Talabalar orasida umumiy muammo bor. Ular odatda o'qish paytida chalg'ishadi. Ular diqqatlarini jamlashga yoki o'qishga e'tibor berishga harakat qilishadi, lekin ba'zida ular o'qish vaqtida ko'p narsaga e'tibor berishadi. Xo'sh, qanday qilib o'qish paytida chalg'itmaslik kerak?
Bu nafaqat ularning e'tiborini kitoblaridan chalg'itadi, balki akademik martabalariga ham zarar etkazadi. Agar ular o'qish paytida chalg'itmaslikni bilishsa, foyda oladilar.
Bugun biz, GuideToExam jamoasi sizga bu chalg'ituvchi omillardan xalos bo'lishning to'liq yechimini yoki yo'lini keltiramiz. Umuman olganda, ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz o'qish paytida qanday qilib chalg'itmaslik kerak degan savolingizga javob topasiz.
Qanday qilib o'qish paytida chalg'itmaslik kerak
Hurmatli talabalar, diqqatingizni o'qishga qanday qaratishni bilmoqchi emasmisiz? Imtihonlarda qanday yaxshi ball yoki baho olish mumkin? Shubhasiz, siz xohlaysiz.
Ammo ko'pchiligingiz imtihonlarni yaxshi o'tkazmayapsiz, chunki belgilangan vaqt ichida o'quv dasturini yoritmaysiz. Ba'zi talabalar o'qish vaqtlarini behuda sarflashadi, chunki ular o'qish paytida osongina chalg'ishadi.
Imtihonlarda yaxshi baho yoki baho olish uchun vaqtni keraksiz narsalarga sarflamasdan, faqat o'qishga e'tibor qaratish kerak.
Talaba bo'lganingizda, siz doimo o'zingizni o'qishga qanday qaratishni bilishni xohlaysizmi? Ammo birinchi navbatda diqqatni o'rganishga qaratish uchun siz o'qish paytida chalg'itmaslikni o'rganishingiz kerak.
O'qish foydali bo'lishi uchun siz o'qish vaqtida chalg'itadigan narsalardan qochishingiz kerak.
Mana juda motivatsion ma'ruzachi janob Sandeep Maheshvari nutqi. Ushbu videoni ko'rganingizdan so'ng siz o'qish paytida chalg'itmaslik qanchalik oson ekanligini yoki o'qish paytida qanday qilib chalg'itmaslik kerakligini bilib olasiz.
Shovqin tufayli chalg'itish
Talaba o'quv vaqtida kutilmagan shovqindan osongina chalg'itishi mumkin. Shovqinli muhit talabaning o'qishni davom ettirishi uchun mos emas.
Agar talaba o'qish paytida shovqin eshitsa, u albatta chalg'itadi va u diqqatini kitobiga qarata olmaydi. Shunday qilib, o'qishni samarali qilish yoki o'qishga e'tibor qaratish uchun tinch va osoyishta joyni tanlash kerak.
Talabalarga har doim erta tongda yoki kechasi o'z kitoblarini o'qish tavsiya etiladi, chunki odatda erta tong yoki tungi soatlar kunning boshqa qismlariga nisbatan shovqinsizdir.
Bu davrda shovqindan chalg'imaslik ehtimoli kam, shuning uchun ular o'qishga e'tibor berishlari mumkin. O'qish paytida shovqin chalg'imaslik uchun uydagi eng tinch joyni tanlash kerak.
Bundan tashqari, oilaning boshqa a'zolariga kitoblaringiz bilan band bo'lgan xona yaqinida shovqin qilmaslikka harakat qilish kerakligini aytish kerak.
Shovqinli muhitda siz o'qish paytida chalg'itmaslik uchun eshitish vositasidan foydalanishingiz va yumshoq musiqa tinglashingiz mumkin. Eshitish vositalaridan foydalanish diqqatni jamlashni osonlashtiradi, chunki u atrofingizdagi boshqa tovushlarni bloklaydi.
Atmosfera sabab bo'lgan chalg'itish
O'qish paytida qanday qilib chalg'itmaslik kerakligi haqida to'liq maqola qilish uchun biz ushbu fikrni eslatib o'tishimiz kerak. O'qish vaqtida chalg'itmaslik uchun yaxshi yoki mos muhit juda zarur.
Talaba o'qiydigan joy yoki xona toza va toza bo'lishi kerak. Biz bilamizki, ozoda va toza joy bizni doimo o'ziga jalb qiladi. Shuning uchun siz o'qish xonangizni toza va toza saqlashingiz kerak.
Mehmonlarni yuborishning eng yaxshi effektlarini o'qing
Qanday qilib o'qish paytida mobil telefonga chalg'itmaslik kerak
Bizning kundalik hayotimizdagi eng muhim gadjet mobil telefonlar bizga o'rganishga yordam beradi, shuningdek, bizni ishimiz yoki o'qishimizdan chalg'itishi mumkin. Aytaylik, siz darslaringizni boshlamoqchisiz, to'satdan mobil telefoningiz signal beradi, darhol telefonga borasiz va do'stlaringizdan birining SMS xabari kelganini sezasiz.
Siz u bilan bir necha daqiqa vaqt o'tkazdingiz. Siz yana Facebook bildirishnomalarini tekshirishga qaror qildingiz. Deyarli bir soatdan keyin siz allaqachon ko'p vaqt sarflaganingizni tushunasiz. Ammo bir soat ichida siz bir yoki ikki bobni tugatgan bo'lardingiz.
Aslida, siz ataylab vaqtingizni behuda sarflashni xohlamaysiz, lekin sizning mobil telefoningiz e'tiboringizni boshqa dunyoga qaratdi. Ba'zan siz o'qish paytida chalg'itmaslikni xohlaysiz.
Ammo o'qish paytida mobil telefoningizga chalg'imaslikning yo'lini topa olmaysiz. "Qanday qilib o'qish paytida chalg'itmaslik kerak" degan savolingizga mobil telefon orqali javob topish uchun ba'zi fikrlarni ko'rib chiqamiz.
Mobil telefoningizni "Bezovta qilinmasin" rejimiga qo'ying. Deyarli har bir smartfonda barcha bildirishnomalar ma'lum vaqt davomida bloklanishi yoki o'chirilishi mumkin bo'lgan xususiyat mavjud. Siz buni o'qish vaqtida qilishingiz mumkin.
Telefonni o'qiyotgan xonaning boshqa qismiga qo'ying, shunda telefon miltillaganda uni sezmaysiz.
Siz Whats App yoki Facebook-ga bir-ikki soat davomida telefon qo'ng'iroqlariga borish yoki matnli xabarlarga javob berish uchun juda band bo'ladigan holatni yuklashingiz mumkin.
Do'stlaringizga mobil telefoningizni 6:10 dan XNUMX:XNUMX gacha (vaqt sizning jadvalingiz bo'yicha bo'ladi) yoningizda olib yurmasligini ayting.
Shu vaqt ichida do'stlaringizdan qo'ng'iroqlar yoki xabarlar bo'lmaydi va siz mobil telefoningizga yo'naltirilmasdan o'qishga e'tibor qarata olasiz.
Fikrlar bilan chalg'ishni qanday to'xtatish kerak
Ba'zan o'qish vaqtida sizni o'ylar chalg'itishi mumkin. Sizning fikringizcha, siz o'qish vaqtida ko'p vaqt sarflaysiz, bu sizning qimmatli vaqtingizni behuda sarflashi mumkin.
O'qishga e'tiboringizni qaratish uchun siz o'qish paytida fikrlar bilan chalg'ishni qanday to'xtatish kerakligini bilishingiz kerak. Ko'p fikrlarimiz qasddan qilingan.
O'qish paytida siz hushyor bo'lishingiz kerak va har safar xayolingizga biror fikr kelsa, darhol o'zingizni nazorat qilishingiz kerak. Biz iroda kuchimiz yordamida bu muammoni chetlab o'tishimiz mumkin. Sizning ongingizni faqat kuchli irodangizdan boshqa hech narsa boshqara olmaydi.
Uyqusi kelganda diqqatni o'qishga qanday qaratish kerak
Bu talabalar orasida keng tarqalgan savol. Ko'pgina talabalar uzoq vaqt davomida o'quv stolida o'tirganlarida uyquchanlik his qilishadi. Muvaffaqiyatga erishish uchun talaba ko'p mehnat qilishi kerak. U kuniga kamida 5/6 soat o'qishi kerak.
Kunduzgi soatlarda talabalar o'qishga ko'p vaqt topolmaydilar, chunki ular maktab yoki shaxsiy darslarga borishlari kerak. Shuning uchun talabalarning ko'pchiligi tunda o'qishni afzal ko'radi. Ammo ba'zi talabalar kechasi o'qish uchun o'tirganlarida uyqusirab qolishadi.
Xavotir olmang, biz bu muammodan xalos bo'lamiz. “Qanday qilib o‘qish paytida chalg‘itmaslik kerak” bo‘limidagi maslahatlarga amal qilib, bu muammodan xalos bo‘lishingiz mumkin
To'shakda o'qimang. Ba'zi talabalar yotoqda, ayniqsa tunda o'qishni afzal ko'rishadi. Ammo bu maksimal qulaylik ularni uyquga olib keladi.
Kechasi engil kechki ovqat oling. Qorin bilan to'la kechki ovqat (kechasi) bizni uyqusiz va dangasa qiladi.
Uyqungiz kelganda, xona bo'ylab bir-ikki daqiqa harakat qilishingiz mumkin. Bu sizni yana faol qiladi va siz diqqatingizni o'qishga qaratishingiz yoki diqqatni jamlashingiz mumkin.
Iloji bo'lsa, tushdan keyin ham uxlab qolishingiz mumkin, shunda siz tunda uzoq vaqt o'qishingiz mumkin.
Kechasi o'qish paytida uyqusi bor talabalar stol chiroqidan foydalanmasliklari kerak.
Stol chiroqidan foydalanganda xonaning ko'p qismi qorong'i bo'lib qoladi. Qorong'udagi to'shak har doim bizni uyquga vasvasaga soladi.
final Words
Bularning barchasi bugungi kunda o'qish paytida chalg'itmaslik haqida. Biz ushbu maqolada imkon qadar ko'proq narsani yoritishga harakat qildik. Agar boshqa sabablar beixtiyor qoldirilgan bo'lsa, iltimos, sharhlar bo'limida bizga eslatib qo'ying. Sizning fikringizni keyingi maqolada muhokama qilishga harakat qilamiz