úvod
Ako všetci vieme, s jogou je spojených veľa zdravotných výhod. Dôvodom, prečo sa Deň jogy každoročne oslavuje na celom svete 21. júna, je jeho propagácia na verejnosti. V každej krajine sa každoročne oslavuje s nejakou témou. Práve „Joga pre zdravie“ bola témou Dňa jogy v Indii minulý rok, teda v roku 2021.
Esej 50 slov Yoga Fitness for Humanity v angličtine
Je to systém cvičení na dosiahnutie fyzickej, mentálnej, sociálnej a duchovnej pohody, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou jogy v ľudskom živote. Stres možno kontrolovať, keď je telo človeka fyzicky zdravé.
Fyzické zdravie, duševné zdravie, sociálne zdravie, duchovné zdravie, sebarealizácia alebo rozpoznanie božstva v nás sú hlavné ciele „jogy v ľudskom živote“. Tieto ciele sa dosahujú láskou, úctou k životu, ochranou prírody a pokojným pohľadom na život.
Esej 350 slov Yoga Fitness for Humanity v angličtine
Joga pochádza z Indie a pozostáva z fyzických, mentálnych a duchovných aspektov. Joga znamená v sanskrte spojenie alebo zjednotenie, čo symbolizuje spojenie tela a vedomia.
Rôzne formy meditácie sa dnes praktizujú po celom svete a ich popularita neustále rastie. Joga bola vyhlásená za Medzinárodný deň jogy Organizáciou Spojených národov 11. decembra 2014.
Rekordných 175 členských štátov podporilo indickú rezolúciu ustanovujúcu Medzinárodný deň jogy.
V rámci svojho otváracieho prejavu premiér Narendra Modi po prvý raz upozornil Valné zhromaždenie na návrh. Bol spustený 21. júna 2015 ako Medzinárodný deň jogy.
V dôsledku pandémie COVID 19 došlo k bezprecedentnej ľudskej tragédii. Pandémia okrem fyzických zdravotných problémov zhoršila aj depresiu a úzkosť.
Ako zdravotnú a wellness stratégiu a na boj proti depresii a sociálnej izolácii si ľudia na celom svete počas pandémie osvojili jogu. Pacienti s COVID-19 tiež využívajú rehabilitáciu a starostlivosť v rámci jogy.
Joga je o rovnováhe, nielen vnútornej a vonkajšej, ale aj ľudskej a vonkajšej.
Existujú štyri princípy jogy, ktoré zdôrazňujú všímavosť, umiernenosť, disciplínu a vytrvalosť. Joga ponúka udržateľnú cestu k životu, keď sa aplikuje na komunity a spoločnosti.
Joga pre ľudstvo je témou 8. Medzinárodného dňa jogy 2022. Počas vrcholu pandémie slúžila joga ľudstvu zmierňovaním utrpenia a bola to téma, ktorá bola zvolená po dlhom zvažovaní a konzultáciách.
Počas 8. ročníka Medzinárodného dňa jogy sa uskutoční mnoho pripravovaných iniciatív. Patrí medzi ne program s názvom Guardian Ring, ktorý predstaví pohyb slnka. Ľudia na celom svete budú vykonávať jogu spolu s pohybom slnka.
Cvičenie jogy zahŕňa fyzické a dychové cvičenia na podporu zdravia a spirituality. Na základe vášho výberu a potrieb ho môžete vykonávať rôznymi spôsobmi, od pomalých relaxačných cvičení až po energické cvičenia.
Tisícky ľudí na celom svete cvičia jogu ako súčasť svojej každodennej rutiny. Cvičenie jogy je nevyhnutné pre naše zdravie a duchovnú pohodu.
Prečo je joga dôležitá pre ľudstvo?
Zmena prostredia a životného štýlu často spôsobuje, že ochorieme. Občas sa takéto epidémie šíria po celom svete a spôsobujú tisíce úmrtí. Naše telá ochorejú alebo sa nakazia len vtedy, keď je ich imunita slabá.
Naša imunita sa dá zvýšiť jedine jogou. Epidémie či menšie choroby nám nemôžu ublížiť, pokiaľ je naše telo schopné s nimi bojovať. Počas nedávnej pandémie koronavírusu ochoreli ľudia v takom veľkom počte, že nemocniciam dochádzali lôžka na ich liečbu.
V dôsledku tejto epidémie ľudstvo veľmi utrpelo. Takže odteraz musíme zaviesť pravidlá jogy. Jogu treba cvičiť každý deň. V dôsledku toho môže byť ľudstvo skutočne zachránené.
Esej 500 slov Yoga Fitness for Humanity v angličtine
Základom jogy je sebaobjavovanie. Cvičenie zahŕňa všetky aspekty kondície, vrátane fyzickej, mentálnej a duchovnej. Vaše telo aj duša sú pri ňom upokojené a uvoľnené. Udržiavanie dobrého zdravia a kondície je s ním jednoduchšie.
Pôvodne z Indie, jóga je prax, ktorá zahŕňa fyzické, duševné a duchovné praktiky. Ako symbol spojenia tela a vedomia, termín „joga“ pochádza zo sanskrtu, čo znamená spojenie alebo zjednotenie.
Rôzne formy tejto prastarej praxe sa dnes praktizujú po celom svete a jej popularita neustále rastie. Organizácia spojených národov vyhlásila jogu za medzinárodný deň 21. júna 11.
Bezprecedentných 175 členských štátov podporilo návrh Indie ustanoviť Medzinárodný deň jogy. Vo svojom úvodnom prejave na valnom zhromaždení indický premiér Narendra Modi najprv predstavil návrh. Deň jogy sa prvýkrát konal 21. júna 2015.
Inovatívny program s názvom “Guardian Ring” bude zdôrazňovať pohyb slnka počas 8. ročníka Medzinárodného dňa jogy a zapojí ľudí z celého sveta, ktorí budú spolu s pohybom slnka predvádzať jogu, začínajúc od východu na západ.
Podľa tejto témy slúžila joga ľudstvu počas pandémie Covid-19 zmierňovaním utrpenia, ako aj v post-Covidovom geopolitickom kontexte. Pestovaním súcitu a láskavosti, spojených zmyslom pre jednotu a budovaním odolnosti, táto téma spojí ľudí.
V dôsledku pandémie CAVID-19 pomáha joga ľuďom zostať silnými a energickými. Ľudské bytosti sú Bohom požehnané jogou. Ako nás učí joga, podstatou cvičenia nie je len rovnováha vo vnútri tela, ale aj rovnováha medzi mysľou a telom.
Existuje niekoľko hodnôt, ktoré jóga zdôrazňuje, vrátane všímavosti, striedmosti, disciplíny a vytrvalosti. Joga ponúka spôsob, ako žiť udržateľne v komunitách a spoločnostiach. Cvičením jogových ásan na rôznych úrovniach môžeme žiť zdravo. Cvičenie týchto ásan nám z dlhodobého hľadiska prinesie úžitok.
Stres sa dá efektívne zvládať tak, že ho využijete. 21. jún sa preto stal medzinárodným dňom jogy, ktorý oslavuje pozitívne prínosy jogy na celom svete ako uznanie všetkých jej výhod.
Cvičenie jogy vám môže pomôcť viesť zdravý a harmonický život. Bhagwat Gita uzatvára toto vyhlásenie. Slovo joga pochádza zo sanskrtu a znamená „k sebe“, cesta do vnútra. Joga rozvíja telo a myseľ. V modernej ére jogy je za jej otca považovaný Maharshi Patanjali.
Záver pre esej o vhodnosti pre ľudstvo 700 slov
Nielen konkrétny jednotlivec, ale všetky ľudské výhody z jogy. Jeho pravidelným praktizovaním sa telo stáva imúnnejším voči epidémiám a iným ochoreniam. Mali by sme to začať praktizovať hneď teraz a tiež to propagovať širokej verejnosti. Cvičenie jogy, ktoré niekomu lieči zdravie, je niečo, na čo by sme boli hrdí.