Giới thiệu
Đã vài năm trôi qua kể từ khi yoga được giới thiệu. Tâm trí và linh hồn được kiểm soát bởi một loạt các hoạt động tinh thần và tâm linh liên quan đến yoga. Tâm linh và trí óc có nghĩa là hợp nhất. Các tôn giáo khác nhau thực hành yoga khác nhau và có các mục tiêu và hình thức khác nhau. Có một hình thức yoga là duy nhất của Phật giáo. Các tôn giáo Hindu và Jain cũng có của họ.
Bài luận 50 + từ về Yoga
Nghệ thuật cổ xưa của yoga là một hình thức thiền định kết hợp giữa tâm trí và cơ thể. Bằng cách cân bằng các yếu tố trong cơ thể chúng ta, chúng ta thực hiện bài tập này. Ngoài ra, nó thúc đẩy thư giãn và thiền định.
Hơn nữa, yoga giữ cho tâm trí và cơ thể của chúng ta được kiểm soát. Sự lo lắng và căng thẳng có thể được giải tỏa thông qua nó. Trong những năm qua, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Sự hài hòa và hòa bình là do nó mang lại.
Bài luận Yoga hơn 300 từ mà tôi yêu thích
Yoga là một môn thể thao quốc gia ở Ấn Độ. Trong tiếng Phạn, yoga được dịch là 'gia nhập' hoặc 'hợp nhất'.
Tự nhận thức bản thân là mục tiêu của yoga, dẫn đến sự giải thoát khỏi mọi hình thức đau khổ. Moksha là một trạng thái giải phóng. Định nghĩa hiện đại của yoga là một môn khoa học cố gắng đạt được sự cân bằng giữa tâm trí và cơ thể. Kết quả là, nó có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của một người. Một lối sống lành mạnh cần cả nghệ thuật và khoa học.
Việc tập luyện yoga là không có quy tắc, không có ranh giới và không bị giới hạn bởi độ tuổi. Tất cả các Sadhanas và Asana đều không thể nói như vậy. Điều đầu tiên một đứa trẻ nên làm trước khi nhảy vào Yoga là tìm một giáo viên.
Yoga asana là điều mà cha tôi làm. Ban đầu, ý tưởng này không hấp dẫn tôi. Sau đó, tôi bắt đầu quan tâm đến yoga. Việc tập yoga đã được giới thiệu cho tôi bởi cha tôi. Bắt đầu với những tư thế đơn giản là cách hiệu quả nhất để bắt đầu.
Việc luyện tập các asana của tôi tăng lên theo thời gian. Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể kể từ khi tập các tư thế yoga như Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana, v.v. Tôi đã có thể tập các tư thế yoga dễ dàng hơn kể từ khi tôi ít tuổi. Cơ thể của tôi có thể được kéo dài một cách dễ dàng. Tập yoga không bao giờ khiến tôi cảm thấy căng thẳng hay khó chịu. Hai mươi phút là tất cả thời gian tôi dành cho yoga.
Ngoài việc củng cố và nâng cao tính linh hoạt của tôi, yoga còn mang lại cho tôi cảm giác mạnh mẽ. Tôi đã tràn đầy năng lượng hơn vì nó. Kết quả là, tôi đã trở nên tập trung hơn vào việc học của mình. Do đó, căng thẳng đã được giảm bớt.
Sở thích của tôi bây giờ là yoga. Sức khỏe của tôi đang được thăng tiến, và đầu óc tôi đang được thoải mái. Bạn cảm thấy hài lòng và vui vẻ khi bạn làm điều đó. Tâm trí tôi cảm thấy tích cực sau khi tập yoga trong một thời gian dài.
“Tại sao tôi yêu yoga nhất” có thể được trả lời theo một số cách. Yoga là tích cực như nó được mô tả.
Mặc dù các asana là một khía cạnh nhỏ của yoga, tôi hiểu tầm quan trọng của chúng. Mục tiêu của tôi là học và thực hành tất cả các Sadhanas của Yoga khi tôi trở thành người lớn.
Kiến thức mà cha tôi đã cung cấp cho tôi và việc tập yoga mà ông ấy đã trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của tôi là một món quà tuyệt vời. Tôi ước mình có thể tập yoga trong suốt quãng đời còn lại. Con đường này đã là một may mắn đối với tôi.
- Bài luận ngắn và dài về bảo tồn nước bằng tiếng Anh
- Bài luận 50, 100 và 300 từ về không gian bằng tiếng Anh
Tôi yêu yoga vì tôi có thể viết một bài luận 400 từ
Xã hội hiện đại bị ám ảnh bởi chủ đề yoga. Thông qua lời dạy của những cá nhân có ảnh hưởng như Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, v.v., yoga đã lan rộng khắp thế giới.
Yoga là một môn thực hành phi tôn giáo. Khoa học có liên quan. Một phần không thể thiếu của sự khỏe mạnh, nó là một khoa học. Bạn có thể trở nên hoàn hảo nhờ khoa học. Việc tập luyện yoga mang lại lợi ích cho hàng triệu người.
Yoga cũng đã giúp tôi. Thường xuyên, tôi tập các asana đơn giản và thiền định. Buổi tập yoga của tôi bắt đầu vào khoảng 5.30hXNUMX sáng hàng ngày. Sở thích của tôi biến thành đam mê.
Nhờ có guru của tôi, tôi đã có thể đi theo con đường đúng đắn trong cuộc đời mình. Hơn nữa, tôi muốn cảm ơn bố mẹ đã khuyến khích tôi theo học yoga.
Yoga đã thay đổi cuộc sống của tôi theo nhiều cách. Yogis và yoga là những thứ tôi yêu thích nhất. Có một số lý do tại sao tôi yêu yoga.
Tôi đã thay đổi quan điểm của mình về cuộc sống nhờ yoga. Cơ thể, tâm trí và linh hồn của tôi được tiếp thêm sinh lực và tăng cường sức mạnh nhờ các bài tập yoga. Không có từ nào để diễn tả nó dễ chịu như thế nào. Cuộc sống của một người có thể được thay đổi hoàn toàn nhờ yoga.
Nguyên tắc cơ bản của Yoga nói rằng "Những gì xảy ra bên ngoài không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát được, nhưng những gì xảy ra bên trong thì có thể". Yoga không chỉ quan tâm đến cơ thể vật lý; nó cũng là về tâm trí. Tâm trí tôi đã bình tĩnh trở lại kể từ khi tôi học được cách làm điều đó. Tâm trí của tôi có thể được hướng dẫn ở mức độ lớn nhất có thể.
Cuộc sống của tôi bây giờ tốt hơn bất kể tôi đang làm gì. Nhờ tập yoga, tôi chắc chắn có thể nhìn thấy những thay đổi trong cơ thể mình. Trước đây, cơn giận của tôi thường bị kích hoạt bởi những điều ngớ ngẩn, nhưng bây giờ tôi có cảm giác bình yên trong lòng. Tôi tìm thấy sự bình yên trong nội tâm thông qua yoga. Lan tỏa hòa bình là điều tôi đang làm.
Sự tập trung vào việc học của tôi được cải thiện nhờ tập yoga. Kết quả là, trí nhớ của tôi đã được cải thiện và bây giờ tôi đang học tập tốt. Nhờ yoga, tôi có thể kiểm soát được sự lo lắng của mình. Sức mạnh và tính linh hoạt cũng được phát triển.
Tôi yêu yoga vì nó giúp tôi quản lý tâm trí, tôi có thể sống tích cực, tôi có được sức mạnh và năng lượng, và tôi thành công trong học tập.
Yoga là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi. Tôi ước mình có thể tiếp tục tập yoga cho đến cuối đời vì nó đã thay đổi lối sống của tôi rất nhiều.
Kết luận cho bài luận về Tôi yêu yoga vì
Cuối cùng, yoga đã giúp tôi đạt được sự ổn định về tinh thần và tâm hồn, và đó là lý do tại sao tôi yêu thích nó. Vừa giúp giải tỏa những lo lắng, vừa giảm ham muốn, yoga vô cùng có lợi. Người ta cũng có thể hiểu sâu hơn về bản thân và tập trung nhờ nó. Chúng tôi nhận thức được tiềm năng và khả năng của mình thông qua yoga. Người tập yoga không bao giờ thất vọng.