अंग्रेजी र हिन्दीमा आँपमा १००, २००, ३०० र ४०० शब्द निबन्ध

अंग्रेजीमा मङ्गोमा छोटो निबन्ध

परिचय:

आँप फलको राजा हो। यो भारतको राष्ट्रिय फल पनि हो। गर्मी यो पल्पी फल को मौसम हो। आँप 6000 ईसा पूर्व देखि खेती गर्दै आएको छ। मीठो र खट्टा स्वादहरू उपलब्ध छन्। यसमा खनिज र पोषक तत्व पनि प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।

आँपको महत्व:

आँपको औषधीय र पौष्टिक गुणहरूले तिनीहरूलाई धेरै लाभदायक बनाउँछ। आँपमा भिटामिन ए र सी प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। तिनीहरू धेरै स्वादिष्ट र सुन्दर आकारका हुन्छन्।

पौष्टिक विज्ञहरूका अनुसार पाकेको आँपले अत्यधिक ऊर्जावान र मोटोपन दिने गर्छ । आँपको जरादेखि माथिसम्म विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो वृद्धि को कुनै पनि चरण मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। हामी यसको कच्चा रूपमा ट्यानिन निकाल्छौं। थप रूपमा, हामी यसलाई अचार, करी र चटनी बनाउन प्रयोग गर्छौं।

थप रूपमा, यो स्क्वैस, जाम, जुस, जेली, अमृत र सिरप बनाउन प्रयोग गरिन्छ। आँप स्लाइस र पल्पको रूपमा पनि किन्न सकिन्छ। थप रूपमा, हामी आम ढुङ्गाको भित्री कर्नेललाई खानाको स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्छौं।

मेरो मनपर्ने फल:

मलाई मन पर्ने फल आँप हो । आँपको पल्प र मिठासले मलाई खुसी बनाउँछ। आँप खानेको बारेमा सबैभन्दा राम्रो पक्ष भनेको जब हामी तिनीहरूलाई हाम्रो हातले खान्छौं, यो गन्दा भए पनि।

मसँग भएका सम्झनाहरूले गर्दा यो अझ विशेष छ। मेरो परिवार र म मेरो गर्मीको छुट्टीमा मेरो गाउँ घुम्छौं। मलाई गर्मीमा रूखमुनि मेरो परिवारसँग समय बिताउन रमाइलो लाग्छ।

चिसो पानीको बाल्टिनमा, हामी आँप निकाल्छौं र मजा लिन्छौं। हामी कति रमाइलो गर्थ्यौं भनेर सम्झँदा मलाई धेरै खुसी लाग्छ। जब म आँप खान्छु, म सधैं उदास हुन्छु।

मेरो जीवन राम्रो सम्झना र खुशीले भरिएको छ। कुनै पनि प्रकारको आँप मेरो लागि राम्रो छ। भारतमा यसको पूर्व-ऐतिहासिक अस्तित्व सयौं वर्ष पुरानो हो।

त्यसैले, आँप धेरै प्रकारमा पाइन्छ। त्यहाँ अल्फोन्सो, केसर, दशेर, चौसा, बदामी आदि छन्, त्यसैले आकार वा आकार जस्तोसुकै भए पनि फलको राजाको आनन्द लिन्छु।

निष्कर्ष:

आँप हरेक वर्ष सामूहिक रूपमा उत्पादन गरिन्छ। गर्मीमा, यो लगभग दैनिक मिठाईको रूपमा खाइन्छ। आइसक्रिम पनि उपभोग गर्ने एक लोकप्रिय तरिका हो। तसर्थ, यसले सबै उमेरका मानिसहरूलाई खुशी ल्याउँछ। स्वास्थ्य लाभका कारण यो फल झनै मनपर्ने छ ।

अंग्रेजी मा आम मा 200 शब्द निबन्ध

परिचय:

आँप प्रायः उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा पाइने एक धेरै रसदार फल हो। संसारभरि, आँप आफ्नो स्वास्थ्य लाभ को कारण लोकप्रिय छ। पाकेको आँपले स्वस्थ र प्राकृतिक फलफूलको रस बनाउँछ। आँप-स्वादको जुस प्रायः जुस ब्रान्डहरू द्वारा प्रस्ताव गरिन्छ किनभने यसको एक अद्वितीय स्वाद छ।

आँप पहिलो पटक कहाँ भेटिएको थियो ?

बंगलादेश र पश्चिमी म्यानमार पहिलो आँप फेला परेको क्षेत्र मानिन्छ। यस क्षेत्रमा २५ देखि ३० मिलियन वर्ष पुरानो जीवाश्म अवशेषहरू फेला परेका थिए जसले वैज्ञानिकहरूलाई यो निष्कर्षमा पुर्यायो।

त्यसैले अन्य एसियाली देशहरूमा फैलनुअघि आँप भारतमा खेती गरिएको मानिन्छ। पूर्वी अफ्रिका र मलायाका बौद्ध भिक्षुहरूले अन्य देशहरूमा आँप ल्याए। पन्ध्रौं शताब्दीमा भारत आएपछि पोर्चुगलले अन्य महाद्वीपहरूमा पनि घरपालुवा र खेती गर्यो।

आँपको विशेषताहरु:

• नपाकेका आँपहरू हरियो र अमिलो हुन्छन्।
• हरियोबाट पहेँलो वा सुन्तलामा रंग परिवर्तन गर्नुको अलावा, आँप पाक्दा धेरै मीठो हुन्छ।
• आँपको फल परिपक्व हुँदा एक चौथाई पाउन्ड र तीन पाउन्ड बीचको हुन्छ।
• आँपको फल सामान्यतया गोलो आकारको हुन्छ। केही आँपमा ओभेट ओभल पनि हुन सक्छ।
• परिपक्व आँपको छाला चिल्लो र पातलो हुन्छ। भित्री फल जोगाउन, छाला कडा छ।
• आँपको बीउ समतल र केन्द्रमा अवस्थित हुन्छ।
• पाकेको आँपमा फाइबर र रसदार मासु हुन्छ।

भारतको राष्ट्रिय फल:

भारतको राष्ट्रिय फल आँप हो। भारत विश्वमा प्रमुख आँप उत्पादन गर्ने देश हो। देशमा, आँपको फल प्रचुरता, समृद्धि र धनको प्रतिनिधित्व हो। यो फल पहिलो पटक अरबौं वर्ष पहिले यस क्षेत्रमा फेला परेको थियो। भारतीय शासकहरूले पनि सडकको छेउमा आँपको रूख रोपेका थिए र यसले समृद्धिको प्रतीकको रूपमा काम गर्यो। भारतमा फलको समृद्ध पृष्ठभूमिको कारण, यो आँपको फलको सही प्रतिनिधित्व हो।

निष्कर्ष:

आँप जस्ता फलफूलका धेरै फाइदा हुन्छन् । यो धेरै पौष्टिक र स्वास्थ्य लाभका साथै मीठो र स्फूर्तिदायी स्वाद भएको फल हो। आँपका रूखहरू शताब्दीयौंदेखि अवस्थित छन् र तिनीहरूको खेती भारतमा भएको हो। त्यसयता विश्वका विभिन्न भागमा विभिन्न किसिमका फलफूल उत्पादन हुँदै आएको छ ।

• पानी बचाउनुहोस् मा निबन्ध: पानी बचाउनुहोस् मा नारा र लाइनहरु संग
• स्वास्थ्य को महत्व मा निबन्ध - स्वस्थ जीवन शैली को लागी सुझाव

अंग्रेजीमा म्यागोमा लामो अनुच्छेद

परिचय:

प्रकृतिमा धेरै उपहारहरू छन्। फलफूलहरू सूचीको शीर्षमा छन्। फलको चमत्कारलाई चिनियाँ तीर्थयात्रीहरू र आधुनिक लेखकहरूले प्रशंसा गरेका छन्। हाम्रो पुरानो संस्कृत साहित्य यस तथ्यको प्रमाण हो। फलहरू रसदार, मीठो, खट्टा र स्वादिष्ट हुन सक्छन्, र तिनीहरू फरक प्रकारका हुन सक्छन्। आज हामी फलफूलका राजा आँपको बारेमा चर्चा गर्दैछौँ ।

मङ्गिफेरा जातले यो पल्पी फल उत्पादन गर्छ। मानव जाति द्वारा खेती गरिएको सबैभन्दा पुरानो फलहरू मध्ये। यो फल सधैं पूर्व मा प्रशंसा गरिएको छ। भारतीय आँपमा रमाउनुहोस्। 7 औं शताब्दीमा, चिनियाँ तीर्थयात्रीहरूले आँपलाई स्वादिष्ट रूपमा वर्णन गरे। पूर्वी विश्वभर आँपको खेती व्यापक रूपमा हुन्थ्यो। गुम्बा र मन्दिरहरूमा आँपको चित्रहरू छन्।

भारतमा अकबरले यस फललाई धेरै प्रचार गरे। दरभंगामा एक लाख आँपको रुख रोपियो । त्यो ठाउँलाई लाख बाग भनिन्थ्यो। त्यसबेलादेखि कैयौं आँपका बगैंचाहरू बाँकी छन्। लाहोरको शालिमार गार्डन मार्फत भारतीय इतिहास साझा गर्न सकिन्छ। हाम्रो देशमा आँप उद्योगले वार्षिक १६.२ मिलियन टन उत्पादन गर्छ।

भारतमा धेरै आँप उत्पादन गर्ने क्षेत्रहरू छन्। यसमा उत्तर प्रदेश, तमिलनाडु, ओडिशा, बिहार, आन्ध्र प्रदेश, गुजरात आदि धेरै प्रकारका आँपहरू छन्। अल्फोन्सो, दशेरी, बदामी, चौसा, लङ्ग्रा, आदि जस्ता आँपका धेरै प्रजातिहरू पाइन्छन्। स्वाद स्फूर्तिदायी र स्वादिष्ट हुन्छ। आँप तिनीहरूको प्रकार अनुसार मीठो र खट्टा हुन सक्छ।

आँपमा पौष्टिकता र स्वास्थ्य लाभ हुन्छ । भिटामिन ए र सी बाहेक, आँपमा भिटामिन ई र बीटा क्यारोटिन हुन्छ, जुन शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो। यसमा पोटासियम, म्याग्नेसियम र अन्य खनिजहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। पाकेको आँपमा रेचक र मूत्रवर्धक गुण हुन्छ।

रक्तअल्पता भएका बालबालिकालाई आँपको उच्च मात्रामा फलामको मात्राले फाइदा पुर्‍याउँछ। आँपमा करिब ३ ग्राम फाइबर हुन्छ । फाइबरले पाचन स्वास्थ्य सुधार गर्छ, जसले कोलेस्ट्रोल पनि कम गर्छ। रूखहरू 3-15 मिटर उचाइमा पुग्न सक्छन्। मानिसहरूले तिनीहरूलाई पूजा गर्छन् र तिनीहरूलाई पवित्र मान्छन्।

आँप मलाई मन पर्ने ताजा फल हो। गर्मीमा यो फल खाने मेरो मनपर्ने समय हो। फलफूल पल्पले तत्काल सन्तुष्टि प्रदान गर्दछ। काँचो आँपबाट अचार, चटनी र करी बनाइन्छ। नुन, मिर्च पाउडर, वा सोया सस संग, तपाईं यसलाई सिधै खान सक्नुहुन्छ।

मेरो मनपर्ने पेय म्यागो लस्सी हो। यो पेय दक्षिण एसियामा लोकप्रिय छ। मलाई पाकेको आँप मन पर्छ। पाकेको आँपलाई खानबाहेक आम्रस, मिल्कसेक, मुरब्बा र सस बनाउन प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, सबैलाई आँप आइसक्रिम मन पर्छ।

स्रोतका अनुसार आँप करिब ४ हजार वर्षदेखि रहेको छ । आँप सधैं मनपर्ने भएको छ। यसै कारणले यसलाई लोककथामा समावेश गरिएको छ । विश्वव्यापी रूपमा, हजारौं प्रजातिहरूमा आँप उत्पादन गरिन्छ। यो फल खाने मान्छेको अन्त्य हुनेछैन।

अंग्रेजीमा मङ्गोमा 300-शब्द निबन्ध

परिचय:

आँपलाई फलफूलको राजा मानिन्छ, जसलाई वैज्ञानिक रूपमा मङ्गिफेरेइन्डिका भनिन्छ। मानवता प्राचीन कालदेखि नै यसमा निर्भर छ। भारतको मनपर्ने फल सधैं आँप हो, जुन इतिहास भर मूल्यवान छ।

संस्कृत साहित्य र शास्त्रहरूमा बारम्बार आँपको उल्लेख छ। सातौं शताब्दीमा भारत भ्रमण गरेका धेरै चिनियाँ तीर्थयात्रीहरूले फलको महत्त्वको बारेमा कुरा गरे।

मुगलकालमा आँपलाई संरक्षण दिइन्थ्यो। पौराणिक कथा अनुसार अकबरले बिहारको दरभंगाको लाख बागमा एक लाख आँपको रुख रोपेका थिए ।

लाहोरको शालिमार गार्डेन र चण्डीगढको मुगल बगैंचामा सोही युगमा आँपको बगैचा लगाइएको थियो। संरक्षित गरिए पनि, यी बगैंचाहरूले यस फलको उच्च सम्मान देखाउँछन्।

उष्णकटिबंधीय र उपोष्णकटिबंधीय मौसमहरूमा, आँप सबैभन्दा लोकप्रिय गर्मीको फल हो।

धेरै अधिकारीहरूका अनुसार आँप इन्डो-बर्मा क्षेत्रमा उत्पत्ति भएको हो। करिब चार हजार वर्षअघि आँप खेती हुन्थ्यो । भारतमा, यो लोकगीत र अनुष्ठानहरूमा बुनेको छ र मानिसहरूको हृदयमा विशेष स्थान राख्छ।

सजीलो पहुँचयोग्य, उपयोगी, र प्राचीन। लाखौं वर्ष पहिले देखि, यो असाधारण छ। यसको राष्ट्रिय स्थितिको अतिरिक्त, यो भारतमा सबैभन्दा उपयोगी र सुन्दर फल हो। आँपलाई फलको "राजा" भनिन्छ।

1869 को आसपास, कलमी आँप भारतबाट फ्लोरिडा लगियो, र धेरै पहिले, जमैका मा आँप पेश गरिएको थियो। त्यसबेलादेखि यो फल विश्वभर व्यावसायिक स्तरमा उब्जाउन थालिएको छ ।

आँपका प्रमुख उत्पादकहरू भारत, पाकिस्तान, मेक्सिको, चीन, इन्डोनेसिया, थाइल्याण्ड, बंगलादेश, नाइजेरिया, ब्राजिल र फिलिपिन्स हुन्। भारत सूचीमा शीर्ष स्थानमा छ किनभने यसले प्रति वर्ष लगभग 16.2 देखि 16.5 मिलियन टन आँप उत्पादन गर्दछ।

आँप उत्पादन हुने प्रमुख राज्यहरू उत्तर प्रदेश, झारखण्ड, तमिलनाडु, आन्ध्र प्रदेश, पश्चिम बंगाल, महाराष्ट्र, बिहार, केरला, गुजरात र कर्नाटक हुन्। उत्तर प्रदेशले कुल आँपको 24% उत्पादन गर्दछ।

विश्वभर आँपको उत्पादनको ४२ प्रतिशत हिस्सा भारतले ओगटेको छ, र अबदेखि यस फलको निर्यातको उज्ज्वल सम्भावना छ। त्यहाँ बोतलबंद आँपको जुस, डिब्बाबंद आँपको टुक्रा र अन्य आँपका उत्पादनहरूको व्यापार फस्टाउँदै गएको छ।

२० भन्दा बढी देशमा फलफूल र ४० भन्दा बढी देशमा सामान निकासी हुने गरेको छ। यसका बाबजुद आँपको निर्यात हरेक वर्ष फरक–फरक हुन्छ । हाल सिङ्गापुर, बेलायत, बहराइन, युएई, कतार, अमेरिका, बंगलादेश लगायतका मुलुकमा आँप निकासी हुने गरेको छ ।

आँपमा धेरै औषधीय र पौष्टिक गुण पाइन्छ । भिटामिन ए र सी पाइन्छ। आँप आफ्नो स्वादिष्ट स्वाद र रूप बाहेक एक रेचक, स्फूर्तिदायी, मूत्रवर्धक, र मोटोपन पनि हो।

त्यहाँ धेरै प्रकारका आँपहरू छन् जुन तपाईंको लागि राम्रो छ, जस्तै दशहरी, अल्फान्सो, लङ्ग्रा र फजली। मानिसहरु यी आँपबाट बनेका विभिन्न परिकारहरुको स्वाद लिन्छन् ।

अंग्रेजीमा आममा लामो निबन्ध

परिचय:

आँपलाई फलफूलको राजा भनिन्छ । भारतीयहरूले यसलाई आफ्नो राष्ट्रिय फल मान्छन्। यो सोच्दा पनि हाम्रो मुखमा पानी भरिन्छ। जुनसुकै उमेरको भएपनि सबैलाई मन पर्छ । भारतको सबैभन्दा लोकप्रिय फलहरू मध्ये एक।    

जैविक रूपमा, यो Mangifera Indica हो। यो उष्णकटिबंधीय रूख Mangiferae परिवारसँग सम्बन्धित छ र विभिन्न प्रजातिहरूबाट खेती गरिन्छ। विशेष गरी उष्णकटिबंधीय देशहरूमा जहाँ यो धेरै प्रचुर मात्रामा छ, यो विश्वको सबैभन्दा व्यापक रूपमा खेती गरिने फलहरू मध्ये एक हो।  

जातका आधारमा आँपको फल पाक्न ३ देखि ६ महिना लाग्छ । आँप करिब ४ सय प्रजातिमा चिनिन्छ । हुनसक्छ त्यहाँ धेरै कुराहरू छन् जुन मानव आँखाबाट लुकेका छन् जुन भेट्टाउन पर्खिरहेका छन्। आँपलाई भारतमा ‘आम’ भनिन्छ।

राष्ट्रिय फल घोषणा गर्न फलफूलमा विभिन्न विशेषताहरु हुनु आवश्यक छ । पहिलो स्थानमा, यसले सम्पूर्ण भारतको प्रतिनिधित्व गर्नुपर्छ। आँपका विभिन्न जातले संस्कृति, समाज, जात, जाति र मानसिकताको प्रतिनिधित्व गर्छ । यसले सांस्कृतिक विविधताको प्रतीक हो।

यम र मांसल आम। उच्च र निम्न मार्फत, यसले भारतको सुन्दरता, यसको समृद्धि, र यसको बललाई चित्रण गर्दछ। 

आर्थिक महत्व:

आँपको रूखको फल, पात, बोक्रा र फूलहरू हाम्रो अर्थतन्त्रको लागि महत्त्वपूर्ण छन्। यहाँ तिनीहरू मध्ये केही छन्। रुखको बोक्राबाट सस्तो र बलियो फर्निचर बनाइन्छ। फ्रेम, भुइँ, छत बोर्ड, कृषि उपकरण आदि काठबाट बनाइन्छ।  

बोक्रामा २०% सम्म ट्यानिन हुन्छ। बेसार र चूना संग संयुक्त, यो tannin एक चम्किलो गुलाब-गुलाबी रङ उत्पादन गर्दछ। डिप्थेरिया र रुमेटोइड गठिया पनि ट्यानिनले निको पार्न सकिन्छ।  

सुकेको आँपको फूलले पिसाब र पिसाबको चट्टानको उपचार गरिन्छ। खरानीको डंक पनि निको हुन्छ । हरियो कच्चा आँपबाट करी, सलाद र अचार बनाइन्छ। आँप धेरै साना र मध्यम आकारका व्यवसायहरूको मेरुदण्ड हो।

आँपको व्यापार वा उपभोगका लागि ग्रामीण महिलाहरूले स्थापना गरेका साना सहकारीहरू छन्। तिनीहरू आत्मनिर्भर र आर्थिक रूपमा आत्मनिर्भर हुन्छन्।  

निष्कर्ष:

परापूर्वकालदेखि नै आँप हाम्रो सम्पदाको अभिन्न अंग हो । आँप नभएको भए तातो मौसम असह्य हुन्थ्यो । आँप खाँदा मन प्रफुल्लित हुन्छ । आँपको जुस, अचार, शेक, आम पन्ना, म्यांगो करी र म्याङ्गो पुडिङहरू हाम्रा मनपर्ने खानेकुराहरू मध्येका हुन्।

भावी पुस्ताहरू तिनीहरूको रसदार स्वादले मोहित भइरहनेछन्। आँपको रस सबैको मनमा तैरिन्छ । देशलाई एउटै धागोमा बाँधिने आँपप्रति सबै नागरिकको माया छ ।