Öğrenciler arasında ortak bir sorun var. Genellikle ders çalışırken dikkatleri dağılır. Konsantre olmaya veya çalışmaya odaklanmaya çalışırlar, ancak bazen çalışma saatlerinde birçok şey dikkatlerini kaybeder. Peki ders çalışırken dikkatiniz nasıl dağılmaz?
Bu sadece kitaplarından dikkatlerini dağıtmakla kalmaz, akademik kariyerlerine de zarar verir. Çalışırken Dikkatleri Dağınık Olmayacağını bilirlerse fayda göreceklerdir.
Bugün, GuideToExam ekibi olarak size bu dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulmanın eksiksiz bir çözümünü veya yolunu sunuyoruz. Bir bütün olarak, bu makaleyi okuduktan sonra, ders çalışırken dikkatiniz nasıl dağılmaz sorusunun cevabını kesinlikle bulacaksınız.
Çalışırken Dikkati Nasıl Dağıtılmaz
Sevgili öğrenciler, kendinizi çalışmaya nasıl odaklayacağınızı bilmek istemez misiniz? Sınavlarda iyi notlar veya notlar nasıl alınır? Belli ki istiyorsun.
Ancak birçoğunuz, müfredatınızı öngörülen süre içinde tamamlamadığınız için sınavlarda iyi performans göstermiyorsunuz. Bazı öğrenciler ders çalışırken dikkatleri kolayca dağıldıkları için çalışma saatlerini gereksiz yere boşa harcarlar.
Sınavlardan iyi notlar veya notlar almak için gereksiz şeylerle zaman kaybetmek yerine sadece çalışmaya odaklanmanız gerekir.
Bir öğrenci olarak, her zaman kendinizi çalışmaya nasıl odaklayacağınızı bilmek ister misiniz? Ama önce çalışmaya odaklanmak için, Çalışırken Dikkatiniz Nasıl Dağıtılmayacağını öğrenmelisiniz.
Çalışmayı faydalı kılmak için çalışma saatlerinde dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmanız gerekir.
İşte çok motive edici bir konuşmacı olan Bay Sandeep Maheshwari'nin bir konuşması. Bu videoyu izledikten sonra, ders çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmanın ne kadar kolay olduğunu veya Çalışırken Dikkatiniz Nasıl Dağıtılmayacağını öğreneceksiniz.
Gürültünün Neden Olduğu Dikkat Dağılımı
Bir öğrenci, çalışma saatlerinde beklenmedik gürültüden kolayca dikkati dağıtabilir. Bir öğrencinin çalışmasına devam etmesi için gürültülü bir ortam uygun değildir.
Öğrenci ders çalışırken bir ses duyarsa kesinlikle dikkati dağılır ve kitaplarına konsantre olamaz. Bu nedenle, çalışmayı verimli kılmak veya çalışmaya odaklanmak için sakin ve sessiz bir yer seçilmelidir.
Öğrencilere kitaplarını her zaman sabahın erken saatlerinde veya gece okumaları tavsiye edilir, çünkü genellikle sabah erken veya gece saatleri günün diğer bölümlerine göre daha sessizdir.
Bu süre zarfında gürültüden rahatsız olma şansları çok azdır ve bu nedenle ders çalışmaya odaklanabilirler. Ders çalışırken gürültüden rahatsız olmamak için evin en sessiz yerini seçmelisiniz.
Ayrıca ailenin diğer üyelerine kitaplarınızla meşgul olduğunuz odanın yakınında gürültü yapmamaya çalışmaları söylenmelidir.
Gürültülü bir ortamda, ders çalışırken dikkatinizi dağıtmamak için kulaklık kullanabilir ve yumuşak müzikler dinleyebilirsiniz. Kulaklık kullanmak, etrafınızdaki diğer sesleri engellediği için konsantre olmayı kolaylaştırır.
Atmosferin neden olduğu dikkat dağınıklığı
Çalışırken Dikkatiniz Nasıl Dağıtılmamalı üzerine tam bir makale haline getirmek için bu noktaya değinmeliyiz. İyi veya uygun bir ortam, çalışma saatlerinde dikkatinizin dağılmaması için çok gereklidir.
Öğrencinin okuduğu yer veya oda düzenli ve temiz olmalıdır. Bildiğimiz gibi düzenli ve temiz bir yer bizi her zaman cezbeder. Bu nedenle okuma odanızı düzenli ve temiz tutmalısınız.
Konuk Gönderinin En İyi Etkilerini Okuyun
Ders çalışırken cep telefonu dikkatinizi dağıtmamalı
Günlük hayatımızdaki en önemli alet olan cep telefonları, hem öğrenmemize yardımcı olur hem de dikkatimizi işimizden veya çalışmalarımızdan uzaklaştırabilir. Diyelim ki derslere başlamak üzeresiniz, aniden cep telefonunuz bip sesi çıkarıyor, hemen telefona gidiyorsunuz ve bir arkadaşınızdan bir mesaj geldiğini fark ediyorsunuz.
Onunla birkaç dakika geçirdin. Yine Facebook bildirimlerinizi kontrol etmeniz gerektiğine karar verdiniz. Neredeyse bir saat sonra zaten çok zaman harcadığınızı fark edeceksiniz. Ama bir saat içinde bir ya da iki bölümü tamamlayabilirdin.
Aslında bilerek zaman kaybetmek istemezsiniz ama cep telefonunuz dikkatinizi başka bir dünyaya çevirmiş. Bazen ders çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden de kaçınmak istersiniz.
Ama ders çalışırken cep telefonunuzla dikkatinizin dağılmamasının bir yolunu bulamıyorsunuz. Cep telefonu ile “ders çalışırken dikkatiniz dağılmamalı” sorunuza cevap bulmak için bazı noktalara göz atalım.
Cep telefonunuzu 'rahatsız etmeyin moduna' alın. Hemen hemen her akıllı telefonda, tüm bildirimlerin belirli bir süre boyunca engellenebileceği veya sessize alınabileceği bir özellik vardır. Bunu çalışma saatlerinizde yapabilirsiniz.
Telefonunuzu, ders çalışmakta olduğunuz odanın başka bir yerine yerleştirin, böylece yanıp sönerken telefonu fark etmeyeceksiniz.
Whats App veya Facebook'unuza, bir veya iki saat boyunca telefon görüşmelerine katılmak veya kısa mesajları yanıtlamak için çok meşgul olacağınız bir durum yükleyebilirsiniz.
6:10 - XNUMX:XNUMX arası cep telefonunuzu yanınızda bulundurmayan arkadaşlarınıza söyleyin (zaman programınıza göre olacaktır).
O zaman bu süre zarfında arkadaşlarınızdan herhangi bir arama veya mesaj gelmeyecek ve cep telefonunuza yönlendirilmeden çalışmanıza odaklanabileceksiniz.
Düşünceler tarafından dikkatin dağılması nasıl durdurulur
Bazen çalışma saatleriniz sırasında düşüncelerle dikkatiniz dağılabilir. Düşüncelerinizde, çalışma saatlerinizde değerli zamanınızı boşa harcayabilecek çok zaman harcıyorsunuz.
Çalışmanıza odaklanmak için, çalışırken düşüncelerin dikkatinizi dağıtmasını nasıl durduracağınızı bilmeniz gerekir. Düşüncelerimizin çoğu kasıtlıdır.
Ders çalışma saatlerinizde bilinçli kalmalı ve aklınıza bir fikir geldiğinde hemen kendinizi kontrol etmelisiniz. İrade gücümüzün yardımıyla bu sorunu ortadan kaldırabiliriz. Gezici zihninizi yalnızca güçlü iradenizden başka hiçbir şey kontrol edemez.
Uykuluyken derslere nasıl konsantre olunur
Öğrenciler arasında yaygın bir sorudur. Birçok öğrenci çalışma masasında uzun saatler oturduklarında uykulu hissederler. Öğrencinin başarılı olabilmesi için çok çalışması gerekir. Günde en az 5/6 saat çalışması gerekiyor.
Gündüz saatlerinde öğrenciler, okula veya özel derslere katılmak zorunda oldukları için ders çalışmak için fazla zaman bulamazlar. Bu nedenle öğrencilerin çoğu gece okumayı tercih etmektedir. Ancak bazı öğrenciler geceleri ders çalışmak için oturduklarında kendilerini uykulu hissederler.
Merak etmeyin bu sorundan kurtulabiliriz. “Çalışırken Dikkatiniz Nasıl Dağıtılmaz” başlıklı bu ipuçlarını takip ederek bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Yatakta ders çalışmayın. Bazı öğrenciler, özellikle geceleri yatakta çalışmayı tercih ederler. Ancak bu son derece rahatlık onları uykulu yapar.
Geceleri hafif bir akşam yemeği yiyin. Göbek dolu bir akşam yemeği (gece) bizi uykulu ve tembel yapar.
Uykulu hissettiğinizde bir iki dakika odanın içinde dolaşabilirsiniz. Bu sizi tekrar aktif hale getirecek ve derslerinize konsantre olabilir veya odaklanabilirsiniz.
Mümkünse öğleden sonra da kestirebilirsiniz, böylece geceleri uzun saatler ders çalışabilirsiniz.
Geceleri çalışma sırasında uykulu hisseden öğrenciler masa lambası kullanmamalıdır.
Bir masa lambası kullandığınızda, odanın çoğu alanı karanlık kalır. Karanlıkta bir yatak bizi her zaman uyumaya teşvik eder.
Final Kelimeler
Bu tamamen bugün ders çalışırken dikkatinizin dağılmamasıyla ilgili. Bu yazıda mümkün olduğunca fazla yer vermeye çalıştık. Başka sebepler istemeden bırakılırsa, lütfen yorum bölümünde bize hatırlatmaktan çekinmeyin. Bir sonraki makalede amacınızı tartışmaya çalışacağız