Inleiding
Daar is baie gesondheidsvoordele verbonde aan joga, soos ons almal weet. Die rede waarom Jogadag elke jaar op 21 Junie oor die hele wêreld gevier word, is om dit aan die publiek te bevorder. In elke land word dit elke jaar met 'n tema gevier. Dit was “Joga vir gesondheid” wat verlede jaar, dws 2021, die tema van Jogadag in Indië was.
50 Woorde Joga fiksheid vir die mensdom Opstel in Engels
Dit is 'n stelsel van oefening vir die bereiking van fisiese, geestelike, sosiale en geestelike welstand wat 'n integrale deel van Joga in die menslike lewe is. Stres kan beheer word wanneer 'n persoon se liggaam fisies gesond is.
Fisiese Gesondheid, Geestesgesondheid, Sosiale Gesondheid, Geestelike Gesondheid, Selfverwesenliking, of die erkenning van die Goddelike binne ons is die hoofdoelwitte van "Joga in die menslike lewe." Hierdie doelwitte word bereik deur liefde, respek vir lewe, beskerming van die natuur en 'n vreedsame uitkyk op die lewe.
350 Woorde Joga fiksheid vir die mensdom Opstel in Engels
Joga het sy oorsprong in Indië en bestaan uit fisiese, geestelike en geestelike aspekte. Joga beteken om in Sanskrit aan te sluit of te verenig, wat die vereniging van liggaam en bewussyn simboliseer.
Verskeie vorme van meditasie word vandag regoor die wêreld beoefen, en die gewildheid daarvan neem steeds toe. Joga is op 11 Desember 2014 deur die Verenigde Nasies as die Internasionale Dag van Joga uitgeroep.
Daar is 'n rekord van 175 lidlande wat Indië se resolusie onderskryf het om die Internasionale Dag van Joga in te stel.
As deel van sy openingsrede het premier Narendra Modi die voorstel vir die eerste keer onder die aandag van die Algemene Vergadering gebring. Dit is op 21 Junie 2015 as die Internasionale Dag van Joga bekendgestel.
'n Ongekende menslike tragedie het plaasgevind as gevolg van die COVID 19-pandemie. Depressie en angs is ook deur die pandemie vererger, benewens fisieke gesondheidsprobleme.
As 'n gesondheids- en welstandstrategie en om depressie en sosiale isolasie te bekamp, het mense regoor die wêreld joga tydens die pandemie aangeneem. COVID-19-pasiënte trek ook voordeel uit joga se rehabilitasie en sorg.
Joga gaan oor balans, nie net innerlike en uiterlike balans nie, maar ook menslike en eksterne balans.
Daar is vier beginsels van joga wat bewustheid, matigheid, dissipline en deursettingsvermoë beklemtoon. Joga bied 'n volhoubare lewenspad wanneer dit op gemeenskappe en samelewings toegepas word.
Yoga for Humanity is die tema van die 8ste Internasionale Jogadag 2022. Tydens die hoogtepunt van die pandemie het joga die mensdom gedien deur lyding te verlig en dit was die tema wat gekies is na baie beraadslaging en konsultasie.
Daar sal baie opkomende inisiatiewe wees tydens die 8ste uitgawe van Internasionale Dag van Joga. Dit sluit in 'n program genaamd Guardian Ring, wat die beweging van die son sal vertoon. Mense regoor die wêreld sal joga uitvoer saam met die beweging van die son.
Joga-oefening behels fisiese en asemhalingsoefeninge om gesondheid en spiritualiteit te bevorder. Op grond van jou keuse en behoeftes kan jy dit op verskeie maniere uitvoer, van stadige ontspannende oefeninge tot kragtige oefeninge.
Duisende mense regoor die wêreld beoefen joga as deel van hul daaglikse roetine. Die beoefening van joga is noodsaaklik vir ons gesondheid en geestelike welstand.
Hoekom is joga relevant vir die mensdom?
Veranderende omgewings en lewenstyl veroorsaak dikwels dat ons siek word. Soms het sulke epidemies oor die wêreld versprei en duisende sterftes veroorsaak. Ons liggame word slegs siek of besmet wanneer hul immuniteit swak is.
Ons immuniteit kan slegs deur joga verhoog word. Ons kan nie deur epidemies of geringe siektes benadeel word nie, solank ons liggaam dit kan beveg. Mense het in sulke groot getalle siek geword tydens die onlangse Coronavirus-pandemie dat hospitale se beddens opraak om hulle te behandel.
As gevolg van hierdie epidemie het die mensdom baie gely. So, ons moet van nou af 'n joga-reël daarstel. Joga moet elke dag beoefen word. Gevolglik kan die mensdom eintlik gered word.
500 Woorde Joga fiksheid vir die mensdom Opstel in Engels
Selfontdekking is die kern van joga. Die praktyk sluit alle aspekte van fiksheid in, insluitend fisies, verstandelik en geestelik. Jou liggaam en siel word daardeur gekalmeer en ontspanne. Om goeie gesondheid en fiksheid te handhaaf word daarmee makliker gemaak.
Oorspronklik van Indië, is joga 'n praktyk wat fisiese, geestelike en geestelike praktyke behels. As 'n simbool van liggaam en bewussyn wat bymekaar gebring word, kom die term "joga" van Sanskrit, wat saamvoeg of verenig.
Verskeie vorme van hierdie antieke praktyk word vandag regoor die wêreld beoefen, en die gewildheid daarvan neem steeds toe. Joga is op 21 Junie deur die Verenigde Nasies op 11 Desember 2014 as 'n Internasionale Dag uitgeroep.
’n Ongekende 175 lidlande het Indië se voorstel om die Internasionale Dag van Joga in te stel, onderskryf. In sy openingstoespraak aan die algemene vergadering het die Indiese premier, Narendra Modi, die voorstel eers bekendgestel. Jogadag is vir die eerste keer op 21 Junie 2015 waargeneem.
'n Innoverende program genaamd "Guardian Ring" sal die beweging van die son deur die 8ste uitgawe van die Internasionale Dag van Joga beklemtoon en sal mense van regoor die wêreld betrek wat joga saam met die son se beweging uitvoer, wat van oos na wes begin.
Volgens hierdie tema het joga die mensdom gedien tydens die Covid-19-pandemie deur lyding te verlig, sowel as in die post-Covid geopolitieke konteks. Deur deernis en vriendelikheid aan te wakker, verenig deur 'n gevoel van eenheid, en die bou van veerkragtigheid, sal hierdie tema mense bymekaar bring.
As gevolg van die CAVID-19-pandemie help joga mense om sterk en energiek te bly. Mense word deur God geseën met joga. Soos joga ons leer, is die essensie van die oefening nie net balans binne die liggaam nie, maar ook balans tussen die gees en liggaam.
Daar is verskeie waardes wat joga beklemtoon, insluitend bewustheid, matigheid, dissipline en deursettingsvermoë. Joga bied 'n manier om volhoubaar in gemeenskappe en samelewings te leef. Ons kan 'n gesonde lewe lei deur die beoefening van joga-asanas op verskillende vlakke. Die beoefening van hierdie asanas sal ons op die lang termyn baat.
Stres kan effektief bestuur word deur voordeel daaruit te trek. Die 21ste Junie het dus die internasionale jogadag geword, wat die positiewe voordele van joga regoor die wêreld vier ter erkenning van al die voordele.
Die beoefening van joga kan jou help om 'n gesonde en harmonieuse lewe te lei. Die Bhagwat Gita sluit af met hierdie stelling. Die woord joga kom van die Sanskrit-taal en beteken "na self," die reis na binne. Joga ontwikkel die liggaam en gees. In die moderne era van joga word Maharshi Patanjali as sy vader beskou.
Gevolgtrekking vir fiksheid vir die mensdom opstel 700 woorde
Nie net 'n spesifieke individu nie, maar alle mense baat by joga. Deur dit gereeld te beoefen, word die liggaam meer immuun teen epidemies en ander siektes. Ons moet dit dadelik begin beoefen, asook om dit aan die algemene publiek te bevorder. ’n Joga-oefening wat iemand se gesondheid genees, is iets waarop ons trots sal wees.