Що таке землетрус?
Землетруси викликані раптовими, швидкими поштовхами землі, спричиненими руйнуванням і зсувом гірських порід під земною поверхнею. Вони можуть вдарити раптово, без попередження, і відбуватися в будь-який час року, вдень і вночі. У США 45 штатів і територій мають помірний або дуже високий ризик землетрусів. На щастя, сім’ї можуть зробити прості кроки, щоб краще підготуватися та забезпечити безпеку дітей під час землетрусів.
Поради щодо безпеки під час землетрусу до, під час і після
Готувати
Розмова про землетруси. Проведіть час із сім’єю, обговорюючи землетруси. Поясніть, що землетрус — це природна подія, і ніхто не винен. Використовуйте прості слова, зрозумілі навіть маленьким дітям.
Знайдіть безпечні місця у своєму домі. Визначте та обговоріть безпечні місця в кожній кімнаті вашого будинку, щоб ви могли негайно піти туди, якщо відчуєте землетрус. Безпечні місця – це місця, де ви можете сховатися, наприклад, під міцним столом або біля внутрішньої стіни.
Практикуйте вправи проти землетрусів. Регулярно тренуйтесь зі своєю родиною, що б ви зробили, якби стався землетрус. Відпрацювання вправ проти землетрусів допоможе дітям зрозуміти, що робити, якщо вас немає поруч під час землетрусу.
Дізнайтеся про плани своїх опікунів на випадок лиха. Якщо школа або дитячий садок, де навчаються ваші діти, знаходиться в зоні ризику землетрусів, дізнайтеся, як їх план на випадок надзвичайних ситуацій реагує на землетруси. Запитайте про плани евакуації та про те, чи потрібно вам забрати своїх дітей із закладу чи іншого місця.
Зберігайте актуальну контактну інформацію. Змінюються номери телефонів, адреси та відносини. Слідкуйте за актуальністю інформації про вивільнення в екстрених випадках у школі або дитячому садку. Це для того, щоб у разі землетрусу ви знали, де ваша дитина і хто може її забрати.
Що робити під час землетрусу вдома?
Під час землетрусу
Якщо всередині, скиньте, накрийте та тримайтеся.— Опустіться на землю та накрийтеся під чимось міцним, як-от письмовий або стіл. Ви повинні триматися за предмет однією рукою, а іншою захищати голову та шию. Якщо у вас немає нічого міцного, щоб сховатися, присядьте біля внутрішньої стіни. Залишайтеся вдома, поки тремтіння не припиниться, і ви не переконаєтеся, що це безпечно
Якщо надворі, знайдіть вільне місце. Знайдіть чітке місце подалі від будівель, дерев, вуличних ліхтарів і ліній електропередач. Опустіться на землю і залишайтеся там, доки не припиниться тремтіння
Якщо в транспортному засобі, зупиніться. Зупиніть у вільному місці, зупиніться та залишайтеся там, пристебнувши ремінь безпеки, доки тремтіння не припиниться.
Що робити після землетрусу?
Після землетрусу
Залучати до оздоровлення дітей. Після землетрусу залучіть своїх дітей до заходів з прибирання, якщо це безпечно. Дітям приємно спостерігати, як домашнє господарство повертається до нормального життя та має роботу.
Слухайте дітей. Заохочуйте дитину виражати страх, тривогу або гнів. Слухайте уважно, проявляйте розуміння та заспокоюйте. Скажіть дитині, що така ситуація не є постійною, і забезпечте фізичне заспокоєння, провівши час разом і проявивши прихильність. Якщо потрібна додаткова допомога, зверніться за консультацією до місцевих релігійних організацій, волонтерських організацій або професіоналів.