esittely
Joogaan liittyy monia terveyshyötyjä, kuten me kaikki tiedämme. Syy, miksi Joogapäivää vietetään kaikkialla maailmassa 21. kesäkuuta joka vuosi, on sen mainostaminen yleisölle. Jokaisessa maassa sitä juhlitaan teemalla joka vuosi. Juuri "Yoga for Health" oli Intian joogapäivän teema viime vuonna eli vuonna 2021.
50 sanan Yoga Fitness for Humanity -essee englanniksi
Se on harjoitusjärjestelmä fyysisen, henkisen, sosiaalisen ja henkisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi, joka on olennainen osa joogaa ihmisen elämässä. Stressiä voidaan hallita, kun ihmisen keho on fyysisesti terve.
Fyysinen terveys, mielenterveys, sosiaalinen terveys, henkinen terveys, itsensä toteuttaminen tai jumalallisen tunnistaminen sisällämme ovat "Joogan ihmiselämässä" päätavoitteita. Nämä tavoitteet saavutetaan rakkaudella, elämän kunnioituksella, luonnonsuojelulla ja rauhallisella elämänkatsomuksella.
350 sanan Yoga Fitness for Humanity -essee englanniksi
Jooga on peräisin Intiasta ja koostuu fyysisistä, henkisistä ja henkisistä puolista. Jooga tarkoittaa sanskritin kielellä liittymistä tai yhdistämistä, mikä symboloi kehon ja tietoisuuden liittoa.
Erilaisia meditaation muotoja harjoitetaan nykyään ympäri maailmaa, ja sen suosio kasvaa jatkuvasti. YK julisti joogan kansainväliseksi joogapäiväksi 11. joulukuuta 2014.
Ennätykselliset 175 jäsenvaltiota on hyväksynyt Intian päätöslauselman kansainvälisen joogapäivän perustamisesta.
Osana avauspuheenvuoroaan pääministeri Narendra Modi toi esityksen ensimmäistä kertaa yleiskokouksen tietoon. Se käynnistettiin 21. kesäkuuta 2015 kansainvälisenä joogapäivänä.
COVID 19 -pandemian seurauksena on tapahtunut ennennäkemätön inhimillinen tragedia. Pandemia on myös pahentanut masennusta ja ahdistusta fyysisten terveysongelmien lisäksi.
Terveys- ja hyvinvointistrategiana sekä masennuksen ja sosiaalisen eristäytymisen torjumiseksi ihmiset ympäri maailmaa omaksuivat joogan pandemian aikana. COVID-19-potilaat hyötyvät myös joogan kuntoutuksesta ja hoidosta.
Joogassa on kyse tasapainosta, ei vain sisäisestä ja ulkoisesta tasapainosta, vaan myös ihmisen ja ulkoisesta tasapainosta.
Joogassa on neljä periaatetta, jotka korostavat mindfulnessia, maltillisuutta, kurinalaisuutta ja sinnikkyyttä. Jooga tarjoaa kestävän tien elämään, kun sitä sovelletaan yhteisöihin ja yhteiskuntiin.
Yoga for Humanity on 8. kansainvälisen joogapäivän 2022 teemana. Pandemian huipulla jooga palveli ihmiskuntaa lievittämällä kärsimystä ja se valittiin teemaksi pitkän pohdinnan ja kuulemisen jälkeen.
Kansainvälisen joogapäivän 8. painoksen aikana on tulossa monia aloitteita. Näihin kuuluu ohjelma nimeltä Guardian Ring, joka esittelee auringon liikettä. Ihmiset ympäri maailmaa tekevät joogaa yhdessä auringon liikkeen kanssa.
Joogaharjoittelu sisältää fyysisiä ja hengitysharjoituksia, jotka edistävät terveyttä ja henkisyyttä. Valintasi ja tarpeidesi mukaan voit suorittaa sen monin eri tavoin, hitaista rentouttavista harjoituksista voimakkaisiin harjoituksiin.
Tuhannet ihmiset ympäri maailmaa harjoittavat joogaa osana päivittäistä rutiiniaan. Joogan harjoittaminen on välttämätöntä terveydellemme ja henkiselle hyvinvoinnillemme.
Miksi jooga on tärkeä ihmiskunnalle?
Muuttuvat ympäristöt ja elämäntavat saavat meidät usein sairastumaan. Joskus tällaiset epidemiat levisivät ympäri maailmaa aiheuttaen tuhansia kuolemia. Kehomme sairastuu tai saa tartunnan vasta, kun sen vastustuskyky on heikko.
Vastustuskykyämme voi parantaa vain joogan avulla. Epidemiat tai pienet sairaudet eivät voi vahingoittaa meitä, kunhan kehomme pystyy taistelemaan niitä vastaan. Ihmisiä sairastui niin paljon äskettäisen koronaviruspandemian aikana, että sairaaloista loppuivat vuodepaikat heidän hoitoon.
Tämän epidemian seurauksena ihmiskunta on kärsinyt suuresti. Joten meidän on vahvistettava joogasäännöt tästä lähtien. Joogaa tulee harjoitella joka päivä. Tämän seurauksena ihmiskunta voidaan todella pelastaa.
500 sanan Yoga Fitness for Humanity -essee englanniksi
Itsensä löytäminen on joogan ydin. Harjoittelu kattaa kaikki kuntoilun osa-alueet, mukaan lukien fyysinen, henkinen ja henkinen. Se rauhoittaa ja rentouttaa kehosi ja sielusi. Hyvän terveyden ja kunnon ylläpitäminen helpottuu sen avulla.
Intiasta kotoisin oleva jooga on käytäntö, joka sisältää fyysisiä, henkisiä ja henkisiä harjoituksia. Kehon ja tietoisuuden yhdistämisen symbolina sana "jooga" tulee sanskritin kielestä, mikä tarkoittaa liittymistä tai yhdistämistä.
Tämän muinaisen käytännön erilaisia muotoja harjoitetaan nykyään ympäri maailmaa, ja sen suosio kasvaa jatkuvasti. YK julisti joogan kansainväliseksi päiväksi 21. kesäkuuta 11. joulukuuta 2014.
Ennennäkemättömät 175 jäsenvaltiota hyväksyivät Intian ehdotuksen kansainvälisen joogapäivän perustamisesta. Avauspuheessaan yleiskokoukselle Intian pääministeri Narendra Modi esitteli ensin ehdotuksen. Joogapäivää vietettiin ensimmäisen kerran 21.
Innovatiivinen ohjelma nimeltä "Guardian Ring" korostaa auringon liikettä kansainvälisen joogapäivän 8. painokseen asti ja osallistuu ihmisiä ympäri maailmaa suorittamaan joogaa yhdessä auringon liikkeen kanssa alkaen idästä länteen.
Tämän teeman mukaan jooga palveli ihmiskuntaa Covid-19-pandemian aikana lievittämällä kärsimystä sekä Covidin jälkeisessä geopoliittisessa kontekstissa. Tämä teema tuo ihmiset yhteen edistämällä myötätuntoa ja ystävällisyyttä, joita yhdistää yhtenäisyyden tunne, ja rakentamalla joustavuutta.
CAVID-19-pandemian seurauksena jooga auttaa ihmisiä pysymään vahvoina ja energisinä. Jumala on siunannut ihmiset joogalla. Kuten jooga meille opettaa, harjoituksen ydin ei ole vain tasapaino kehon sisällä, vaan myös mielen ja kehon välinen tasapaino.
Jooga korostaa useita arvoja, mukaan lukien tietoisuus, maltillisuus, kurinalaisuus ja sinnikkyys. Jooga tarjoaa tavan elää kestävästi yhteisöissä ja yhteiskunnissa. Voimme elää terveellistä elämää harjoittamalla jooga-asanoita eri tasoilla. Näiden aasanoiden harjoittaminen hyödyttää meitä pitkällä aikavälillä.
Stressiä voidaan hallita tehokkaasti hyödyntämällä sitä. Kesäkuun 21. päivästä on siis tullut kansainvälinen joogapäivä, jolloin juhlitaan joogan positiivisia etuja kaikkialla maailmassa tunnustuksena kaikista joogan eduista.
Joogan harjoittaminen voi auttaa sinua elämään terveellistä ja harmonista elämää. Bhagwat Gita päättää tähän lausuntoon. Sana jooga tulee sanskritin kielestä ja tarkoittaa "itselle", matkaa sisälle. Jooga kehittää kehoa ja mieltä. Joogan nykyaikana Maharshi Patanjalia pidetään sen isänä.
Johtopäätös sopivuudesta ihmiskunnalle -essee 700 sanaa
Ei vain yksittäinen henkilö, vaan kaikki joogan hyödyt ihmisille. Säännöllisesti harjoittelemalla kehosta tulee immuuni epidemioille ja muille sairauksille. Meidän pitäisi alkaa harjoittaa sitä heti ja mainostaa sitä suurelle yleisölle. Olisimme ylpeitä joogaharjoittelusta, joka parantaa jonkun terveyttä.