භූමිකම්පාවක් යනු කුමක්ද?
භූමිකම්පා ඇතිවන්නේ පෘථිවි පෘෂ්ඨයට යටින් ඇති පාෂාණ කැඩීම හා මාරුවීම නිසා ඇතිවන හදිසි, වේගවත් කම්පන නිසා ඒවා හදිසියේ, අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව පහර දිය හැකි අතර, අවුරුද්දේ සහ දිවා රාත්‍රියේ ඕනෑම වේලාවක සිදු වේ. එක්සත් ජනපදයේ, ප්‍රාන්ත සහ ප්‍රදේශ 45ක් භූමිකම්පා ඇතිවීමේ මධ්‍යස්ථ හෝ ඉතා ඉහළ අවදානමක පවතී. වාසනාවකට මෙන්, භූමිකම්පා ඇති වන විට වඩා හොඳින් සූදානම් වීමට සහ දරුවන් ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට පවුල්වලට සරල පියවර ගත හැකිය.
භූමිකම්පා ආරක්ෂක ඉඟි පෙර, අතරතුර සහ පසු
සූදානම් වෙන්න
භූමිකම්පා ගැන කතා කරන්න. භූමිකම්පා ගැන සාකච්ඡා කරමින් ඔබේ පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කරන්න. භූමිකම්පාවක් ස්වභාවික සිදුවීමක් මිස කිසිවෙකුගේ වරදක් නොවන බව පැහැදිලි කරන්න. කුඩා දරුවන්ට පවා තේරුම් ගත හැකි සරල වචන භාවිතා කරන්න.
ඔබේ නිවසේ ආරක්ෂිත ස්ථාන සොයා ගන්න. ඔබට භූමිකම්පාවක් දැනේ නම් වහාම එහි යාමට හැකි වන පරිදි ඔබේ නිවසේ සෑම කාමරයකම ආරක්ෂිත ස්ථාන හඳුනාගෙන සාකච්ඡා කරන්න. ආරක්ෂිත ස්ථාන යනු ශක්තිමත් මේසයක් හෝ මේසයක් යට හෝ අභ්යන්තර බිත්තියක් අසල වැනි ඔබට ආවරණය කර ගත හැකි ස්ථාන වේ.
භූමිකම්පා අභ්‍යාස පුහුණු වන්න. භූමිකම්පාවක් ඇති වුවහොත් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබේ පවුලේ අය සමඟ නිතිපතා පුහුණු වන්න. භූමිකම්පා අභ්‍යාස පුහුණු කිරීමෙන් භූමිකම්පාවකදී ඔබ ඔවුන් සමඟ නොසිටින්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න දරුවන්ට තේරුම් ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
ඔබේ රැකබලා ගන්නන්ගේ ආපදා සැලසුම් ගැන ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ළමා පාසල හෝ ළමා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථානය භූමිකම්පා අවදානමක් ඇති ප්‍රදේශයක තිබේ නම්, එහි හදිසි සැලැස්ම භූමිකම්පා ආමන්ත්‍රණය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. ඉවත් කිරීමේ සැලසුම් ගැන සහ ඔබට ඔබේ දරුවන් වෙබ් අඩවියෙන් හෝ වෙනත් ස්ථානයකින් රැගෙන යාමට අවශ්‍ය නම් අසන්න.
සම්බන්ධතා තොරතුරු වත්මන් තබා ගන්න. දුරකථන අංක, ලිපිනයන් සහ සබඳතා වෙනස් වේ. ඔබේ දරුවන්ගේ පාසල හෝ ළමාරක්ෂක හදිසි නිකුතුව පිළිබඳ තොරතුරු යාවත්කාලීනව තබා ගන්න. මෙය සිදු වන්නේ භූමිකම්පාවක් ඇති වුවහොත්, ඔබේ දරුවා සිටින ස්ථානය සහ ඔවුන් රැගෙන යා හැක්කේ කාටද යන්න ඔබට දැන ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
නිවසේ භූමිකම්පාවකදී කුමක් කළ යුතුද?
භූමිකම්පාවක් අතරතුර
ඇතුලේ නම්, අතහරින්න, ආවරණය කරන්න, සහ අල්ලාගෙන සිටින්න.—බිමට දමා මේසයක් හෝ මේසයක් වැනි ශක්තිමත් යමක් යට ආවරණය කරන්න. ඔබ එක් අතකින් වස්තුව අල්ලාගෙන අනෙක් අතෙන් ඔබේ හිස සහ බෙල්ල ආරක්ෂා කර ගත යුතුය. ඔබට යට ආවරණය කර ගැනීමට ශක්තිමත් කිසිවක් නොමැති නම්, අභ්යන්තර බිත්තියක් අසල වකුටු වන්න. සෙලවීම නතර වන තුරු ගෘහස්ථව සිටින්න සහ එය ආරක්ෂිත බව ඔබට විශ්වාසයි
පිටත නම්, විවෘත ස්ථානයක් සොයා ගන්න. ගොඩනැගිලි, ගස්, වීදි ලාම්පු සහ විදුලි රැහැන් වලින් ඉවත්ව පැහැදිලි ස්ථානයක් සොයා ගන්න. බිම හෙළා සෙලවීම නතර වන තුරු එහි සිටින්න
වාහනයක නම් නවත්වන්න. පැහැදිලි ස්ථානයකට අදින්න, නවත්වන්න, සෙලවීම නතර වන තුරු ඔබේ ආසන පටි සවි කර එහි සිටින්න.
භූමිකම්පාවකින් පසු කුමක් කළ යුතුද?
භූමිකම්පාවකින් පසුව
පුනරුත්ථාපනය සඳහා දරුවන් සම්බන්ධ කරන්න. භූමිකම්පාවකින් පසු, එය ආරක්ෂිත නම්, පිරිසිදු කිරීමේ කටයුතුවලට ඔබේ දරුවන් ඇතුළත් කරන්න. නිවස සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වී රැකියාවක් කරන අයුරු බලා සිටීම දරුවන්ට සැනසිල්ලකි.
ළමයින්ට සවන් දෙන්න. බිය, කාංසාව හෝ කෝපය ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබේ දරුවා දිරිමත් කරන්න. හොඳින් සවන් දෙන්න, අවබෝධය පෙන්වන්න, සහ සහතිකයක් දෙන්න. තත්වය ස්ථිර නොවන බව ඔබේ දරුවාට පවසන්න, එකට ගත කරන කාලය සහ සෙනෙහස විදහා දැක්වීම තුළින් ශාරීරික සහතිකයක් ලබා දෙන්න. අමතර උපකාර අවශ්‍ය නම් උපදේශනය සඳහා ප්‍රාදේශීය ඇදහිල්ල පදනම් වූ සංවිධාන, ස්වේච්ඡා සංවිධාන, හෝ වෘත්තිකයන් අමතන්න.