatë studimit, duhet të përmendim këtë pikë. Një atmosferë e mirë ose e përshtatshme është shumë e nevojshme për të mos shpërqendruar gjatë orëve të studimit.
Vendi ose dhoma në të cilën një student lexon duhet të jetë i rregullt dhe i pastër. Siç e dimë që një vend i rregullt dhe i pastër na tërheq gjithmonë. Kështu që ju duhet ta mbani dhomën tuaj të leximit të rregullt dhe të pastër.
Lexoni efektet më të mira të postimit të të ftuarve
Si të mos shpërqendroheni nga celulari gjatë studimit
Pajisja më e rëndësishme në jetën tonë të përditshme telefonat celularë na ndihmojnë të mësojmë si dhe mund të na shpërqendrojë nga puna ose studimet tona. Supozoni se jeni gati të filloni mësimet, papritmas telefoni juaj celular bie, menjëherë merrni pjesë në telefon dhe vini re se ka një mesazh me tekst nga një nga miqtë tuaj.
Ju keni kaluar disa minuta me të. Përsëri ju vendosni që duhet të kontrolloni njoftimet tuaja në Facebook. Pas gati një ore do të kuptoni se tashmë keni kaluar shumë kohë. Por në një orë mund të kishit përfunduar një ose dy kapituj.
Në fakt, ju nuk doni të humbni kohën tuaj qëllimisht, por celulari juaj e ka larguar vëmendjen tuaj në një botë tjetër. Ndonjëherë ju gjithashtu dëshironi të shmangni shpërqendrimet gjatë studimit.
Por ju nuk gjeni një mënyrë se si të mos shpërqendroheni nga celulari gjatë studimit. Le të hedhim një vështrim në disa pika për të gjetur një përgjigje për pyetjen tuaj "si të mos shpërqendroheni gjatë studimit" nga një telefon celular
Vendosni celularin tuaj në "modalitetin mos shqetëso". Pothuajse në çdo smartphone ekziston një veçori në të cilën të gjitha njoftimet mund të bllokohen ose të çaktivizohen për një periudhë kohore. Këtë mund ta bëni gjatë orëve të studimit.
Vendoseni telefonin tuaj në një zonë tjetër të dhomës në të cilën po studioni në mënyrë që të mos e vini re telefonin ndërsa pulson.
Ju mund të ngarkoni një status në aplikacionin tuaj Whats ose Facebook që do të jeni shumë të zënë për të marrë pjesë në telefonata ose për t'iu përgjigjur mesazheve me tekst për një ose dy orë.
Tregojuni miqve tuaj që nuk e mbajnë celularin me vete nga ora 6:10 deri në XNUMX:XNUMX (ora do të jetë sipas planit tuaj).
Atëherë nuk do të ketë asnjë telefonatë apo mesazh nga miqtë tuaj gjatë asaj periudhe kohore dhe do të mund të përqendroheni në studimin tuaj pa u devijuar në celularin tuaj.
Si të mos shpërqendroheni nga mendimet
Ndonjëherë mund të shpërqendroheni nga mendimet gjatë orëve të studimit. Në mendimet tuaja, ju kaloni shumë kohë gjatë orëve të studimit, gjë që mund të humbasë kohën tuaj të vlefshme.
Në mënyrë që të përqendroheni në studimin tuaj, duhet të dini se si të mos shpërqendroheni nga mendimet gjatë studimit. Shumica e mendimeve tona janë të qëllimshme.
Duhet të qëndroni të vetëdijshëm gjatë orëve të studimit dhe sa herë që ju vjen një mendim, duhet të kontrolloni menjëherë veten. Ne mund ta heqim këtë problem me ndihmën e vullnetit tonë. Asgjë, por vetëm vullneti juaj i fortë nuk mund të kontrollojë mendjen tuaj endacake.
Si të përqendroheni në studime kur ndiheni të përgjumur
Është një pyetje e zakonshme mes studentëve. Shumë studentë ndihen të përgjumur kur ulen në tryezën e tyre të studimit për orë të gjata. Për të arritur sukses, një student duhet të punojë shumë. Ai ose ajo duhet të studiojë të paktën 5/6 orë në ditë.
Gjatë orëve të ditës, studentët nuk kanë shumë kohë për të studiuar pasi duhet të ndjekin shkollën ose klasat private. Kjo është arsyeja pse shumica e studentëve preferojnë të lexojnë natën. Por disa studentë ndihen të përgjumur kur ulen për të studiuar natën.
Mos u shqetësoni, ne mund të shpëtojmë nga ky problem. Ju mund të shpëtoni nga ky problem duke ndjekur këto këshilla mbi "Si të mos shpërqendroheni gjatë studimit
Mos studio në shtrat. Disa studentë preferojnë të studiojnë në shtrat, veçanërisht gjatë natës. Por kjo rehati maksimale i bën ata të përgjumur.
Merrni darkë të lehtë gjatë natës. Një darkë plot bark (natën) na bën të përgjumur dhe dembelë gjithashtu.
Kur ndiheni të përgjumur, mund të lëvizni nëpër dhomë për një ose dy minuta. Kjo do t'ju bëjë përsëri aktiv dhe mund të përqendroheni ose fokusoheni në studimet tuaja.
Nëse është e mundur, mund të bëni edhe një sy gjumë pasdite në mënyrë që të mund të studioni natën për orë të gjata.
Nxënësit që ndihen të përgjumur gjatë studimit gjatë natës nuk duhet të përdorin llambë tavoline.
Kur përdorni një llambë tavoline, pjesa më e madhe e zonës së dhomës mbetet e errët. Një shtrat në errësirë na tundon gjithmonë të shkojmë të flemë.
Fjalët përfundimtare
Kjo ka të bëjë me atë se si të mos shpërqendroheni gjatë studimit për sot. Ne jemi përpjekur të mbulojmë sa më shumë të jetë e mundur në këtë artikull. Nëse ndonjë shkak tjetër lihet pa dashje, ju lutemi mos ngurroni të na kujtoni në seksionin e komenteve. Ne do të përpiqemi të diskutojmë pikën tuaj në artikullin vijues