개요
우리 모두가 알고 있듯이 요가와 관련된 많은 건강상의 이점이 있습니다. 매년 21월 2021일 요가의 날을 전 세계적으로 기념하는 이유는 이를 대중에게 알리기 위함이다. 각 나라에서는 매년 주제를 가지고 기념합니다. XNUMX년 인도 요가의 날 주제는 "건강을 위한 요가"였습니다.
영어로 된 인류를 위한 50단어 요가 피트니스 에세이
인간의 삶에서 요가의 필수적인 부분인 신체적, 정신적, 사회적, 영적 웰빙을 달성하기 위한 수행 시스템입니다. 사람의 몸이 육체적으로 건강해야 스트레스를 조절할 수 있습니다.
신체 건강, 정신 건강, 사회 건강, 영적 건강, 자아 실현 또는 우리 안에 있는 신성을 인식하는 것이 "인간 생활에서의 요가"의 주요 목표입니다. 이러한 목표는 사랑, 생명 존중, 자연 보호 및 평화로운 삶의 관점을 통해 달성됩니다.
영어로 된 인류를 위한 350단어 요가 피트니스 에세이
요가는 인도에서 시작되었으며 육체적, 정신적, 영적 측면으로 구성됩니다. 요가는 산스크리트어로 결합 또는 결합을 의미하며 몸과 의식의 결합을 상징합니다.
오늘날 전 세계적으로 다양한 형태의 명상이 행해지고 있으며 그 인기는 계속해서 높아지고 있습니다. 요가는 11년 2014월 XNUMX일 UN이 지정한 세계 요가의 날입니다.
세계 요가의 날을 제정한 인도의 결의안을 지지한 회원국은 기록적으로 175개국입니다.
나렌드라 모디(Narendra Modi) 총리는 개회사의 일환으로 이 제안을 처음으로 총회에 제출했습니다. 21년 2015월 XNUMX일 세계 요가의 날로 제정되었습니다.
코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 인해 전례 없는 인류 비극이 발생했습니다. 우울증과 불안은 신체적 건강 문제 외에도 전염병으로 인해 악화되었습니다.
건강 및 웰빙 전략으로 그리고 우울증과 사회적 고립을 퇴치하기 위해 전 세계 사람들이 전염병 기간 동안 요가를 채택했습니다. COVID-19 환자는 또한 요가의 재활 및 치료의 혜택을 받고 있습니다.
요가는 내부와 외부의 균형뿐만 아니라 인간과 외부의 균형에 관한 것입니다.
마음챙김, 절제, 훈련, 인내를 강조하는 요가의 네 가지 원칙이 있습니다. 요가는 공동체와 사회에 적용될 때 지속 가능한 삶의 길을 제공합니다.
Yoga for Humanity는 8년 제2022회 국제 요가의 날 주제입니다. 전염병이 정점에 달했을 때 요가는 고통을 덜어줌으로써 인류에게 봉사했으며, 많은 숙고와 협의 끝에 선택한 주제였습니다.
제8회 세계 요가의 날 동안 많은 계획들이 있을 것입니다. 여기에는 태양의 움직임을 보여주는 Guardian Ring이라는 프로그램이 포함됩니다. 전 세계 사람들이 태양의 움직임에 따라 요가를 수행합니다.
요가 연습에는 건강과 영성을 증진하기 위한 신체 및 호흡 운동이 포함됩니다. 선택과 필요에 따라 천천히 이완하는 운동부터 격렬한 운동까지 다양한 방법으로 수행할 수 있습니다.
전 세계 수천 명의 사람들이 일상의 일부로 요가를 합니다. 요가를 연습하는 것은 우리의 건강과 영적 웰빙에 필수적입니다.
왜 요가는 인류와 관련이 있습니까?
환경과 생활 방식의 변화는 종종 우리를 병에 걸리게 합니다. 때때로 그러한 전염병은 전 세계로 퍼져 수천 명의 사망자를 냈습니다. 우리 몸은 면역력이 약할 때만 병에 걸리거나 감염됩니다.
우리의 면역력은 요가를 통해서만 증가할 수 있습니다. 우리 몸이 싸울 수 있는 한 전염병이나 경미한 질병에 의해 해를 입을 수 없습니다. 최근 코로나바이러스 팬데믹 기간 동안 많은 사람들이 병에 걸려 병원에서 치료할 병상이 부족했습니다.
이 전염병의 결과 인류는 큰 고통을 겪었습니다. 그래서 지금부터 요가 룰을 세워야 합니다. 요가는 매일 연습해야 합니다. 결과적으로 인류는 실제로 구원받을 수 있습니다.
영어로 된 인류를 위한 500단어 요가 피트니스 에세이
자기 발견은 요가의 핵심입니다. 이 연습은 육체적, 정신적, 영적을 포함하여 건강의 모든 측면을 포함합니다. 당신의 몸과 영혼은 그것에 의해 진정되고 이완됩니다. 좋은 건강과 체력을 유지하는 것이 더 쉬워집니다.
원래 인도에서 요가는 육체적, 정신적, 영적 수행을 포함하는 수행입니다. 요가는 몸과 의식이 하나로 합쳐지는 상징으로 산스크리트어에서 유래했으며 결합 또는 결합을 의미합니다.
이 고대 관습의 다양한 형태는 오늘날 전 세계적으로 행해지고 있으며 그 인기는 계속해서 증가하고 있습니다. 요가는 21년 11월 2014일 UN에서 XNUMX월 XNUMX일을 세계의 날로 지정했습니다.
전례 없는 175개 회원국이 세계 요가의 날을 제정하려는 인도의 제안을 승인했습니다. 나렌드라 모디(Narendra Modi) 인도 총리가 총회 개회사에서 먼저 제안을 소개했다. 요가의 날은 21년 2015월 XNUMX일에 처음으로 지켜졌습니다.
'가디언 링'이라는 혁신적인 프로그램은 제8회 세계 요가의 날을 통해 태양의 움직임을 강조하고 전 세계 사람들이 태양의 움직임에 따라 동쪽에서 서쪽으로 요가를 수행하는 프로그램입니다.
이 주제에 따르면 요가는 코로나19 팬데믹 기간 동안 고통을 완화함으로써 인류에게 봉사했으며 코로나 이후의 지정학적 맥락에서도 마찬가지였습니다. 연민과 친절을 육성하고, 일체감으로 단합하고, 회복력을 구축함으로써 이 주제는 사람들을 하나로 모을 것입니다.
CAVID-19 전염병의 결과로 요가는 사람들이 강하고 활력을 유지하도록 돕고 있습니다. 인간은 신의 축복을 받은 요가입니다. 요가가 가르치는 것처럼, 수행의 본질은 몸 안의 균형뿐만 아니라 마음과 몸의 균형입니다.
마음챙김, 절제, 훈련, 인내를 포함하여 요가가 강조하는 몇 가지 가치가 있습니다. 요가는 지역 사회와 사회에서 지속 가능하게 사는 방법을 제공합니다. 우리는 다양한 수준의 요가 아사나를 통해 건강한 삶을 살 수 있습니다. 이러한 아사나를 수행하는 것은 장기적으로 우리에게 도움이 될 것입니다.
스트레스를 활용하면 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있습니다. 따라서 21월 XNUMX일은 요가의 긍정적인 이점을 인정하여 전 세계적으로 요가의 긍정적인 이점을 축하하는 국제 요가의 날이 되었습니다.
요가를 연습하면 건강하고 조화로운 삶을 영위할 수 있습니다. Bhagwat Gita는 이 문장으로 끝맺습니다. 요가라는 단어는 산스크리트어에서 유래했으며 "자신에게", 즉 내면의 여행을 의미합니다. 요가는 몸과 마음을 발달시킵니다. 요가의 현대 시대에 Maharshi Patanjali는 요가의 아버지로 간주됩니다.
인류애 에세이 700단어에 대한 적합성을 위한 결론
특정 개인뿐만 아니라 요가는 인간의 모든 이점을 제공합니다. 규칙적으로 수행함으로써 신체는 전염병 및 기타 질병에 대한 면역성을 갖게 됩니다. 지금 당장 실천을 시작하고 대중에게 홍보해야 합니다. 누군가의 건강을 치료하는 요가 수련은 우리가 자랑스러워할 것입니다.