Động đất là gì?
Động đất xảy ra do sự rung chuyển đột ngột, nhanh chóng của trái đất do sự vỡ và dịch chuyển của đá bên dưới bề mặt trái đất. Chúng có thể xảy ra bất ngờ, không báo trước và xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, ngày hay đêm. Tại Mỹ, 45 bang và vùng lãnh thổ có nguy cơ động đất từ trung bình đến rất cao. May mắn thay, các gia đình có thể thực hiện các bước đơn giản để chuẩn bị tốt hơn và giữ an toàn cho trẻ em khi động đất xảy ra.
Mẹo an toàn trước, trong và sau động đất
Chuẩn bị
Nói về động đất. Dành thời gian cùng gia đình thảo luận về động đất. Giải thích rằng động đất là một sự kiện tự nhiên và không phải là lỗi của bất kỳ ai. Sử dụng những từ đơn giản mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể hiểu được.
Tìm những điểm an toàn trong nhà của bạn. Xác định và thảo luận về những điểm an toàn trong mỗi phòng trong nhà của bạn để bạn có thể đến đó ngay lập tức nếu cảm thấy động đất. Các điểm an toàn là những nơi bạn có thể ẩn nấp, chẳng hạn như dưới bàn làm việc chắc chắn hoặc cạnh một bức tường bên trong.
Thực hành diễn tập động đất. Thường xuyên luyện tập với gia đình những gì bạn sẽ làm nếu động đất xảy ra. Thực hành diễn tập động đất sẽ giúp trẻ hiểu phải làm gì nếu bạn không ở bên chúng trong trận động đất.
Tìm hiểu về kế hoạch thảm họa của người chăm sóc của bạn. Nếu trường học hoặc trung tâm chăm sóc trẻ em của con bạn nằm trong khu vực có nguy cơ xảy ra động đất, hãy tìm hiểu xem kế hoạch khẩn cấp của trường đó sẽ giải quyết động đất như thế nào. Hỏi về kế hoạch sơ tán và liệu bạn có cần đón con mình từ địa điểm này hoặc địa điểm khác không.
Giữ thông tin liên lạc hiện tại. Số điện thoại, địa chỉ và các mối quan hệ thay đổi. Luôn cập nhật thông tin phát hành trường học hoặc cơ sở chăm sóc trẻ em của con bạn. Điều này là để nếu động đất xảy ra, bạn sẽ biết con mình đang ở đâu và ai có thể đến đón chúng.
Phải làm gì trong một trận động đất ở nhà?
Trong một trận động đất
Nếu đang ở trong nhà, hãy Cúi xuống, Che và Giữ chặt.—Nằm xuống đất và Che dưới một vật gì đó chắc chắn như bàn hoặc mặt bàn. Bạn nên giữ đồ vật bằng một tay trong khi dùng tay kia bảo vệ đầu và cổ. Nếu bạn không có vật gì chắc chắn để che, hãy cúi xuống cạnh bức tường bên trong. Ở trong nhà cho đến khi hết rung lắc và bạn chắc chắn rằng đã an toàn để
Nếu ở bên ngoài, hãy tìm một chỗ trống. Tìm một địa điểm cách xa các tòa nhà, cây cối, đèn đường và đường dây điện. Rơi xuống đất và ở yên đó cho đến khi hết rung chuyển
Nếu ở trong xe, hãy dừng lại. Hãy tấp vào một vị trí trống, dừng lại và ở yên đó với dây an toàn được thắt chặt cho đến khi hết rung lắc.
Làm gì sau một trận động đất?
Sau một trận động đất
Cho trẻ tham gia phục hồi. Sau một trận động đất, hãy cho con bạn tham gia các hoạt động dọn dẹp nếu việc đó an toàn. Trẻ em thấy gia đình trở lại bình thường và có việc phải làm là điều an ủi.
Lắng nghe trẻ em. Khuyến khích con bạn thể hiện sự sợ hãi, lo lắng hoặc tức giận. Hãy lắng nghe cẩn thận, thể hiện sự thấu hiểu và đưa ra lời trấn an. Nói với con bạn rằng tình hình không phải là vĩnh viễn và cung cấp sự trấn an về thể chất thông qua thời gian dành cho nhau và thể hiện tình cảm. Liên hệ với các tổ chức tôn giáo, tổ chức tình nguyện hoặc chuyên gia tại địa phương để được tư vấn nếu cần trợ giúp thêm.