ifihan
Opolopo odun ti koja lati igba ti a ti se yoga. Okan ati ẹmi ni iṣakoso nipasẹ ọpọlọpọ awọn iṣẹ ọpọlọ ati ti ẹmi ti o ni nkan ṣe pẹlu yoga. Ẹmi ati ọkan wa ni itumọ lati wa ni isokan. Awọn ẹsin oriṣiriṣi ṣe yoga yatọ si ni awọn ibi-afẹde ati awọn fọọmu oriṣiriṣi. Iru yoga kan wa ti o jẹ alailẹgbẹ si Buddhism. Awọn ẹsin Hindu ati Jain tun ni tiwọn.
50 + Awọn ọrọ arosọ lori Yoga
Iṣẹ ọna atijọ ti yoga jẹ ọna iṣaro ti o ṣajọpọ ọkan ati ara. Nipa iwọntunwọnsi awọn eroja ti ara wa, a ṣe adaṣe yii. Ni afikun, o ṣe igbelaruge isinmi ati iṣaro.
Pẹlupẹlu, yoga jẹ ki ọkan wa ati awọn ara wa ni iṣakoso. Ibanujẹ ati aapọn le tu silẹ nipasẹ rẹ. Ni awọn ọdun diẹ, yoga ti ni olokiki ni gbogbo agbaye. Isokan ati alaafia ni o mu wa nipasẹ rẹ.
Diẹ sii ju Awọn ọrọ 300 Mo nifẹ Yoga Essay
Yoga jẹ ere idaraya orilẹ-ede ni India. Ni Sanskrit, yoga jẹ itumọ bi 'darapọ' tabi 'ijọpọ'.
Imọ-ara-ẹni jẹ ibi-afẹde ti yoga, ti o yori si ominira lati gbogbo iru ijiya. Moksha jẹ ipinle ti ominira. Itumọ igbalode ti yoga jẹ imọ-jinlẹ ti o ngbiyanju lati ṣaṣeyọri iwọntunwọnsi laarin ọkan ati ara. Bi abajade, o ṣe anfani si ilera ati ilera eniyan. Igbesi aye ilera nilo mejeeji aworan ati imọ-jinlẹ.
Iṣe yoga jẹ laisi awọn ofin, laisi awọn aala, ati pe ko ni ihamọ nipasẹ ọjọ ori. Ohun kanna ko le sọ fun gbogbo Sadhanas ati Asanas. Ohun akọkọ ti ọmọde yẹ ki o ṣe ṣaaju ki o to fo sinu Yoga ni lati wa olukọ kan.
Yoga asanas jẹ nkan ti baba mi ṣe. Èrò náà kò wọ̀ mí lọ́kàn lákọ̀ọ́kọ́. Nigbamii, Mo nifẹ si yoga. Ise yoga ni baba mi lo fun mi. Bibẹrẹ pẹlu awọn iduro ti o rọrun jẹ ọna ti o munadoko julọ lati bẹrẹ.
Mi asa asana ti ń pọ̀ sí i. Igbesi aye mi ti yipada ni pataki lati igba ti n ṣe asanas bii Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana ati bẹbẹ lọ Mo ti ni anfani lati ṣe yoga asanas ni irọrun diẹ sii lati igba ti Mo ko dagba. Ara mi le na ni irọrun. Ṣiṣe yoga ko jẹ ki n nimọlara aibalẹ tabi binu. Ogún iṣẹju ni gbogbo ohun ti Mo ni akoko fun yoga.
Ni afikun si imudara ati imudara irọrun mi, yoga ti fun mi ni oye ti agbara. Mo ni agbara diẹ sii nitori rẹ. Bi abajade, Mo ti ni idojukọ diẹ sii lori awọn ẹkọ mi. Wahala ti dinku bi abajade rẹ.
Aṣenọju mi ni bayi ni yoga. Ìlera mi ń gbé lárugẹ, ọkàn mi sì ti ń tutù. O ni itelorun ati ayọ nigbati o ba ṣe. Okan mi kan lara rere lẹhin adaṣe yoga fun igba pipẹ.
"Kini idi ti Mo nifẹ yoga julọ" ni a le dahun ni awọn ọna pupọ. Yoga jẹ rere bi o ti ṣe apejuwe rẹ.
Botilẹjẹpe asanas jẹ abala kekere ti yoga, Mo loye pataki wọn. O jẹ ibi-afẹde mi lati kọ ẹkọ ati adaṣe gbogbo sadhanas ti Yoga nigbati MO di agbalagba.
Imọ ti baba mi ti pese fun mi ati iṣe ti yoga ti o ti ṣe apakan ti iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi jẹ ẹbun nla. Mo fẹ pe MO le ṣe yoga fun iyoku igbesi aye mi. Ona yi ti je iru ibukun fun mi.
Mo nifẹ yoga nitori pe MO le kọ aroko ti awọn ọrọ 400
Awujọ ode oni jẹ ifẹ afẹju pẹlu koko ti yoga. Nipasẹ awọn ẹkọ ti awọn eniyan ti o ni ipa gẹgẹbi Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, ati bẹbẹ lọ, yoga ti tan kaakiri agbaye.
Yoga jẹ iṣe ti kii ṣe ẹsin. Imọ lowo. Apakan pataki ti alafia, o jẹ imọ-jinlẹ. O le di pipe nipasẹ imọ-jinlẹ. Iwa ti yoga ṣe anfani fun awọn miliọnu eniyan.
Yoga tun ṣe iranlọwọ fun mi. Nigbagbogbo, Mo ṣe adaṣe asanas ti o rọrun ati ṣe àṣàrò. Iṣe yoga mi bẹrẹ ni gbogbo owurọ ni ayika 5.30 AM. Mi ifisere ni tan-sinu kan ife gidigidi.
O ṣeun si guru mi, Mo ti ni anfani lati tẹle ọna ti o tọ ni igbesi aye mi. Pẹlupẹlu, Emi yoo fẹ lati dupẹ lọwọ awọn obi mi fun iyanju mi lati gba yoga.
Yoga ti yi igbesi aye mi pada ni ọpọlọpọ awọn ọna. Yogis ati yoga jẹ awọn nkan ayanfẹ mi. Awọn idi pupọ lo wa ti Mo nifẹ yoga.
Mo ti yipada irisi mi lori igbesi aye bi abajade yoga. Ara, ọkan mi, ati ọkan mi ni agbara ati ti o ni okun nipasẹ awọn iṣe yoga. Ko si awọn ọrọ lati ṣe apejuwe bi o ṣe dun to. Igbesi aye eniyan le yipada patapata nipasẹ yoga.
Ilana ipilẹ ti Yoga sọ pe “Ohun ti o ṣẹlẹ ni ita ko le ṣe iṣakoso nigbagbogbo, ṣugbọn ohun ti o ṣẹlẹ ninu le”. Kii ṣe nipa ara ti ara nikan ni yoga ṣe aniyan pẹlu; o tun jẹ nipa ọkan. Ọkàn mi ti balẹ lati igba ti mo ti kọ bi a ṣe le ṣe. Okan mi le ṣe itọsọna si iwọn ti o ga julọ ti o ṣeeṣe.
Igbesi aye mi dara ni bayi laibikita ohun ti Mo n ṣe. Bi abajade yoga, Mo le rii daju awọn ayipada ninu ara mi. Àwọn nǹkan òmùgọ̀ ló máa ń mú mi bínú tẹ́lẹ̀, àmọ́ ní báyìí, ọkàn mi balẹ̀. Mo ri alaafia inu nipasẹ yoga. Itankale alafia ni ohun ti mo n ṣe.
Ifojusi mi lori awọn ẹkọ mi dara si bi abajade yoga. Nípa bẹ́ẹ̀, ìrántí mi ti sunwọ̀n sí i, ní báyìí mo ti ń ṣe dáadáa ní ẹ̀kọ́ ìwé. Bi abajade yoga, Mo ni anfani lati ṣakoso aifọkanbalẹ mi. Agbara ati irọrun tun ni idagbasoke.
Mo nifẹ yoga nitori pe o ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣakoso ọkan mi, Mo le ni idaniloju, Mo gba agbara ati agbara, ati pe Mo ṣaṣeyọri ni awọn ẹkọ.
Yoga jẹ apakan pataki ti igbesi aye mi. Mo fẹ pe MO le tẹsiwaju awọn iṣe yoga mi titi di opin igbesi aye mi nitori pe o ti yi igbesi aye mi pada lọpọlọpọ.
Ipari fun aroko ti Mo nifẹ yoga nitori
Ni ipari, yoga ti ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣaṣeyọri iduroṣinṣin ọpọlọ ati ti ẹmi, ati pe iyẹn ni idi ti Mo nifẹ rẹ. Bii imukuro awọn aibalẹ ati awọn ifẹ, yoga jẹ anfani pupọ. Ẹnikan tun le ni oye ti oye ti ara ẹni ati idojukọ bi abajade rẹ. A di mimọ ti agbara ati awọn agbara wa nipasẹ yoga. Awọn oṣiṣẹ yoga ko ni ibanujẹ rara.