Introdução
Existem muitos benefícios para a saúde associados ao yoga, como todos sabemos. A razão pela qual o Yoga Day é comemorado em todo o mundo em 21 de junho de cada ano é promovê-lo ao público. Em cada país, é comemorado com um tema a cada ano. Foi “Yoga para a saúde” que foi o tema do Yoga Day na Índia no ano passado, ou seja, 2021.
50 palavras Yoga Fitness for Humanity Ensaio em Inglês
É um sistema de prática para alcançar o bem-estar físico, mental, social e espiritual que é parte integrante do Yoga na vida humana. O estresse pode ser controlado quando o corpo de uma pessoa está fisicamente saudável.
Saúde Física, Saúde Mental, Saúde Social, Saúde Espiritual, Auto-Realização ou reconhecer o Divino dentro de nós são os principais objetivos do “Yoga na vida humana”. Esses objetivos são alcançados através do Amor, Respeito pela Vida, Proteção da Natureza e uma visão pacífica da vida.
350 palavras Yoga Fitness for Humanity Ensaio em Inglês
O Yoga originou-se na Índia e consiste em aspectos físicos, mentais e espirituais. Yoga significa juntar ou unir em sânscrito, simbolizando a união do corpo e da consciência.
Várias formas de meditação são praticadas em todo o mundo hoje, e sua popularidade continua a crescer. O Yoga foi proclamado o Dia Internacional do Yoga pelas Nações Unidas em 11 de dezembro de 2014.
Há um recorde de 175 estados membros que endossaram a resolução da Índia que estabelece o Dia Internacional do Yoga.
Como parte de seu discurso de abertura, o primeiro-ministro Narendra Modi levou a proposta à atenção da Assembleia Geral pela primeira vez. Foi lançado em 21 de junho de 2015, como o Dia Internacional do Yoga.
Uma tragédia humana sem precedentes ocorreu como resultado da pandemia do COVID 19. A depressão e a ansiedade também foram exacerbadas pela pandemia, além dos problemas de saúde física.
Como estratégia de saúde e bem-estar e para combater a depressão e o isolamento social, pessoas de todo o mundo adotaram o yoga durante a pandemia. Os pacientes com COVID-19 também estão se beneficiando da reabilitação e dos cuidados do yoga.
Yoga é sobre equilíbrio, não apenas equilíbrio interno e externo, mas também equilíbrio humano e externo.
Existem quatro princípios de yoga que enfatizam a atenção plena, a moderação, a disciplina e a perseverança. Yoga oferece um caminho sustentável para viver quando aplicado a comunidades e sociedades.
Yoga para a Humanidade é o tema do 8º Dia Internacional do Yoga 2022. Durante o pico da pandemia, o yoga serviu à humanidade aliviando o sofrimento e foi o tema escolhido após muita deliberação e consulta.
Haverá muitas iniciativas futuras durante a 8ª edição do Dia Internacional do Yoga. Estes incluem um programa chamado Guardian Ring, que mostrará o movimento do sol. Pessoas ao redor do mundo vão realizar yoga junto com o movimento do sol.
A prática do Yoga envolve exercícios físicos e respiratórios para promover a saúde e a espiritualidade. Com base em sua escolha e necessidades, você pode realizá-lo de várias maneiras, desde exercícios lentos de relaxamento até exercícios vigorosos.
Milhares de pessoas em todo o mundo praticam ioga como parte de sua rotina diária. Praticar yoga é essencial para nossa saúde e bem-estar espiritual.
Por que o yoga é relevante para a humanidade?
A mudança de ambientes e estilos de vida muitas vezes nos faz adoecer. Ocasionalmente, tais epidemias se espalham pelo mundo, causando milhares de mortes. Nossos corpos ficam doentes ou infectados apenas quando sua imunidade é fraca.
Nossa imunidade só pode ser aumentada através do yoga. Não podemos ser prejudicados por epidemias ou doenças menores, desde que nosso corpo seja capaz de combatê-las. As pessoas estavam ficando doentes em número tão grande durante a recente pandemia de coronavírus que os hospitais estavam ficando sem leitos para tratá-los.
Como resultado dessa epidemia, a humanidade sofreu muito. Então, precisamos estabelecer uma regra de yoga a partir de agora. Yoga deve ser praticado todos os dias. Como resultado, a humanidade pode realmente ser salva.
500 palavras Yoga Fitness for Humanity Ensaio em Inglês
A autodescoberta está no coração do yoga. A prática abrange todos os aspectos do condicionamento físico, incluindo físico, mental e espiritual. Seu corpo e alma são acalmados e relaxados por isso. Manter uma boa saúde e fitness é facilitado com isso.
Originário da Índia, o yoga é uma prática que envolve práticas físicas, mentais e espirituais. Como símbolo da união do corpo e da consciência, o termo “yoga” vem do sânscrito, significando união ou união.
Várias formas dessa prática antiga são praticadas em todo o mundo hoje, e sua popularidade continua a crescer. O Yoga foi proclamado Dia Internacional em 21 de junho pelas Nações Unidas em 11 de dezembro de 2014.
Um número sem precedentes de 175 estados membros endossou a proposta da Índia de estabelecer o Dia Internacional do Yoga. Em seu discurso de abertura à assembléia geral, o primeiro-ministro indiano Narendra Modi apresentou a proposta pela primeira vez. O Yoga Day foi observado pela primeira vez em 21 de junho de 2015.
Um programa inovador chamado “Anel Guardião” enfatizará o movimento do sol durante a 8ª edição do Dia Internacional do Yoga e envolverá pessoas de todo o mundo praticando yoga junto com o movimento do sol, começando de leste a oeste.
De acordo com esse tema, o yoga serviu à humanidade durante a pandemia de Covid-19 aliviando o sofrimento, bem como no contexto geopolítico pós-Covid. Ao promover a compaixão e a bondade, unidos por um senso de unidade e construir resiliência, este tema unirá as pessoas.
Como resultado da pandemia do CAVID-19, o yoga está ajudando as pessoas a permanecerem fortes e enérgicas. Os seres humanos são abençoados com yoga por Deus. Como o yoga nos ensina, a essência da prática não é apenas o equilíbrio dentro do corpo, mas também o equilíbrio entre a mente e o corpo.
Existem vários valores que o yoga enfatiza, incluindo atenção plena, moderação, disciplina e perseverança. Yoga oferece uma maneira de viver de forma sustentável em comunidades e sociedades. Podemos viver uma vida saudável através da prática de asanas de yoga em diferentes níveis. Praticar esses asanas nos beneficiará a longo prazo.
O estresse pode ser gerenciado de forma eficaz, aproveitando-se dele. O dia 21 de junho, portanto, tornou-se o dia internacional do yoga, celebrando os benefícios positivos do yoga em todo o mundo em reconhecimento a todos os benefícios.
Praticar ioga pode ajudá-lo a levar uma vida saudável e harmoniosa. O Bhagwat Gita conclui com esta declaração. A palavra yoga vem do idioma sânscrito e significa “para si mesmo”, a jornada para dentro. Yoga desenvolve o corpo e a mente. Na era moderna do yoga, Maharshi Patanjali é considerado seu pai.
Conclusão para o ensaio de aptidão para a humanidade 700 palavras
Não apenas um indivíduo em particular, mas todos os benefícios humanos do yoga. Ao praticá-lo regularmente, o corpo fica mais imune a epidemias e outras doenças. Devemos começar a praticá-lo agora, bem como promovê-lo ao público em geral. Uma prática de yoga que cura a saúde de alguém é algo de que nos orgulharíamos.