הקדמה
עטלעכע יאָרן האָבן דורכגעגאנגען זינט יאָגאַ איז באַקענענ. מיינונג און נשמה זענען קאַנטראָולד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון גייַסטיק און רוחניות אַקטיוויטעטן פֿאַרבונדן מיט יאָגאַ. ספּיריטואַליטי און מיינונג זענען מענט צו זיין פֿאַראייניקטע. פאַרשידן רעליגיאָנס פיר יאָגאַ דיפערענטלי און האָבן פאַרשידענע צילן און פארמען. עס איז אַ פאָרעם פון יאָגאַ וואָס איז יינציק צו בודדהיסם. די הינדו און דזשיין רעליגיאָנס אויך האָבן זייער.
50+ ווערטער עסיי אויף יאָגאַ
די אלטע קונסט פון יאָגאַ איז אַ פאָרעם פון קלערן וואָס קאַמביינז גייַסט און גוף. דורך באַלאַנסינג אונדזער ללבער 'עלעמענץ, מיר דורכפירן דעם געניטונג. אין דערצו, עס פּראַמאָוץ אָפּרו און קלערן.
דערצו, יאָגאַ האלט אונדזער מחשבות און ללבער אין קאָנטראָל. דייַגעס און דרוק קענען זיין פריי דורך עס. איבער די יאָרן, יאָגאַ האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט איבער די וועלט. האַרמאָניע און שלום זענען געבראכט דורך אים.
מער ווי 300 ווערטער איך ליבע יאָגאַ עסיי
יאָגאַ איז אַ נאציאנאלע ספּאָרט אין ינדיאַ. אין סאַנסקריט, יאָגאַ איז איבערגעזעצט ווי 'דזשיינינג' אָדער 'יוניטינג'.
זיך-רעאַליזאַטיאָן איז דער ציל פון יאָגאַ, לידינג צו באַפרייַונג פון אַלע פארמען פון צאָרעס. מאָקשה איז אַ שטאַט פון באַפרייַונג. די מאָדערן דעפֿיניציע פון יאָגאַ איז אַ וויסנשאַפֿט וואָס סטרייווז צו דערגרייכן אַ וואָג צווישן די גייַסט און גוף. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז וווילטויק צו איינער ס געזונט און וווילזייַן. א געזונט לייפסטייל ריקווייערז ביידע קונסט און וויסנשאַפֿט.
די פיר פון יאָגאַ איז אָן כּללים, אָן באַונדריז, און עס איז נישט לימיטעד דורך עלטער. דער זעלביקער קענען ניט זיין געזאָגט פֿאַר אַלע סאַדהאַנאַס און אַסאַנאַס. דער ערשטער זאַך וואָס אַ קינד זאָל טאָן איידער איר שפּרינגען אין יאָגאַ איז צו געפֿינען אַ לערער.
יאָגאַ אַסאַנאַס זענען עפּעס וואָס מיין פאטער טוט. דער געדאַנק האָט מיר ערשט נישט אַפּעלירט. שפּעטער, איך געווארן אינטערעסירט אין יאָגאַ. די פיר פון יאָגאַ איז געווען באַקענענ צו מיר דורך מיין פאטער. אָנהייב מיט פּשוט פּאָוזיז איז געווען די מערסט עפעקטיוו וועג צו אָנהייבן.
מייַן פיר פון אַסאַנאַס געוואקסן איבער צייַט. מיין לעבן איז באטייטיק געביטן זינט איך טאָן אַסאַנאַס אַזאַ ווי יאָגאַ נאַמאַסקאַר, סאַוואַסאַנאַ, סוכאַסאַנאַ, ווריקאַסאַנאַ, בהודזשאַנגאַסאַנאַ, מאַנדוקאַסאַנאַ, סימהאַסאַנאַ עטק. איך האָבן שוין קענען צו טאָן יאָגאַ אַסאַנאַס מער לייכט זינט איך בין ווייניקער אַלט. מייַן גוף קענען זיין אויסגעשטרעקט לייכט. טאן יאָגאַ קיינמאָל געפֿירט מיר צו פילן סטרעסט אָדער אַנויד. צוואַנציק מינוט איז אַלע איך האָבן צייט פֿאַר יאָגאַ.
אין דערצו צו פֿאַרשטאַרקונג און ענכאַנסינג מיין בייגיקייַט, יאָגאַ האט געגעבן מיר אַ געפיל פון שטאַרקייַט. איך איז געווען מער ענערגעטיק ווייַל פון עס. ווי אַ רעזולטאַט, איך בין געווארן מער פאָוקיסט אויף מיין שטודיום. דרוק איז רידוסט ווי אַ רעזולטאַט פון עס.
מייַן פערדל איצט איז יאָגאַ. מייַן געזונט איז פּראָמאָטעד, און מיין מיינונג איז רילאַקסט. איר פילן צופֿרידן און פריידיק ווען איר טאָן דאָס. מיין מיינונג פילז positive נאָך פּראַקטיסינג יאָגאַ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
"פארוואס איך ליבע יאָגאַ די מערסט" קענען זיין געענטפערט אין אַ נומער פון וועגן. יאָגאַ איז ווי positive ווי עס איז דיסקרייבד.
כאָטש אַסאַנאַס זענען אַ מינערווערטיק אַספּעקט פון יאָגאַ, איך פֿאַרשטיין זייער וויכטיקייט. עס איז מיין ציל צו לערנען און פיר אַלע די סאַדהאַנאַס פון יאָגאַ ווען איך ווערן אַ דערוואַקסן.
די וויסן וואָס מיין פאטער האט צוגעשטעלט מיר און די פיר פון יאָגאַ ער האט געמאכט אַ טייל פון מיין טעגלעך רוטין איז אַ גרויס טאַלאַנט. איך ווינטשן איך קען פיר יאָגאַ פֿאַר די רעשט פון מיין לעבן. דער וועג איז געווען אַזאַ אַ ברכה פֿאַר מיר.
- לאנג און קורץ עסיי וועגן וואַסער קאַנסערוויישאַן אין ענגליש
- 50, 100 און 300 ווערטער עסיי אויף פּלאַץ אין ענגליש
איך ליבע יאָגאַ ווייַל איך קענען שרייַבן אַן עסיי פון 400 ווערטער
מאָדערן געזעלשאַפט איז אַבסעסט מיט די טעמע פון יאָגאַ. דורך די לערנונגען פון ינפלוענטשאַל מענטשן אַזאַ ווי סוואַמי שיוואַנאַנדאַ, שרי טי קרישנאַמאַטשאַריאַ, שרי יאָגענדראַ, אַטשאַריאַ ראַדזשאַניש, אאז"ו ו, יאָגאַ האט פאַרשפּרייטן איבער די וועלט.
יאָגאַ איז אַ ניט-רעליגיעז פיר. וויסנשאַפֿט איז ינוואַלווד. אַ ינטאַגראַל טייל פון וווילזייַן, עס איז אַ וויסנשאַפֿט. איר קענען ווערן שליימעסדיק דורך וויסנשאַפֿט. די פיר פון יאָגאַ בענעפיץ מיליאַנז פון מענטשן.
יאָגאַ אויך געהאָלפֿן מיר. קעסיידער, איך פיר פּשוט אַסאַנאַס און קלערן. מייַן יאָגאַ פיר הייבט יעדער מאָרגן אַרום 5.30 AM. מיין פערדל איז געווארן אַ לייַדנשאַפט.
דאַנק צו מיין גורו, איך בין ביכולת צו נאָכפאָלגן די רעכט וועג אין מיין לעבן. דערצו, איך וואָלט ווי צו דאַנקען מיין עלטערן פֿאַר ענקערידזשינג מיר צו נעמען יאָגאַ.
יאָגאַ האט געביטן מיין לעבן אין פילע וועגן. יאָגי און יאָגאַ זענען מיין באַליבסטע טינגז. עס זענען עטלעכע סיבות וואָס איך ליבע יאָגאַ.
איך האָבן געביטן מיין פּערספּעקטיוו אויף לעבן ווי אַ רעזולטאַט פון יאָגאַ. מייַן גוף, גייַסט און נשמה זענען ענערדזשייזד און געשטארקט דורך יאָגאַ פּראַקטיסיז. עס זענען קיין ווערטער צו באַשרייַבן ווי אָנגענעם עס איז. א מענטש 'ס לעבן קענען זיין גאָר געביטן דורך יאָגאַ.
יאָגאַ ס פונדאַמענטאַל פּרינציפּ זאגט אַז "וואָס כאַפּאַנז אַרויס קענען ניט שטענדיק זיין קאַנטראָולד, אָבער וואָס כאַפּאַנז ין קענען." עס איז ניט בלויז וועגן די גשמיות גוף אַז יאָגאַ איז זארגן מיט; עס איז אויך וועגן די מיינונג. מיין מיינונג איז קאַלמד אַראָפּ זינט איך געלערנט ווי צו טאָן דאָס. מייַן מיינונג קענען זיין גיידיד צו די גרעסטע מאָס מעגלעך.
מיין לעבן איז בעסער איצט קיין ענין וואָס איך טאָן. ווי אַ רעזולטאַט פון יאָגאַ, איך קענען באשטימט זען ענדערונגען אין מיין גוף. מייַן כּעס איז געווען טריגערד דורך נאַריש זאכן אין דער פאַרגאַנגענהייט, אָבער איצט איך האָבן אַ געפיל פון שלום ין. איך געפֿונען ינער שלום דורך יאָגאַ. פארשפרייטן שלום איז וואס איך טו.
מיין קאַנסאַנטריישאַן אויף מיין שטודיום איז ימפּרוווד ווי אַ רעזולטאַט פון יאָגאַ. ווי אַ רעזולטאַט, מיין זכּרון איז ימפּרוווד, און איצט איך פּערפאָרמינג געזונט אַקאַדעמיקלי. ווי אַ רעזולטאַט פון יאָגאַ, איך בין ביכולת צו פירן מיין דייַגעס. שטאַרקייט און בייגיקייט זענען אויך דעוועלאָפּעד.
איך ליבע יאָגאַ ווייַל עס העלפּס מיר פירן מיין מיינונג, איך קענען זיין positive, איך באַקומען שטאַרקייט און ענערגיע, און איך בין געראָטן אין אַקאַדעמיקס.
יאָגאַ איז אַ ינטאַגראַל טייל פון מיין לעבן. איך ווינטשן איך קען פאָרזעצן מיין יאָגאַ פּראַקטיסיז ביז דעם סוף פון מיין לעבן ווייַל עס האט געביטן מיין לייפסטייל זייער.
מסקנא פֿאַר עסיי אויף איך ליבע יאָגאַ ווייַל
לעסאָף, יאָגאַ געהאָלפֿן מיר דערגרייכן גייַסטיק און רוחניות פעסטקייַט, און דאָס איז וואָס איך ליבע עס. ווי געזונט ווי ריליווינג וועריז און תאוות, יאָגאַ איז גאָר וווילטויק. מען קען אויך באַקומען אַ טיפער געפיל פון זיך-פארשטאנד און פאָקוס ווי אַ רעזולטאַט פון עס. מיר ווערן אַווער פון אונדזער פּאָטענציעל און קייפּאַבילאַטיז דורך יאָגאַ. יאָגאַ פּראַקטישנערז קיינמאָל אַנטוישן.