Introducere
Există multe beneficii pentru sănătate asociate cu yoga, așa cum știm cu toții. Motivul pentru care Ziua Yoga este sărbătorită în întreaga lume pe 21 iunie în fiecare an este promovarea ei în fața publicului. În fiecare țară, se sărbătorește cu o temă în fiecare an. „Yoga pentru sănătate” a fost tema Zilei Yoga din India anul trecut, adică 2021.
50 de cuvinte Yoga Fitness for Humanity Eseu în engleză
Este un sistem de practică pentru atingerea bunăstării fizice, mentale, sociale și spirituale, care este o parte integrantă a Yoga în viața umană. Stresul poate fi controlat atunci când corpul unei persoane este sănătos din punct de vedere fizic.
Sănătatea fizică, sănătatea mintală, sănătatea socială, sănătatea spirituală, auto-realizarea sau recunoașterea divinului din noi sunt obiectivele principale ale „Yoga în viața umană”. Aceste obiective sunt atinse prin iubire, respect pentru viață, protecția naturii și o perspectivă pașnică asupra vieții.
350 de cuvinte Yoga Fitness for Humanity Eseu în engleză
Yoga își are originea în India și constă din aspecte fizice, mentale și spirituale. Yoga înseamnă alăturarea sau unirea în sanscrită, simbolizând uniunea dintre trup și conștiință.
În întreaga lume se practică astăzi diverse forme de meditație, iar popularitatea acesteia continuă să crească. Yoga a fost proclamată Ziua Internațională a Yoga de către Națiunile Unite la 11 decembrie 2014.
Există un record de 175 de state membre care au susținut rezoluția Indiei de stabilire a Zilei Internaționale a Yoga.
În cadrul discursului său de deschidere, premierul Narendra Modi a adus pentru prima dată propunerea în atenția Adunării Generale. A fost lansată pe 21 iunie 2015, ca Ziua Internațională a Yoga.
O tragedie umană fără precedent a avut loc ca urmare a pandemiei de COVID 19. Depresia și anxietatea au fost, de asemenea, exacerbate de pandemie, pe lângă problemele de sănătate fizică.
Ca strategie de sănătate și bunăstare și pentru a combate depresia și izolarea socială, oamenii din întreaga lume au adoptat yoga în timpul pandemiei. Pacienții cu COVID-19 beneficiază, de asemenea, de reabilitarea și îngrijirea yoga.
Yoga este despre echilibru, nu numai echilibrul interior și exterior, ci și echilibrul uman și extern.
Există patru principii ale yoga care pun accentul pe atenție, moderație, disciplină și perseverență. Yoga oferă o cale durabilă de viață atunci când este aplicată comunităților și societăților.
Yoga pentru umanitate este tema celei de-a 8-a Zile Internaționale de Yoga din 2022. În perioada de vârf a pandemiei, yoga a servit omenirii prin atenuarea suferinței și a fost tema aleasă după multă deliberare și consultare.
Vor exista multe inițiative viitoare în cadrul celei de-a 8-a ediții a Zilei Internaționale a Yoga. Acestea includ un program numit Guardian Ring, care va prezenta mișcarea soarelui. Oamenii din întreaga lume vor face yoga împreună cu mișcarea soarelui.
Practica yoga implică exerciții fizice și de respirație pentru a promova sănătatea și spiritualitatea. În funcție de alegerea și nevoile dvs., îl puteți efectua în diverse moduri, de la exerciții lente de relaxare până la exerciții viguroase.
Mii de oameni din întreaga lume practică yoga ca parte a rutinei lor zilnice. Practicarea yoga este esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră spirituală.
De ce yoga este relevantă pentru umanitate?
Schimbarea mediului și a stilului de viață ne fac adesea să ne îmbolnăvim. Ocazional, astfel de epidemii se răspândesc în întreaga lume, provocând mii de morți. Corpurile noastre se îmbolnăvesc sau se infectează numai atunci când imunitatea lor este slabă.
Imunitatea noastră poate fi crescută doar prin yoga. Nu putem fi vătămați de epidemii sau boli minore, atâta timp cât organismul nostru este capabil să le lupte. Oamenii s-au îmbolnăvit într-un număr atât de mare în timpul recentei pandemii de Coronavirus, încât spitalele rămâneau fără paturi pentru a-i trata.
Ca urmare a acestei epidemii, omenirea a suferit foarte mult. Deci, trebuie să stabilim o regulă de yoga de acum înainte. Yoga ar trebui să fie practicată în fiecare zi. Ca rezultat, omenirea poate fi de fapt salvată.
500 de cuvinte Yoga Fitness for Humanity Eseu în engleză
Descoperirea de sine este în centrul yoga. Practica cuprinde toate aspectele fitnessului, inclusiv fizic, mental și spiritual. Corpul și sufletul tău sunt calmați și relaxați de el. Menținerea sănătății și a fitness-ului este mai ușoară cu ea.
Originar din India, yoga este o practică care implică practici fizice, mentale și spirituale. Ca simbol al aducerii laolaltă a corpului și conștiinței, termenul „yoga” provine din sanscrită, care înseamnă unire sau unire.
Diverse forme ale acestei practici străvechi sunt practicate în întreaga lume astăzi, iar popularitatea ei continuă să crească. Yoga a fost proclamată Zi internațională pe 21 iunie de către Națiunile Unite la 11 decembrie 2014.
Un număr de 175 de state membre fără precedent au susținut propunerea Indiei de a stabili Ziua Internațională a Yoga. În discursul său de deschidere adresat adunării generale, prim-ministrul indian Narendra Modi a prezentat pentru prima dată propunerea. Ziua Yoga a fost sărbătorită pentru prima dată pe 21 iunie 2015.
Un program inovator numit „Guardian Ring” va pune accent pe mișcarea soarelui prin cea de-a 8-a ediție a Zilei Internaționale a Yoga și va implica oameni din întreaga lume care efectuează yoga împreună cu mișcarea soarelui, începând de la est la vest.
Conform acestei teme, yoga a servit omenirea în timpul pandemiei de Covid-19 prin atenuarea suferinței, precum și în contextul geopolitic post-Covid. Încurajând compasiunea și bunătatea, unite de un sentiment de unitate și construind reziliența, această temă va reuni oamenii.
Ca urmare a pandemiei CAVID-19, yoga îi ajută pe oameni să rămână puternici și energici. Ființele umane sunt binecuvântate cu yoga de către Dumnezeu. După cum ne învață yoga, esența practicii nu este doar echilibrul în interiorul corpului, ci și echilibrul între minte și corp.
Există mai multe valori pe care yoga le subliniază, inclusiv atenția, moderația, disciplina și perseverența. Yoga oferă o modalitate de a trăi sustenabil în comunități și societăți. Putem trăi o viață sănătoasă prin practicarea asanelor de yoga la diferite niveluri. Practicarea acestor asane ne va aduce beneficii pe termen lung.
Stresul poate fi gestionat eficient profitând de el. Prin urmare, 21 iunie a devenit ziua internațională a yoga, sărbătorind beneficiile pozitive ale yoga pe tot globul, ca recunoaștere a tuturor beneficiilor.
Practicarea yoga te poate ajuta să duci o viață sănătoasă și armonioasă. Bhagwat Gita se încheie cu această afirmație. Cuvântul yoga provine din limba sanscrită și înseamnă „la sine”, călătoria în interior. Yoga dezvoltă corpul și mintea. În epoca modernă a yoga, Maharshi Patanjali este considerat a fi tatăl său.
Concluzie pentru eseul de fitness pentru umanitate 700 de cuvinte
Nu doar un anumit individ, ci toate beneficiile umane de la yoga. Practicând-o în mod regulat, organismul devine mai imun la epidemii și alte boli. Ar trebui să începem să o practicăm chiar acum, precum și să o promovăm publicului larg. O practică de yoga care vindecă sănătatea cuiva este ceva de care am fi mândri.