Introduzione
Ci sono molti benefici per la salute associati allo yoga, come tutti sappiamo. Il motivo per cui lo Yoga Day viene celebrato in tutto il mondo il 21 giugno di ogni anno è promuoverlo al pubblico. In ogni paese, viene celebrato con un tema ogni anno. Era "Yoga per la salute" il tema dello Yoga Day in India lo scorso anno, ovvero il 2021.
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È un sistema di pratica per raggiungere il benessere fisico, mentale, sociale e spirituale che è parte integrante dello Yoga nella vita umana. Lo stress può essere controllato quando il corpo di una persona è fisicamente sano.
La salute fisica, la salute mentale, la salute sociale, la salute spirituale, l'autorealizzazione o il riconoscimento del Divino dentro di noi sono gli obiettivi principali dello "Yoga nella vita umana". Questi obiettivi vengono raggiunti attraverso l'Amore, il rispetto per la vita, la protezione della natura e una visione pacifica della vita.
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Lo yoga è nato in India e consiste in aspetti fisici, mentali e spirituali. Yoga significa unione o unione in sanscrito, a simboleggiare l'unione di corpo e coscienza.
Varie forme di meditazione sono praticate oggi in tutto il mondo e la sua popolarità continua a crescere. Lo Yoga è stata proclamata Giornata Internazionale dello Yoga dalle Nazioni Unite l'11 dicembre 2014.
Ci sono un record di 175 Stati membri che hanno approvato la risoluzione dell'India che istituisce la Giornata internazionale dello yoga.
Come parte del suo discorso di apertura, il Presidente del Consiglio Narendra Modi ha portato per la prima volta la proposta all'attenzione dell'Assemblea Generale. È stata lanciata il 21 giugno 2015 come Giornata Internazionale dello Yoga.
A seguito della pandemia di COVID 19 si è verificata una tragedia umana senza precedenti. Anche la depressione e l'ansia sono state esacerbate dalla pandemia, oltre ai problemi di salute fisica.
Come strategia di salute e benessere e per combattere la depressione e l'isolamento sociale, le persone in tutto il mondo hanno adottato lo yoga durante la pandemia. Anche i pazienti COVID-19 stanno beneficiando della riabilitazione e della cura dello yoga.
Lo yoga riguarda l'equilibrio, non solo l'equilibrio interiore ed esteriore, ma anche l'equilibrio umano ed esterno.
Ci sono quattro principi dello yoga che enfatizzano la consapevolezza, la moderazione, la disciplina e la perseveranza. Lo yoga offre un percorso sostenibile per vivere quando applicato a comunità e società.
Yoga for Humanity è il tema dell'8a Giornata Internazionale dello Yoga 2022. Durante il picco della pandemia, lo yoga ha servito l'umanità alleviando la sofferenza ed è stato il tema scelto dopo molte riflessioni e consultazioni.
Molte saranno le iniziative in arrivo durante l'8a edizione della Giornata Internazionale dello Yoga. Questi includono un programma chiamato Guardian Ring, che mostrerà il movimento del sole. Persone in tutto il mondo eseguiranno yoga insieme al movimento del sole.
La pratica dello yoga prevede esercizi fisici e respiratori per promuovere la salute e la spiritualità. In base alla tua scelta e alle tue esigenze, puoi eseguirlo in vari modi, da esercizi di rilassamento lento a esercizi vigorosi.
Migliaia di persone in tutto il mondo praticano lo yoga come parte della loro routine quotidiana. La pratica dello yoga è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere spirituale.
Perché lo yoga è importante per l'umanità?
Il cambiamento degli ambienti e degli stili di vita spesso ci fa ammalare. Occasionalmente, tali epidemie si sono diffuse in tutto il mondo, causando migliaia di morti. I nostri corpi si ammalano o si infettano solo quando la loro immunità è debole.
La nostra immunità può essere aumentata solo attraverso lo yoga. Non possiamo essere danneggiati da epidemie o malattie minori, purché il nostro corpo sia in grado di combatterle. Durante la recente pandemia di Coronavirus, le persone si ammalavano in numero così elevato che gli ospedali stavano esaurendo i letti per curarle.
A causa di questa epidemia, l'umanità ha sofferto molto. Quindi, d'ora in poi, dobbiamo stabilire una regola per lo yoga. Lo yoga dovrebbe essere praticato ogni giorno. Di conseguenza, l'umanità può effettivamente essere salvata.
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La scoperta di sé è al centro dello yoga. La pratica comprende tutti gli aspetti della forma fisica, compresi quelli fisici, mentali e spirituali. Il tuo corpo e la tua anima sono calmati e rilassati da esso. Mantenere una buona salute e forma fisica è più facile.
Originario dell'India, lo yoga è una pratica che coinvolge pratiche fisiche, mentali e spirituali. Come simbolo dell'unione di corpo e coscienza, il termine "yoga" deriva dal sanscrito, che significa unione o unione.
Varie forme di questa antica pratica sono oggi praticate in tutto il mondo e la sua popolarità continua a crescere. Lo Yoga è stato proclamato Giornata Internazionale il 21 giugno dalle Nazioni Unite l'11 dicembre 2014.
175 stati membri senza precedenti hanno approvato la proposta dell'India di istituire la Giornata internazionale dello yoga. Nel suo discorso di apertura all'assemblea generale, il primo ministro indiano Narendra Modi ha presentato per primo la proposta. Lo Yoga Day è stato celebrato per la prima volta il 21 giugno 2015.
Un programma innovativo chiamato “Guardian Ring” enfatizzerà il movimento del sole durante l'ottava edizione della Giornata Internazionale dello Yoga e coinvolgerà persone da tutto il mondo che eseguiranno yoga insieme al movimento del sole, partendo da est a ovest.
Secondo questo tema, lo yoga ha servito l'umanità durante la pandemia di Covid-19 alleviando la sofferenza, così come nel contesto geopolitico post-Covid. Promuovendo compassione e gentilezza, unite da un senso di unità, e costruendo resilienza, questo tema unirà le persone.
Come risultato della pandemia di CAVID-19, lo yoga aiuta le persone a rimanere forti ed energiche. Gli esseri umani sono benedetti con lo yoga da Dio. Come ci insegna lo yoga, l'essenza della pratica non è solo l'equilibrio all'interno del corpo, ma anche l'equilibrio tra la mente e il corpo.
Ci sono diversi valori che lo yoga sottolinea, tra cui consapevolezza, moderazione, disciplina e perseveranza. Lo yoga offre un modo per vivere in modo sostenibile nelle comunità e nelle società. Possiamo vivere una vita sana attraverso la pratica di asana yoga a diversi livelli. Praticare queste asana ci avvantaggerà a lungo termine.
Lo stress può essere gestito efficacemente sfruttandolo. Il 21 giugno, quindi, è diventata la giornata internazionale dello yoga, che celebra i benefici positivi dello yoga in tutto il mondo in riconoscimento di tutti i benefici.
Praticare lo yoga può aiutarti a condurre una vita sana e armoniosa. La Bhagwat Gita si conclude con questa affermazione. La parola yoga deriva dalla lingua sanscrita e significa "a sé", il viaggio interiore. Lo yoga sviluppa il corpo e la mente. Nell'era moderna dello yoga, Maharshi Patanjali è considerato suo padre.
Conclusione per il saggio di idoneità per l'umanità 700 parole
Non solo un particolare individuo, ma tutti i benefici umani dello yoga. Praticandolo regolarmente, il corpo diventa più immune alle epidemie e ad altre malattie. Dovremmo iniziare a praticarlo subito, oltre a promuoverlo al grande pubblico. Una pratica yoga che cura la salute di qualcuno è qualcosa di cui saremmo orgogliosi.