מבוא
ישנם יתרונות בריאותיים רבים הקשורים ליוגה, כפי שכולנו יודעים. הסיבה לכך שיום היוגה נחגג בכל העולם ב-21 ביוני בכל שנה היא כדי לקדם אותו לציבור. בכל מדינה חוגגים אותו עם נושא בכל שנה. זה היה "יוגה לבריאות" שהיה הנושא של יום היוגה בהודו בשנה שעברה, כלומר 2021.
מאמר 50 מילים יוגה כושר לאנושות באנגלית
זוהי מערכת תרגול להשגת רווחה גופנית, נפשית, חברתית ורוחנית שהיא חלק בלתי נפרד מהיוגה בחיי האדם. ניתן לשלוט במתח כאשר גופו של אדם בריא פיזית.
בריאות גופנית, בריאות נפשית, בריאות חברתית, בריאות רוחנית, מימוש עצמי או הכרה האלוהי שבתוכנו הם המטרות העיקריות של "יוגה בחיי האדם". מטרות אלו מושגות באמצעות אהבה, כבוד לחיים, הגנה על הטבע והשקפה שלווה על החיים.
מאמר 350 מילים יוגה כושר לאנושות באנגלית
היוגה מקורה בהודו והיא מורכבת מהיבטים פיזיים, נפשיים ורוחניים. יוגה פירושה הצטרפות או התאחדות בסנסקריט, המסמלת את האיחוד של גוף ותודעה.
צורות שונות של מדיטציה מתורגלות ברחבי העולם כיום, והפופולריות שלה ממשיכה לגדול. יוגה הוכרזה על ידי האו"ם ביום היוגה הבינלאומי ב-11 בדצמבר 2014.
יש שיא של 175 מדינות חברות שאישרו את החלטת הודו הקובעת את יום היוגה הבינלאומי.
כחלק מנאום הפתיחה שלו, ראש הממשלה נרנדרה מודי הביא לראשונה את ההצעה לידיעת העצרת הכללית. הוא הושק ב-21 ביוני 2015, כיום היוגה הבינלאומי.
טרגדיה אנושית חסרת תקדים התרחשה כתוצאה ממגיפת COVID 19. גם דיכאון וחרדה הוחרפו על ידי המגיפה, בנוסף לבעיות בריאות גופניות.
כאסטרטגיית בריאות ובריאות וכדי להילחם בדיכאון ובבידוד חברתי, אנשים ברחבי העולם אימצו יוגה במהלך המגיפה. חולי COVID-19 נהנים גם מהשיקום והטיפול של היוגה.
יוגה עוסקת באיזון, לא רק באיזון פנימי וחיצוני אלא גם באיזון אנושי וחיצוני.
ישנם ארבעה עקרונות של יוגה המדגישים תשומת לב, מתינות, משמעת והתמדה. יוגה מציעה נתיב בר קיימא לחיים כשהיא מיושמת על קהילות וחברות.
יוגה לאנושות היא הנושא של יום היוגה הבינלאומי ה-8 2022. במהלך שיא המגיפה, היוגה שירתה את האנושות על ידי הקלה על הסבל וזה היה הנושא שנבחר לאחר התלבטויות והתייעצות רבה.
יהיו יוזמות רבות בקרוב במהלך המהדורה ה-8 של יום היוגה הבינלאומי. אלה כוללים תוכנית בשם Guardian Ring, שתציג את תנועת השמש. אנשים ברחבי העולם יבצעו יוגה יחד עם תנועת השמש.
תרגול יוגה כולל תרגילי נשימה ונשימה לקידום בריאות ורוחניות. בהתבסס על הבחירה והצרכים שלך, אתה יכול לבצע אותו בדרכים שונות, מתרגילי הרפיה איטיים ועד תרגילים נמרצים.
אלפי אנשים ברחבי העולם מתרגלים יוגה כחלק משגרת יומם. תרגול יוגה חיוני לבריאותנו ולרווחה הרוחנית שלנו.
מדוע יוגה רלוונטית לאנושות?
שינוי סביבות ואורחות חיים גורמים לנו לעיתים קרובות לחלות. מדי פעם התפשטו מגיפות כאלה ברחבי העולם וגרמו לאלפי מקרי מוות. הגוף שלנו נהיה חולה או נגוע רק כאשר החסינות שלהם חלשה.
ניתן להגביר את החסינות שלנו רק באמצעות יוגה. אנחנו לא יכולים להיפגע ממגיפות או מחלות קלות, כל עוד הגוף שלנו מסוגל להילחם בהן. אנשים חלו במספרים כה גדולים במהלך מגיפת הקורונה האחרונה, עד שבתי החולים נגמרו המיטות לטפל בהם.
כתוצאה מהמגפה הזו, האנושות סבלה מאוד. אז, אנחנו צריכים לקבוע כלל יוגה מעתה ואילך. יש לתרגל יוגה כל יום. כתוצאה מכך, למעשה ניתן להציל את האנושות.
מאמר 500 מילים יוגה כושר לאנושות באנגלית
גילוי עצמי הוא לב ליבה של היוגה. התרגול מקיף את כל היבטי הכושר, כולל פיזי, נפשי ורוחני. הגוף והנשמה שלך נרגעים ונינוחים מזה. שמירה על בריאות טובה וכושר קלה באמצעותו.
במקור מהודו, יוגה היא תרגול הכולל תרגול פיזי, נפשי ורוחני. כסמל לגוף ולתודעה שמביאים יחדיו, המונח "יוגה" מגיע מסנסקריט, כלומר הצטרפות או איחוד.
צורות שונות של תרגול עתיק זה נהוגות ברחבי העולם כיום, והפופולריות שלו ממשיכה לגדול. יוגה הוכרזה ביום בינלאומי ב-21 ביוני על ידי האו"ם ב-11 בדצמבר 2014.
175 מדינות חברות חסרות תקדים אישרו את הצעתה של הודו להקים את יום היוגה הבינלאומי. בנאום הפתיחה שלו באסיפה הכללית, ראש ממשלת הודו נרנדרה מודי הציג לראשונה את ההצעה. יום היוגה צוין לראשונה ב-21 ביוני 2015.
תוכנית חדשנית בשם "טבעת שומר" תדגיש את תנועת השמש עד המהדורה ה-8 של יום היוגה הבינלאומי ותכלול אנשים מכל העולם שיבצעו יוגה יחד עם תנועת השמש, החל ממזרח למערב.
על פי נושא זה, היוגה שירתה את האנושות במהלך מגיפת קוביד-19 על ידי הקלת סבל, כמו גם בהקשר הגיאופוליטי שלאחר קוביד. על ידי טיפוח חמלה וחסד, מאוחדים על ידי תחושת אחדות, ובניית חוסן, נושא זה יפגיש אנשים.
כתוצאה ממגיפת CAVID-19, יוגה עוזרת לאנשים להישאר חזקים ואנרגטיים. בני אדם בורכו ביוגה על ידי אלוהים. כפי שהיוגה מלמדת אותנו, מהות התרגול היא לא רק איזון בתוך הגוף, אלא גם איזון בין הנפש והגוף.
ישנם מספר ערכים שיוגה מדגישה, כולל מיינדפולנס, מתינות, משמעת והתמדה. יוגה מציעה דרך לחיות בר קיימא בקהילות ובחברות. אנו יכולים לחיות חיים בריאים באמצעות תרגול אסאנות יוגה ברמות שונות. תרגול האסאנות הללו יועיל לנו בטווח הארוך.
לחץ יכול להיות מנוהל ביעילות על ידי ניצול היתרונות שלו. ה-21 ביוני, אם כן, הפך ליום היוגה הבינלאומי, החוגג את היתרונות החיוביים של היוגה ברחבי העולם מתוך הכרה בכל היתרונות.
תרגול יוגה יכול לעזור לך לנהל חיים בריאים והרמוניים. הבהוואט גיטה מסיים בהצהרה זו. המילה יוגה באה משפת הסנסקריט ומשמעותה "לעצמי", המסע פנימה. יוגה מפתחת את הגוף והנפש. בעידן המודרני של היוגה, מהרשי פטנג'לי נחשב לאביו.
מסקנה לכושר לאנושות חיבור 700 מילים
לא רק אדם מסוים, אלא כל האדם מרוויח מיוגה. על ידי תרגול קבוע, הגוף נעשה חסין יותר מפני מגיפות ומחלות אחרות. אנחנו צריכים להתחיל לתרגל את זה כבר עכשיו, כמו גם לקדם את זה לקהל הרחב. תרגול יוגה שמרפא את הבריאות של מישהו הוא משהו שהיינו גאים בו.