Introduction
Il existe de nombreux avantages pour la santé associés au yoga, comme nous le savons tous. La raison pour laquelle le Yoga Day est célébré partout dans le monde le 21 juin de chaque année est de le promouvoir auprès du public. Dans chaque pays, elle est célébrée avec un thème chaque année. C'était « Le yoga pour la santé » qui était le thème du Yoga Day en Inde l'année dernière, c'est-à-dire 2021.
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C'est un système de pratique pour atteindre le bien-être physique, mental, social et spirituel qui fait partie intégrante du yoga dans la vie humaine. Le stress peut être contrôlé lorsque le corps d'une personne est physiquement sain.
La santé physique, la santé mentale, la santé sociale, la santé spirituelle, la réalisation de soi ou la reconnaissance du Divin en nous sont les principaux objectifs du "Yoga dans la vie humaine". Ces objectifs sont atteints grâce à l'amour, au respect de la vie, à la protection de la nature et à une vision pacifique de la vie.
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Le yoga est originaire de l'Inde et comprend des aspects physiques, mentaux et spirituels. Yoga signifie rejoindre ou unir en sanskrit, symbolisant l'union du corps et de la conscience.
Diverses formes de méditation sont pratiquées dans le monde aujourd'hui, et sa popularité ne cesse de croître. Le yoga a été proclamé Journée internationale du yoga par les Nations Unies le 11 décembre 2014.
Il y a un nombre record de 175 États membres qui ont approuvé la résolution de l'Inde instituant la Journée internationale du yoga.
Dans le cadre de son allocution d'ouverture, le Premier Ministre Narendra Modi a porté la proposition à l'attention de l'Assemblée générale pour la première fois. Elle a été lancée le 21 juin 2015, en tant que Journée internationale du yoga.
Une tragédie humaine sans précédent s'est produite à la suite de la pandémie de COVID 19. La dépression et l'anxiété ont également été exacerbées par la pandémie, en plus des problèmes de santé physique.
En tant que stratégie de santé et de bien-être et pour lutter contre la dépression et l'isolement social, les gens du monde entier ont adopté le yoga pendant la pandémie. Les patients COVID-19 bénéficient également de la rééducation et des soins du yoga.
Le yoga est une question d'équilibre, non seulement d'équilibre intérieur et extérieur, mais aussi d'équilibre humain et extérieur.
Il existe quatre principes de yoga qui mettent l'accent sur la pleine conscience, la modération, la discipline et la persévérance. Le yoga offre une voie durable vers la vie lorsqu'il est appliqué aux communautés et aux sociétés.
Yoga for Humanity est le thème de la 8e Journée internationale du yoga 2022. Au plus fort de la pandémie, le yoga a servi l'humanité en soulageant la souffrance et c'est le thème choisi après de nombreuses délibérations et consultations.
Il y aura de nombreuses initiatives à venir lors de la 8ème édition de la Journée Internationale du Yoga. Ceux-ci incluent un programme appelé Guardian Ring, qui présentera le mouvement du soleil. Les gens du monde entier pratiqueront le yoga avec le mouvement du soleil.
La pratique du yoga implique des exercices physiques et respiratoires pour promouvoir la santé et la spiritualité. En fonction de votre choix et de vos besoins, vous pouvez l'effectuer de différentes manières, allant d'exercices de relaxation lents à des exercices vigoureux.
Des milliers de personnes à travers le monde pratiquent le yoga dans le cadre de leur routine quotidienne. Pratiquer le yoga est essentiel pour notre santé et notre bien-être spirituel.
Pourquoi le yoga est pertinent pour l'humanité?
L'évolution des environnements et des modes de vie nous rend souvent malades. De temps à autre, de telles épidémies se sont propagées dans le monde entier, causant des milliers de morts. Nos corps ne deviennent malades ou infectés que lorsque leur immunité est faible.
Notre immunité ne peut être augmentée que par le yoga. Nous ne pouvons pas être lésés par des épidémies ou des maladies bénignes, tant que notre corps est capable de les combattre. Les gens tombaient malades en si grand nombre lors de la récente pandémie de coronavirus que les hôpitaux manquaient de lits pour les soigner.
À la suite de cette épidémie, l'humanité a beaucoup souffert. Donc, nous devons établir une règle de yoga à partir de maintenant. Le yoga doit être pratiqué tous les jours. En conséquence, l'humanité peut réellement être sauvée.
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La découverte de soi est au cœur du yoga. La pratique englobe tous les aspects de la condition physique, y compris physique, mental et spirituel. Votre corps et votre âme en sont apaisés et détendus. Le maintien d'une bonne santé et d'une bonne condition physique en est facilité.
Originaire de l'Inde, le yoga est une pratique qui implique des pratiques physiques, mentales et spirituelles. En tant que symbole de l'union du corps et de la conscience, le terme "yoga" vient du sanskrit, signifiant rejoindre ou unir.
Diverses formes de cette pratique ancienne sont pratiquées dans le monde aujourd'hui, et sa popularité ne cesse de croître. Le yoga a été proclamé Journée internationale le 21 juin par les Nations Unies le 11 décembre 2014.
Un nombre sans précédent de 175 États membres ont approuvé la proposition de l'Inde d'établir la Journée internationale du yoga. Dans son discours d'ouverture à l'assemblée générale, le Premier ministre indien Narendra Modi a d'abord présenté la proposition. Le Yoga Day a été observé pour la première fois le 21 juin 2015.
Un programme innovant appelé "Guardian Ring" mettra l'accent sur le mouvement du soleil tout au long de la 8e édition de la Journée internationale du yoga et impliquera des personnes du monde entier pratiquant le yoga avec le mouvement du soleil, d'est en ouest.
Selon ce thème, le yoga a servi l'humanité pendant la pandémie de Covid-19 en soulageant la souffrance, ainsi que dans le contexte géopolitique post-Covid. En favorisant la compassion et la gentillesse, unis par un sentiment d'unité, et en renforçant la résilience, ce thème rassemblera les gens.
À la suite de la pandémie de CAVID-19, le yoga aide les gens à rester forts et énergiques. Les êtres humains sont bénis avec le yoga par Dieu. Comme le yoga nous l'enseigne, l'essence de la pratique n'est pas seulement l'équilibre à l'intérieur du corps, mais aussi l'équilibre entre l'esprit et le corps.
Le yoga met l'accent sur plusieurs valeurs, notamment la pleine conscience, la modération, la discipline et la persévérance. Le yoga offre un moyen de vivre durablement dans les communautés et les sociétés. Nous pouvons vivre une vie saine grâce à la pratique des asanas de yoga à différents niveaux. Pratiquer ces asanas nous sera bénéfique à long terme.
Le stress peut être efficacement géré en en profitant. Le 21 juin est donc devenu la journée internationale du yoga, célébrant les bienfaits positifs du yoga dans le monde entier en reconnaissance de tous les bienfaits.
Pratiquer le yoga peut vous aider à mener une vie saine et harmonieuse. La Bhagwat Gita se termine par cette déclaration. Le mot yoga vient de la langue sanskrite et signifie « vers soi », le voyage à l'intérieur. Le yoga développe le corps et l'esprit. À l'ère moderne du yoga, Maharshi Patanjali est considéré comme son père.
Conclusion pour l'essai de fitness pour l'humanité 700 mots
Pas seulement un individu en particulier, mais tous les êtres humains bénéficient du yoga. En le pratiquant régulièrement, le corps devient plus immunisé contre les épidémies et autres maladies. Nous devrions commencer à le pratiquer dès maintenant, ainsi qu'à le promouvoir auprès du grand public. Une pratique de yoga qui guérit la santé de quelqu'un est quelque chose dont nous serions fiers.