Uvod
Mnogo je zdravstvenih dobrobiti povezanih s jogom, kao što svi znamo. Razlog zašto se Dan joge obilježava u cijelom svijetu 21. lipnja svake godine je njegova promocija u javnosti. U svakoj zemlji se svake godine obilježava na temu. Upravo je “Joga za zdravlje” bila tema Dana joge u Indiji prošle, odnosno 2021. godine.
Esej Yoga Fitness for Humanity od 50 riječi na engleskom jeziku
To je sustav prakse za postizanje tjelesnog, mentalnog, društvenog i duhovnog blagostanja koji je sastavni dio joge u ljudskom životu. Stres se može kontrolirati kada je tijelo osobe fizički zdravo.
Tjelesno zdravlje, mentalno zdravlje, socijalno zdravlje, duhovno zdravlje, samospoznaja ili prepoznavanje Božanskog u nama glavni su ciljevi “Joge u ljudskom životu”. Ti se ciljevi postižu ljubavlju, poštivanjem života, zaštitom prirode i mirnim pogledom na život.
Esej Yoga Fitness for Humanity od 350 riječi na engleskom jeziku
Joga je nastala u Indiji i sastoji se od fizičkog, mentalnog i duhovnog aspekta. Yoga na sanskrtu znači spajanje ili ujedinjenje, simbolizirajući jedinstvo tijela i svijesti.
Danas se širom svijeta prakticiraju različiti oblici meditacije, a njihova popularnost i dalje raste. Jogu su Ujedinjeni narodi proglasili Međunarodnim danom joge 11. prosinca 2014. godine.
Postoji rekordnih 175 država članica koje su podržale rezoluciju Indije kojom se uspostavlja Međunarodni dan joge.
Kao dio svog uvodnog obraćanja, premijer Narendra Modi prvi je put iznio prijedlog Općoj skupštini. Pokrenut je 21. lipnja 2015. kao Međunarodni dan joge.
Kao posljedica pandemije COVID-19 dogodila se neviđena ljudska tragedija. Depresija i tjeskoba također su pogoršane pandemijom, uz probleme s fizičkim zdravljem.
Kao strategiju zdravlja i dobrobiti te za borbu protiv depresije i društvene izolacije, ljudi diljem svijeta usvojili su jogu tijekom pandemije. Pacijenti s COVID-19 također imaju koristi od rehabilitacije i njege joge.
Yoga se bavi ravnotežom, ne samo unutarnjom i vanjskom ravnotežom, već i ljudskom i vanjskom ravnotežom.
Postoje četiri načela joge koja naglašavaju svjesnost, umjerenost, disciplinu i ustrajnost. Joga nudi održivi put do života kada se primijeni na zajednice i društva.
Joga za čovječanstvo tema je 8. Međunarodnog dana joge 2022. Tijekom vrhunca pandemije, joga je služila čovječanstvu ublažavanjem patnje i to je bila tema odabrana nakon dugog razmišljanja i konzultacija.
Bit će mnogo nadolazećih inicijativa tijekom 8. izdanja Međunarodnog dana joge. To uključuje program pod nazivom Guardian Ring, koji će prikazati kretanje sunca. Ljudi diljem svijeta će izvoditi jogu zajedno s kretanjem sunca.
Vježbanje joge uključuje fizičke vježbe i vježbe disanja za promicanje zdravlja i duhovnosti. Prema vlastitom izboru i potrebama, možete je izvoditi na različite načine, od sporih opuštajućih vježbi do intenzivnih vježbi.
Tisuće ljudi diljem svijeta prakticiraju jogu kao dio svoje dnevne rutine. Vježbanje joge ključno je za naše zdravlje i duhovno blagostanje.
Zašto je joga relevantna za čovječanstvo?
Promjena okruženja i načina života često uzrokuje da se razbolimo. Povremeno se takve epidemije šire svijetom, uzrokujući tisuće smrti. Naša tijela postaju bolesna ili zaražena samo kada im je imunitet slab.
Imunitet možemo povećati samo jogom. Ne mogu nam naštetiti epidemije ili manje bolesti, sve dok je naše tijelo u stanju boriti se protiv njih. Ljudi su se tijekom nedavne pandemije koronavirusa razboljevali u tako velikom broju da je bolnicama ponestajalo kreveta za njihovo liječenje.
Kao rezultat ove epidemije, čovječanstvo je jako patilo. Dakle, od sada moramo uspostaviti pravilo joge. Jogu treba prakticirati svaki dan. Kao rezultat toga, čovječanstvo zapravo može biti spašeno.
Esej Yoga Fitness for Humanity od 500 riječi na engleskom jeziku
Samootkrivanje je u srcu joge. Vježbanje obuhvaća sve aspekte kondicije, uključujući fizički, mentalni i duhovni. Vaše tijelo i duša uz to se smiruju i opuštaju. Održavanje dobrog zdravlja i kondicije s njim je lakše.
Podrijetlom iz Indije, joga je praksa koja uključuje fizičke, mentalne i duhovne prakse. Kao simbol sjedinjavanja tijela i svijesti, izraz "yoga" dolazi iz sanskrta, što znači spajanje ili ujedinjenje.
Različiti oblici ove drevne prakse danas se prakticiraju diljem svijeta, a njena popularnost i dalje raste. Ujedinjeni narodi 21. prosinca 11. proglasili su 2014. lipnja Međunarodnim danom joge.
175 država članica bez presedana podržalo je prijedlog Indije za uspostavljanje Međunarodnog dana joge. U svom uvodnom obraćanju općoj skupštini, indijski premijer Narendra Modi prvi je predstavio prijedlog. Dan joge je prvi put obilježen 21. lipnja 2015. godine.
Inovativni program pod nazivom “Prsten čuvar” naglašavat će kretanje sunca kroz 8. izdanje Međunarodnog dana joge i uključit će ljude iz cijelog svijeta koji će izvoditi jogu zajedno s kretanjem sunca, počevši od istoka prema zapadu.
Prema ovoj temi, joga je služila čovječanstvu tijekom pandemije Covid-19 ublažavanjem patnje, kao iu geopolitičkom kontekstu nakon Covida. Poticanjem suosjećanja i ljubaznosti, ujedinjenih osjećajem jedinstva i izgradnjom otpornosti, ova će tema zbližiti ljude.
Kao rezultat pandemije CAVID-19, joga pomaže ljudima da ostanu jaki i energični. Bog je ljudska bića blagoslovio jogom. Kako nas joga uči, bit vježbe nije samo ravnoteža unutar tijela, već i ravnoteža između uma i tijela.
Nekoliko je vrijednosti koje joga naglašava, uključujući svjesnost, umjerenost, disciplinu i ustrajnost. Joga nudi način održivog života u zajednicama i društvima. Možemo živjeti zdrav život kroz praksu yoga asana na različitim razinama. Vježbanje ovih asana dugoročno će nam koristiti.
Stresom se može učinkovito upravljati ako ga iskoristimo. Stoga je 21. lipnja postao Međunarodni dan joge, slaveći pozitivne dobrobiti joge diljem svijeta kao priznanje svim dobrobitima.
Vježbanje joge može vam pomoći da vodite zdrav i skladan život. Bhagwat Gita završava ovom izjavom. Riječ joga dolazi iz sanskrta i znači "k sebi", putovanje unutar sebe. Joga razvija tijelo i um. U modernoj eri joge, Maharshi Patanjali se smatra njezinim ocem.
Zaključak za esej o prikladnosti za čovječanstvo od 700 riječi
Ne samo određeni pojedinac, nego svi ljudi imaju koristi od joge. Redovitim prakticiranjem tijelo postaje otpornije na epidemije i druge bolesti. Trebali bismo ga početi prakticirati odmah, kao i promovirati ga široj javnosti. Praksa joge koja liječi nečije zdravlje je nešto na što bismo bili ponosni.