Mayroong karaniwang problema sa mga mag-aaral. Karaniwan silang naliligalig Habang nag-aaral. Sinusubukan nilang mag-concentrate o mag-focus sa pag-aaral, ngunit kung minsan ay naliligaw ang kanilang atensyon ng maraming bagay sa oras ng kanilang pag-aaral. Kaya paano hindi magambala habang nag-aaral?
Na hindi lamang inilihis ang kanilang atensyon mula sa kanilang mga libro ngunit nakakapinsala din sa kanilang akademikong karera. Makikinabang sila kung alam nila Kung Paano Hindi Magabala Habang Nag-aaral.
Ngayon kami, ang koponan ng GuideToExam ay naghahatid sa iyo ng kumpletong solusyon o paraan upang maalis ang mga abala. Sa kabuuan, pagkatapos basahin ang artikulong ito ay tiyak na mahahanap mo ang sagot sa iyong tanong Paano hindi magambala habang nag-aaral.
Paano Hindi Maabala Habang Nag-aaral
Mahal na mga mag-aaral, hindi ba ninyo gustong malaman kung paano itutuon ang inyong sarili sa pag-aaral? Paano makakuha ng magagandang marka o marka sa pagsusulit? Obviously, gusto mo.
Ngunit marami sa inyo ay hindi mahusay na gumaganap sa mga eksaminasyon dahil hindi mo sinasaklaw ang iyong syllabus sa loob ng itinakdang yugto ng panahon. Ang ilang mga mag-aaral ay hindi kinakailangang mag-aksaya ng kanilang oras ng pag-aaral dahil madali silang magambala habang nag-aaral.
Upang makakuha ng magagandang marka o grado sa mga pagsusulit, kailangan mong tumuon lamang sa pag-aaral kaysa mag-aksaya ng oras sa mga hindi kinakailangang bagay.
Sa pagiging isang mag-aaral gusto mo laging malaman kung paano itutuon ang iyong sarili sa pag-aaral? Ngunit upang makapag-focus sa pag-aaral sa una, kailangan mong matutunan kung Paano Hindi Magambala Habang Nag-aaral.
Upang maging kapaki-pakinabang ang pag-aaral, kailangan mong iwasan ang mga abala sa oras ng pag-aaral.
Narito ang isang talumpati ng isang napaka-motivational na tagapagsalita na si G. Sandeep Maheshwari. Pagkatapos mong panoorin ang video na ito ay malalaman mo kung gaano kadaling maiwasan ang mga distractions habang nag-aaral o Paano Hindi Magambala Habang Nag-aaral
Distraction Dulot ng Ingay
Ang isang mag-aaral ay madaling magambala ng hindi inaasahang ingay sa oras ng pag-aaral. Ang maingay na kapaligiran ay hindi angkop para sa isang mag-aaral na ipagpatuloy ang kanyang pag-aaral.
Kung ang isang estudyante ay nakarinig ng ingay habang nag-aaral ay tiyak na madidistract siya at hindi na siya makakapag-concentrate sa kanyang mga libro. Kaya't upang maging mabunga ang pag-aaral o pagtuunan ng pansin ang pag-aaral ay dapat pumili ng isang tahimik at tahimik na lugar.
Palaging pinapayuhan ang mga mag-aaral na magbasa ng kanilang mga libro sa madaling araw o sa gabi dahil kadalasan ang mga oras ng umaga o gabi ay walang ingay kumpara sa ibang bahagi ng araw.
Sa panahong iyon ay maliit ang pagkakataong magambala ng ingay at para makapag-focus sila sa pag-aaral. Upang hindi magambala ng ingay habang nag-aaral dapat kang pumili ng pinakatahimik na lugar sa bahay.
Bukod sa iba pang mga miyembro ng pamilya ay dapat sabihin na subukang huwag gumawa ng ingay sa malapit sa silid kung saan ka abala sa iyong mga libro.
Sa isang maingay na kapaligiran, maaari kang gumamit ng headphone at maaaring makinig sa malambot na musika upang hindi makagambala habang nag-aaral. Ang paggamit ng mga headphone ay ginagawang mas madaling mag-concentrate dahil hinaharangan nito ang iba pang mga tunog sa paligid mo.
Ang distraction na dulot ng Atmosphere
Upang gawin itong isang kumpletong artikulo sa Paano Hindi Magambala Habang Nag-aaral dapat nating banggitin ang puntong ito. Ang isang mahusay o angkop na kapaligiran ay lubhang kailangan upang hindi magambala sa oras ng pag-aaral.
Ang lugar o silid kung saan nagbabasa ang isang mag-aaral ay dapat na malinis at maayos. Tulad ng alam natin na ang isang maayos at malinis na lugar ay laging umaakit sa atin. Kaya dapat mong panatilihing malinis at maayos ang iyong silid sa pagbabasa.
Basahin ang Pinakamagandang Epekto ng Pag-post ng Bisita
Paano hindi magambala sa pamamagitan ng mobile phone habang nag-aaral
Ang pinakamahalagang gadget sa ating pang-araw-araw na buhay na mga mobile phone ay tumutulong sa atin na matuto at maaari rin itong makagambala sa ating trabaho o pag-aaral. Ipagpalagay na magsisimula ka na ng iyong mga aralin, biglang nagbeep ang iyong mobile phone, agad kang dumalo sa telepono at napansin mong mayroong isang text message mula sa isa sa iyong mga kaibigan.
Ilang minuto mo siyang kasama. Muli kang nagpasya na dapat mong suriin ang iyong mga abiso sa Facebook. Makalipas ang halos isang oras mare-realize mo na marami ka nang oras. Ngunit sa loob ng isang oras maaari mong makumpleto ang isang kabanata o dalawa.
Sa totoo lang, hindi mo sinasadyang sayangin ang iyong oras, ngunit inilipat ng iyong mobile ang iyong atensyon sa ibang mundo. Minsan gusto mo ring umiwas sa mga distractions habang nag-aaral.
Ngunit wala kang mahanap na paraan kung paano hindi maabala sa iyong mobile phone habang nag-aaral. Tingnan natin ang ilang mga punto upang makahanap ng sagot sa iyong tanong na "paano hindi magambala habang nag-aaral" sa pamamagitan ng isang mobile phone
Ilagay ang iyong mobile sa 'do not disturb mode.' Sa halos bawat smartphone mayroong isang tampok kung saan ang lahat ng mga abiso ay maaaring mai-block o i-mute sa loob ng isang panahon. Magagawa mo ito sa oras ng iyong pag-aaral.
Ilagay ang iyong telepono sa ibang bahagi ng silid kung saan ka nag-aaral upang hindi mo mapansin ang telepono habang ito ay kumikislap.
Maaari kang mag-upload ng status sa iyong Whats App o Facebook na magiging masyadong abala ka para dumalo sa mga tawag sa telepono o tumugon sa mga text message sa loob ng isa o dalawang oras.
Sabihin sa iyong mga kaibigan na huwag itago ang iyong mobile sa iyo mula 6 pm hanggang 10 pm (ang oras ay magiging ayon sa iyong iskedyul).
Pagkatapos ay hindi magkakaroon ng anumang mga tawag o mensahe mula sa iyong mga kaibigan sa panahong iyon at makakapag-focus ka sa iyong pag-aaral nang hindi nalilihis sa iyong mobile phone.
Paano ihinto ang pagkagambala ng mga iniisip
Minsan maaari kang magambala ng mga iniisip sa oras ng iyong pag-aaral. Sa iyong mga pag-iisip, gumugugol ka ng maraming oras sa oras ng iyong pag-aaral na maaaring mag-aksaya ng iyong mahalagang oras.
Upang makapag-focus sa iyong pag-aaral, kailangan mong malaman kung Paano ihinto ang pagkagambala ng mga iniisip habang nag-aaral. Karamihan sa ating mga iniisip ay sinadya.
Dapat kang manatiling may kamalayan sa oras ng iyong pag-aaral at sa tuwing may pumapasok sa iyong isipan, dapat mong kontrolin kaagad ang iyong sarili. Maaari nating alisin ang problemang ito sa tulong ng ating paghahangad. Walang iba kundi ang iyong malakas na paghahangad lamang ang makakakontrol sa iyong naliligaw na isipan.
Paano mag-concentrate sa pag-aaral kapag inaantok
Ito ay isang karaniwang tanong sa mga mag-aaral. Maraming estudyante ang inaantok kapag nakaupo sila sa kanilang study table nang mahabang oras. Upang makakuha ng tagumpay, ang isang mag-aaral ay dapat magsikap. Kailangan niyang mag-aral ng hindi bababa sa 5/6 na oras sa isang araw.
Sa mga oras ng araw, ang mga estudyante ay walang gaanong oras para mag-aral dahil kailangan nilang pumasok sa paaralan o pribadong mga klase. Kaya naman karamihan sa mga estudyante ay mas gustong magbasa sa gabi. Ngunit ang ilang mga mag-aaral ay inaantok kapag sila ay nakaupo upang mag-aral sa gabi.
Huwag mag-alala maaalis natin ang problemang ito. Maaalis mo ang problemang ito sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito sa “Paano Hindi Magabala Habang Nag-aaral
Huwag mag-aral sa kama. Mas gusto ng ilang estudyante na mag-aral sa kama, lalo na sa gabi. Ngunit ang sukdulang kaginhawaan na ito ay nagpapaantok sa kanila.
Kumuha ng magaan na hapunan sa gabi. Ang hapunan na puno ng tiyan (sa gabi) ay nagpapaantok at nakakatamad din.
Kapag inaantok ka, maaari kang lumipat sa silid nang isang minuto o dalawa. Magiging active ka ulit niyan at makakapag-concentrate ka o makaka-focus ka sa pag-aaral mo.
Kung maaari ay maaari ka ring umidlip sa hapon para makapag-aral ka sa gabi ng mahabang oras.
Ang mga mag-aaral na inaantok habang nag-aaral sa gabi ay hindi dapat gumamit ng table lamp.
Kapag gumamit ka ng table lamp, ang karamihan sa bahagi ng silid ay nananatiling madilim. Ang isang higaan sa madilim ay laging tumutukso sa amin na matulog.
Final Words
Ito ay tungkol sa kung paano hindi magambala habang nag-aaral para sa araw na ito. Sinubukan naming saklawin hangga't maaari sa artikulong ito. Kung ang anumang iba pang mga dahilan ay naiwang hindi sinasadya mangyaring huwag mag-atubiling paalalahanan kami sa seksyon ng komento. Susubukan naming talakayin ang iyong punto sa susunod na artikulo