Pengantar
Ada banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan yoga, seperti yang kita semua tahu. Alasan mengapa Hari Yoga dirayakan di seluruh dunia pada tanggal 21 Juni setiap tahun adalah untuk mempromosikannya kepada publik. Di setiap negara, itu dirayakan dengan tema setiap tahun. Itu adalah “Yoga untuk kesehatan” yang menjadi tema Hari Yoga di India tahun lalu, yaitu tahun 2021.
50 Kata Yoga Kebugaran untuk Esai Kemanusiaan Dalam Bahasa Inggris
Ini adalah sistem latihan untuk mencapai kesejahteraan fisik, mental, sosial, dan spiritual yang merupakan bagian integral dari Yoga dalam kehidupan manusia. Stres dapat dikendalikan ketika tubuh seseorang sehat secara fisik.
Kesehatan Jasmani, Kesehatan Mental, Kesehatan Sosial, Kesehatan Spiritual, Kesadaran Diri, atau mengenali Yang Ilahi di dalam diri kita adalah tujuan utama “Yoga dalam kehidupan manusia.” Tujuan-tujuan ini dicapai melalui Cinta, Menghormati Kehidupan, Perlindungan Alam, dan pandangan hidup yang damai.
350 Kata Yoga Kebugaran untuk Esai Kemanusiaan Dalam Bahasa Inggris
Yoga berasal dari India dan terdiri dari aspek fisik, mental, dan spiritual. Yoga berarti bergabung atau bersatu dalam bahasa Sansekerta, melambangkan penyatuan tubuh dan kesadaran.
Berbagai bentuk meditasi dipraktekkan di seluruh dunia saat ini, dan popularitasnya terus berkembang. Yoga diproklamasikan sebagai Hari Yoga Internasional oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa pada 11 Desember 2014.
Ada rekor 175 negara anggota yang telah mendukung resolusi India yang menetapkan Hari Yoga Internasional.
Sebagai bagian dari pidato pembukaannya, Perdana Menteri Narendra Modi membawa proposal tersebut ke Majelis Umum untuk pertama kalinya. Diluncurkan pada 21 Juni 2015, sebagai Hari Yoga Internasional.
Tragedi kemanusiaan yang belum pernah terjadi sebelumnya telah terjadi sebagai akibat dari pandemi COVID-19. Depresi dan kecemasan juga diperparah oleh pandemi, selain masalah kesehatan fisik.
Sebagai strategi kesehatan dan kebugaran dan untuk memerangi depresi dan isolasi sosial, orang-orang di seluruh dunia mengadopsi yoga selama pandemi. Pasien COVID-19 juga mendapat manfaat dari rehabilitasi dan perawatan yoga.
Yoga adalah tentang keseimbangan, tidak hanya keseimbangan dalam dan luar tetapi juga keseimbangan manusia dan eksternal.
Ada empat prinsip yoga yang menekankan perhatian, moderasi, disiplin, dan ketekunan. Yoga menawarkan jalan hidup yang berkelanjutan ketika diterapkan pada komunitas dan masyarakat.
Yoga for Humanity menjadi tema Hari Yoga Internasional ke-8 2022. Selama puncak pandemi, yoga melayani umat manusia dengan meringankan penderitaan dan itu adalah tema yang dipilih setelah melalui banyak pertimbangan dan konsultasi.
Akan ada banyak inisiatif yang akan datang selama edisi ke-8 Hari Yoga Internasional. Ini termasuk program yang disebut Guardian Ring, yang akan menampilkan pergerakan matahari. Orang-orang di seluruh dunia akan melakukan yoga bersama dengan gerakan matahari.
Latihan yoga melibatkan latihan fisik dan pernapasan untuk meningkatkan kesehatan dan spiritualitas. Berdasarkan pilihan dan kebutuhan Anda, Anda dapat melakukannya dengan berbagai cara, mulai dari latihan santai yang lambat hingga latihan yang berat.
Ribuan orang di seluruh dunia berlatih yoga sebagai bagian dari rutinitas harian mereka. Berlatih yoga sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan spiritual kita.
Mengapa yoga relevan dengan kemanusiaan?
Perubahan lingkungan dan gaya hidup seringkali menyebabkan kita jatuh sakit. Kadang-kadang, epidemi semacam itu menyebar ke seluruh dunia, menyebabkan ribuan kematian. Tubuh kita menjadi sakit atau terinfeksi hanya ketika kekebalannya lemah.
Kekebalan kita hanya dapat ditingkatkan melalui yoga. Kita tidak bisa dirugikan oleh wabah atau penyakit ringan, selama tubuh kita mampu melawannya. Orang-orang jatuh sakit dalam jumlah besar selama pandemi Coronavirus baru-baru ini sehingga rumah sakit kehabisan tempat tidur untuk merawat mereka.
Akibat wabah ini, umat manusia sangat menderita. Jadi, kita perlu menetapkan aturan yoga mulai sekarang. Yoga harus dilakukan setiap hari. Akibatnya, umat manusia sebenarnya bisa diselamatkan.
500 Kata Yoga Kebugaran untuk Esai Kemanusiaan Dalam Bahasa Inggris
Penemuan diri adalah inti dari yoga. Latihan ini mencakup semua aspek kebugaran, termasuk fisik, mental, dan spiritual. Tubuh dan jiwa Anda menjadi tenang dan rileks karenanya. Menjaga kesehatan dan kebugaran yang baik menjadi lebih mudah dengan itu.
Berasal dari India, yoga adalah latihan yang melibatkan latihan fisik, mental, dan spiritual. Sebagai simbol tubuh dan kesadaran yang dipertemukan, istilah “yoga” berasal dari bahasa Sansekerta, yang berarti bergabung atau menyatukan.
Berbagai bentuk praktik kuno ini dipraktikkan di seluruh dunia saat ini, dan popularitasnya terus berkembang. Yoga dicanangkan sebagai Hari Internasional pada 21 Juni oleh PBB pada 11 Desember 2014.
175 negara anggota yang belum pernah terjadi sebelumnya mendukung proposal India untuk menetapkan Hari Yoga Internasional. Dalam pidato pembukaannya di majelis umum, Perdana Menteri India Narendra Modi pertama kali memperkenalkan proposal tersebut. Hari Yoga diperingati untuk pertama kalinya pada tanggal 21 Juni 2015.
Program inovatif yang disebut "Cincin Penjaga" akan menekankan pergerakan matahari melalui Hari Yoga Internasional edisi ke-8 dan akan melibatkan orang-orang dari seluruh dunia melakukan yoga bersama dengan gerakan matahari, mulai dari timur ke barat.
Sesuai dengan tema ini, yoga melayani umat manusia selama pandemi Covid-19 dengan meringankan penderitaan, serta dalam konteks geopolitik pasca-Covid. Dengan menumbuhkan kasih sayang dan kebaikan, disatukan oleh rasa persatuan, dan membangun ketahanan, tema ini akan menyatukan orang.
Sebagai akibat dari pandemi CAVID-19, yoga membantu orang tetap kuat dan energik. Manusia diberkati dengan yoga oleh Tuhan. Seperti yang diajarkan yoga kepada kita, inti dari latihan ini tidak hanya keseimbangan di dalam tubuh, tetapi juga keseimbangan antara pikiran dan tubuh.
Ada beberapa nilai yang ditekankan yoga, di antaranya perhatian penuh, moderasi, disiplin, dan ketekunan. Yoga menawarkan cara untuk hidup berkelanjutan dalam komunitas dan masyarakat. Kita dapat menjalani hidup yang sehat melalui latihan yoga asana pada tingkat yang berbeda. Mempraktikkan asana ini akan bermanfaat bagi kita dalam jangka panjang.
Stres dapat dikelola secara efektif dengan memanfaatkannya. 21 Juni, oleh karena itu, telah menjadi hari yoga internasional, merayakan manfaat positif yoga di seluruh dunia sebagai pengakuan atas semua manfaatnya.
Berlatih yoga dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang sehat dan harmonis. Bhagwat Gita diakhiri dengan pernyataan ini. Kata yoga berasal dari bahasa Sansekerta dan berarti “untuk diri sendiri”, perjalanan ke dalam. Yoga mengembangkan tubuh dan pikiran. Di era modern yoga, Maharshi Patanjali dianggap sebagai bapaknya.
Kesimpulan untuk kebugaran untuk kemanusiaan esai 700 kata
Bukan hanya individu tertentu, tetapi semua manfaat manusia dari yoga. Dengan mempraktikkannya secara teratur, tubuh menjadi lebih kebal terhadap wabah dan penyakit lainnya. Kita harus mulai mempraktekkannya sekarang, serta mempromosikannya kepada masyarakat umum. Latihan yoga yang menyembuhkan kesehatan seseorang adalah sesuatu yang kita banggakan.