I MUVRINI
Parechji anni sò passati da l'introduzione di yoga. A mente è l'ànima sò cuntrullati da una varietà di attività mentali è spirituali assuciate cù u yoga. A spiritualità è a mente sò destinati à esse uniti. Diverse religioni praticanu yoga in modu diversu è anu scopi è forme diffirenti. Ci hè una forma di yoga chì hè unica à u Buddhismu. E religioni Hindu è Jain anu ancu u so.
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L'anticu arte di yoga hè una forma di meditazione chì combina mente è corpu. Equilibrate l'elementi di u nostru corpu, facemu stu esercitu. Inoltre, prumove a rilassazione è a meditazione.
Inoltre, u yoga mantene a nostra mente è u corpu in cuntrollu. L'ansietà è u stress pò esse liberatu attraversu. À l'anni, u yoga hà guadagnatu pupularità in u mondu. L'armunia è a pace sò purtate da questu.
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U Yoga hè un sport naziunale in India. In sanscritu, yoga hè traduttu cum'è "unisce" o "unisce".
L'autorealizazione hè u scopu di u yoga, chì porta à a liberazione da tutte e forme di soffrenza. Moksha hè un statu di liberazione. A definizione muderna di yoga hè una scienza chì si sforza di ottene un equilibriu trà a mente è u corpu. In u risultatu, hè benefica per a salute è u benessere. Un modu di vita sanu richiede l'arte è a scienza.
A pratica di yoga hè senza regule, senza frontiere, è ùn hè micca ristretta per età. U listessu ùn si pò dì per tutti i Sadhana è Asanas. A prima cosa chì un zitellu deve fà prima di saltà in Yoga hè di truvà un maestru.
Asanas di yoga sò qualcosa chì u mo babbu face. L'idea ùn m'hà micca attrattu prima. In seguitu, aghju diventatu interessatu à u yoga. A pratica di yoga hè stata intrudutta à mè da u mo babbu. Cumincià cù pose simplici era u modu più efficau per cumincià.
A mo pratica di asanas hà aumentatu cù u tempu. A mo vita hà cambiatu considerablemente da quandu facia asanas cum'è Yoga Namaskar, Savasana, Sukhasana, Vriksasana, Bhujangasana, Mandukasana, Simhasana etc. Puderaghju fà asanas di yoga più facilmente postu chì sò menu vechju. U mo corpu pò esse allungatu facilmente. Fà ioga ùn m'hà mai causatu di sentu stressatu o fastidiu. Vinti minuti hè tuttu ciò chì aghju tempu per u yoga.
In più di rinfurzà è di rinfurzà a mo flessibilità, u yoga m'hà datu un sensu di forza. Eru più energicu per quessa. In u risultatu, sò diventatu più focu annantu à i mo studii. U stress hè stata ridutta per via di questu.
U mo hobby hè avà u yoga. A mo salute hè promossa, è a mo mente hè rilassata. Sentite cuntentu è felice quandu fate. A mo mente si senti pusitiva dopu avè praticatu yoga per un bellu pezzu.
"Perchè mi piace u più yoga" pò esse rispostu in parechje manere. Ioga hè quant'è pusitivu cum'è descritta.
Ancu l'asana sò un aspettu minore di yoga, capiscu a so impurtanza. Hè u mo scopu di amparà è praticà tutte e sadhana di Yoga quandu diventeraghju un adultu.
A cunniscenza chì u mo babbu m'hà furnitu è a pratica di yoga hà fattu una parte di a mo rutina di ogni ghjornu hè un grande rigalu. Mi piacerebbe pudè praticà yoga per u restu di a mo vita. Questa strada hè stata una benedizzione per mè.
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Amu u yoga perchè possu scrive un saggio di 400 parole
A società muderna hè obsesionata cù u tema di yoga. Per mezu di l'insignamenti di individui influenti cum'è Swami Shivananda, Shri T. Krishnamacharya, Shri Yogendra, Acharya Rajanish, etc., u yoga si sparghje in u mondu.
Ioga hè una pratica non-religiosa. A scienza hè implicata. Una parte integrante di u benessere, hè una scienza. Pudete diventà perfettu attraversu a scienza. A pratica di yoga benefiziu milioni di persone.
U yoga m'hà ancu aiutatu. Regularmente, praticu asana simplici è meditate. A mo pratica di yoga principia ogni matina versu 5.30 AM. U mo hobby hè diventatu una passione.
Grazie à u mo guru, aghju sappiutu seguità a strada bona in a mo vita. Inoltre, vogliu ringrazià i mo parenti per l'incuraghjenu à piglià yoga.
U yoga hà cambiatu a mo vita in parechje manere. Iogi è yoga sò e mo cose preferite. Ci hè parechje ragioni per quessa chì mi piace u yoga.
Aghju cambiatu a mo perspettiva di a vita per via di u yoga. U mo corpu, a mente è l'anima sò stati energizzati è rinfurzati da e pratiche di yoga. Ùn ci hè micca parolle per discrive quantu piacevule hè. A vita di una persona pò esse completamente cambiata da u yoga.
U principiu fundamentale di Yoga dice chì "Ciò chì succede fora ùn pò micca sempre esse cuntrullatu, ma ciò chì succede à l'internu pò". Ùn hè micca solu u corpu fisicu chì u yoga hè interessatu; hè ancu di a mente. A mo mente hè calmata da quandu aghju amparatu cumu fà. A mo mente pò esse guidata à u più grande pussibule.
A mo vita hè megliu avà, ùn importa ciò chì aghju fattu. In u risultatu di u yoga, possu definitivamente vede cambiamenti in u mo corpu. A mo rabbia era stata attivata da e cose stupide in u passatu, ma avà aghju un sensu di pace à l'internu. Aghju trovu a pace interiore attraversu u yoga. Spread a pace hè ciò chì facciu.
A mo cuncentrazione nantu à i mo studii hà migliuratu per via di u yoga. In u risultatu, a mo memoria hà migliuratu, è avà sò realizatu bè accademicu. In u risultatu di u yoga, sò capaci di gestisce a mo ansietà. Forza è flessibilità sò ancu sviluppati.
Amu u yoga perchè m'aiuta à gestisce a mo mente, possu esse pusitivu, aghju forza è energia, è aghju successu à l'accademichi.
U yoga hè una parte integrante di a mo vita. Vogliu pudè cuntinuà e mo pratiche di yoga finu à a fine di a mo vita perchè hà cambiatu assai u mo stile di vita.
Conclusioni per l'assai nantu à I love yoga perchè
In ultimamente, u yoga m'hà aiutatu à ottene stabilità mentale è spirituale, è hè per quessa chì mi piace. In più di allevà e preoccupazioni è i desideri, u yoga hè estremamente benefica. Un pò ancu acquistà un sensu più profundo di autocomprensione è fucalizza cum'è u risultatu di questu. Semu cuscenti di u nostru putenziale è di e nostre capacità attraversu u yoga. I praticanti di ioga ùn anu mai delusione.