Njodzi muSports Life Orientation Note yeGrade 5 & 6
Mitambo, manyuko omufaro, makwikwi, uye kukura kwomunhu padzimwe nguva zvinogona kutora chinjo isingakarirwi, kuchitungamirira kumigumisiro ine ngwavaira. Kana njodzi ikaitika mumitambo, vatambi vanotarisana nematambudziko anogona kukanganisa hupenyu hwavo. Kungava kukuvara kwakakomba, kukundwa kunopedza simba, kana kuti chiitiko chinopedza basa, migumisiro yacho inogona kuodza mwoyo uye kuchinja upenyu.
Kukuvara zvimwe ndiyo nzira yakapararira zvikuru yenjodzi mumitambo. Bhonzo rakatyoka, ligament rakabvaruka, kana kuputika kunogona kumisa basa remumhanyi nekuvamanikidza kuti vaongororezve mararamiro avo. Kukuvadzwa kwemuviri uye mupfungwa kunogona kukurira, zvichisiya vatambi vasina chokwadi nezvavanogona uye ramangwana ravo mumutambo wavanosarudza.
Njodzi muMitambo Chiziviso cheHupenyu hweGrade 7 & 8
Introduction:
Mitambo inoita basa rakakosha muhupenyu hwedu. Kunze kwokupa mikana yokukura mumuviri nepfungwa, mitambo inotidzidzisawo zvidzidzo zvinokosha zvoupenyu mukuranga, kushanda pamwe chete, uye kutsungirira. Zvisinei, kufanana nechero rutivi rupi norupi rwoupenyu, mitambo inogonawo kuwana nhambo dzengwavaira nokuora mwoyo. Ichi chinyorwa chinoongorora mhando dzakasiyana dzenjodzi mumitambo, ichiratidzira maitiro adzo pane vanhu nenharaunda.
Njodzi dzekukuvara:
Kukuvara mumitambo kunogona kuwanzokonzera kuguma kwemwaka kana kunyange kuguma kwemabasa. Kukuvara uku hakusi kungoparadza zviroto nezvishuwo zvevamhanyi chete asiwo kunoisa gore rekusaziva nezveramangwana ravo. Matambudziko epfungwa akanyanya, zvichiita kuti vatambi vabvunze zvavanogona uye nezveramangwana ravo. Uyezve, kukuvara kunogona kuva nemigumisiro yenguva refu kune mumhanyi mumuviri nepfungwa.
Makakatanwa uye Scandals:
Mitambo yakaona mugove wavo wakanaka wemakakatanwa uye zvinonyadzisa, kubva pakunyomba kwedoping kusvika kune zvinopomerwa zvekugadzirisa machisi. Zviitiko izvi zvinokanganisa kuvimbika uye mukurumbira kwete chete vanhu vanobatanidzwa asiwo nharaunda yese yemitambo. Makakatanwa nezvinonyadzisa zvinogona kuzunungusa kutenda kwevateveri navatsigiri, zvichibvisa musimboti wokutamba kwakanaka uko mitambo inovavarira kutsigira.
Njodzi dzeMari:
Chikamu chebhizinesi chemitambo chinogonawo kubatsira kune njodzi. Kusatarisirwa zvakanaka kwemari, kushandisa mari zvakanyanya, kana huwori kunogona kukonzera njodzi dzemari dzinokanganisa vatambi nemasangano emitambo. Izvi zvinogona kukonzera kurasikirwa kwemabasa, kuderedzwa kwezviwanikwa zvekudzidziswa nekusimudzira, uye kuodzwa mwoyo pakati pevatsigiri. Kusagadzikana kwemari kunogonawo kukanganisa kukura uye kugona kwevanhu vanovimbisa kana zvikwata.
Mhirizhonga yeFani:
Mitambo inoda kuunza vanhu pamwe chete, asi inogona zvakare kuve nzvimbo yekuberekera mhirizhonga yevatsigiri. Kukwikwidzana pakati pezvikwata kana kunyange vamhanyi vamwe navamwe kunogona kuwedzera kuva hunhu hwehasha, zvichiita kuti pave nokusagadzikana, kukuvadzwa, uye kukanganisa pfuma. Mhirizhonga yevatsigiri inokonzeresa mamiriro ezvinhu asina kuchengetedzeka kune vatori vechikamu nevaoni uye inosvibisa zita remutambo.
Njodzi dzinongoitika dzoga:
Zviitiko zvemitambo zvinogona kuvhiringidzwa nenjodzi dzinongoitika dzoga, dzakadai sokudengenyeka kwenyika, madutu, kana kuti mamiriro okunze akaipa. Zviitiko izvi zvinopa kutyisidzira kukuru kuchengetedzeka uye kugara zvakanaka kwevatambi, vashandi, uye vaoni. Njodzi dzinongoitika dzoga dzinogona kuguma nekukanzurwa kana kumisikidzwa kwemitambo, zvichikonzera kuodzwa mwoyo uye kurasikirwa kwemari kune vatambi, zvikwata, uye vanoronga.
mhedziso:
Njodzi dzinogona kuitika mumhando dzakasiyana-siyana mukati menzvimbo yemitambo, isingakanganisi vatambi chete asiwo nharaunda yemitambo yakakura. Kukuvara, kukakavadzana, kusatarisira zvakanaka kwemari, chisimba chinoitwa nevatsigiri, uye njodzi dzinongoitika dzoga zvose zvinopa zvinetso zvinogona kuva nemigumisiro inogara kwenguva refu. Izvo zvakakosha kuti vatambi, varongi, uye vatsigiri vazive nezvenjodzi idzi dzinogona kuitika uye vatore matanho akakodzera kudzikisira kukanganisa kwadzo. Nekuziva nekugadzirisa nyaya idzi, tinogona kuvavarira kugadzira nharaunda yemitambo yakachengeteka, yakaringana, uye inofadza munhu wese anobatanidzwa.
Njodzi muSports Life Orientation Note yeGrade 9 & 10
Mitambo chikamu chakakosha chehupenyu hwedu, ichitipa mukana wekusimbisa muviri, varaidzo, uye kukura kwedu pachedu. Nekudaro, pane dzimwe nguva apo njodzi dzinorova, zvichiisa mungozi kukosha kwehupenyu hwemitambo. Ichi chinyorwa chinotsanangura chinangwa chekuongorora mhando dzakasiyana dzenjodzi dzinogona kuitika mukati memitambo yemitambo, kuratidza maitiro avo kune vatambi vega uye munharaunda yemitambo yose.
Njodzi Dzinongoitika dzoga
Imwe yemhando dzakanyanya kukosha dzenjodzi dzinogona kukanganisa mararamiro emitambo injodzi dzinongoitika dzoga. Zviitiko izvi zvisingatarisirwi zvakadai sekudengenyeka kwenyika, chamupupuri nemafashamu, zvinogona kukanganisa zviitiko zvemitambo, zvichikonzera kukanganisa kwezvivakwa zvakaita senhandare, nhandare, nenjanji. Uyezve, njodzi dzinongoitika dzoga dzinogona kukonzera kurasikirwa neupenyu, kukuvara, uye kutamiswa kwevanhu, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuenderera mberi nemitambo yenguva dzose.
Somuenzaniso, kana dutu rine simba richirova nharaunda iri mumhenderekedzo yegungwa, nhandare dzemitambo dzakawanda dzinogona kuparadzwa kana kuti kusashanda. Izvi zvinobata zvakananga vatambi vanovimba nenzvimbo idzi pakudzidziswa kwavo nekukwikwidza. Kusagadzikana kunokonzerwa nenjodzi dzinongoitika dzoga hakungovhiringa hupenyu hwevanhu chete asi kunopawo matambudziko akakura kuti vemitambo yese vatangezve mabasa avo enguva dzose.
Njodzi dzinokonzerwa nevanhu
Kunze kwenjodzi dzinongoitika dzoga, njodzi dzinokonzerwa nevanhu ndechimwe chikamu chinogona kuve nemhedzisiro yakaipa pahupenyu hwemitambo. Njodzi idzi dzinobva muzviito zvemaune, zvakadai sekurwisa kwemagandanga kana chisimba. Apo mitambo inova chipfuro chezviitiko zvakadaro zvine ngwavaira, miuyo yacho inosvika kure uye inogona kusiya tapuro yechigarire pavamhanyi nevateveri zvakafanana.
Kurwiswa kwakaitwa Boston Marathon muna 2013 kunoratidza kuti njodzi inokonzerwa nevanhu inogona kukanganisa sei nharaunda yemitambo. Chiitiko chinosiririsa ichi chakakonzera kufa kwevanhu vatatu uye kukuvadza mazana evamwe. Chiitiko ichi chakachinja zvakanyanya kwete chete pahupenyu hwevakakuvadzwa asiwo munharaunda yese yemarathon. Yakaratidza kusadzivirirwa kwezviitiko zvemitambo uye kudiwa kwematanho akawedzerwa ekuchengetedza kuti ave nechokwadi chekuchengetedzwa kwevatambi nevaoni.
Njodzi Dzinoenderana Neutano
Njodzi dzine chokuita noutano, dzakadai sokunyuka kwezvirwere zvinotapukira, dzinogona kukonzera nyonganyonga munyika yemitambo. Kana denda kana denda rikaitika, zviitiko zvemitambo zvemunyika nekunze zvinowanzomiswa kana kukanzurwa, zvichikanganisa mararamiro evatambi neindasitiri yemitambo zvachose. Denda richangoburwa reCCIDID-19 muenzaniso wakanaka wenjodzi ine chekuita nehutano iyo yakamisa kuwanda kwemitambo yemitambo pasi rese.
Kukanganisa kwedenda pamitambo kwave kusati kwamboitika, nemitambo mikuru yemitambo ichimisa mwaka yadzo, makwikwi epasi rose akamiswa, uye vatambi vachimanikidzwa kuzviparadzanisa nevamwe. Izvi hazvisi izvo chete zvakakonzera zvakanyanya kugadzikana kwemari yemasangano emitambo, asi zvakakonzerawo matambudziko epfungwa uye emuviri kune vatambi vasina kukwanisa kudzidzisa nekukwikwidza zvinobudirira.
mhedziso
Njodzi, dzingave dzechisikigo, dzinokonzerwa nevanhu, kana hutano, dzine mukana wekukanganisa hupenyu hwemitambo. Kubva pakukanganisa nzvimbo dzekudzidzira uye dzemakwikwi kusvika pakukonzeresa kukuvara kwemuviri nepfungwa, zviitiko izvi zvisingatarisirwi zvinogona kukanganisa vatambi, masangano emitambo, uye vateveri zvakafanana. Sezvo isu tichifamba uye nekubuda munjodzi idzi, zvinova zvakakosha kuronga nzira dzakasimba dzekuti tive nechokwadi chekuenderera mberi kwehupenyu hwemitambo uye kutsigira vanhu vanowirwa nenjodzi dzakadai. Nekunzwisisa chete uye nekushingaira kugadzirisa matambudziko anokonzerwa nenjodzi tinogona kuedza kuumba nharaunda yemitambo yakagadzikana uye inobudirira.
Njodzi muSports Life Orientation Note yeGrade 11
Mitambo inoita basa rinokosha mukuumba kugara zvakanaka kwomunhu mumuviri, mupfungwa, uye munzanga. Zvisinei, munyika ine mativi akawanda emitambo, mune zvinoitika zvengwavaira dzisingafanoonekwi dzine bviro yokuvhiringidza kana kuti kunyange kuparadza upenyu hwevatambi, varairidzi, uye vaoni. Chinyorwa ichi chine chinangwa chekupa ongororo inotsanangura njodzi inogona kuitika mumitambo yemitambo.
Njodzi Dzokunyama
Munyaya yemitambo, njodzi dzinongoitika dzoga dzinogona kureva tsaona, kukuvara, kana kuti zviitiko zvinotyisidzira upenyu. Vamhanyi vanoita mabasa akaomarara, dzimwe nguva vachisundidzira miviri yavo kupfuura miganhu yavo. Izvi zvinogona kutungamirira mukukuvadzwa kwakanyanya, kusanganisira kuputsika, concussions, kana ligament misodzi, kukanganisa mabasa avo kana kukonzera kuremara kwehupenyu hwose.
Njodzi dzepfungwa
Njodzi dzepfungwa dzinogona kuva nemigumisiro inogara kwenguva refu pakugara zvakanaka kwepfungwa kwevatambi. Dzvinyiriro yekuita padanho repamusoro, yakasanganiswa nemakwikwi akanyanya, inogona kutungamira kuhutano hwepfungwa dzakadai sekushushikana, kushushikana, kana kushandisa zvinodhaka. Kana vatambi vasingakwanise kubata nemazvo zvinodiwa nemutambo wavo, hupenyu hwavo hwese hunogona kukanganiswa zvakanyanya.
Njodzi Dzinopedza Basa
Imwe yemigumisiro yakaipa zvikuru kune chero mutambi injodzi inopedza basa. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwekukuvadzwa kwakanyanya, hutano husingaperi, kana zviitiko zvisingatarisirwi setsaona paunenge uchiita zvemitambo. Kungoerekana wapera basa rekumhanya rinogona kusiya vanhu vaine pfungwa yekurasikirwa kukuru, kwete chete nezve kugona kwavo asiwo kuzivikanwa kwavo nechinangwa muhupenyu.
Njodzi Dzemagariro
Mumitambo, njodzi dzenzanga dzinogona kuitika nenzira dzakasiyana-siyana. Huwori, kunyomba kwedoping, kugadzirisa mitambo, kana hunhu hupi zvahwo husina hunhu uye kuratidzwa kwayo zvinozokanganisa kuvimbana nekuvimbika munharaunda yemitambo. Mhedzisiro yenjodzi dzakadai haingopfuuriri kuvamhanyi vega ega asiwo kuzvikwata zvese, masangano, uye nzanga yakakura inoisa nguva, mari, uye manzwiro mumitambo.
Njodzi Dzevanhu
Kupfuura zviitiko zvemunhu uye masimba echikwata, njodzi dzemitambo dzinogona kuve nezvakawanda zvinokonzeresa nzanga. Njodzi dzakakura panguva dzemitambo, dzakadai sekudhirika kwenhandare, mhirizhonga, kana kutsika, dzinotora hupenyu hwevanhu uye dzinokanganisa kuvimba nekuchengeteka kwevatori vechikamu nevaoni zvakafanana. Njodzi idzi dzinoratidza kudiwa kwematanho akakodzera ekuchengetedza, kutonga kwevanhu, uye gadziriro dzekuchengetedza kuderedza njodzi dzenguva yemberi.
mhedziso
Kugona kwenjodzi mumitambo yehupenyu hwehupenyu ichokwadi chinosuruvarisa chinofanira kubvumwa. Njodzi dzenyama, dzepfungwa, dzinopedza basa, dzemagariro, uye dzenharaunda dzinogona kukanganisa zvakanyanya vatambi, zvikwata, uye nzanga yakakura. Kubvuma njodzi dzinogona kuitika idzi kunogona kubatsira kugadzira nharaunda inosimudzira uye inotsigira mukati menharaunda yemitambo. Kuita matanho akasimba ekuchengetedza, kusimudzira masisitimu ekutsigira hutano hwepfungwa, uye kukurudzira tsika yekutamba kwakanaka uye kutendeseka matanho akakosha ekuderedza kuitika uye kukanganisa kwenjodzi dzakadai. Pakupedzisira, kuburikidza nematanho akasimba, tinogona kurwira nharaunda yemitambo yakachengeteka uye ine hutano kune vese vanobatanidzwa.
Njodzi muSports Life Orientation Note yeGrade 12
Title: Njodzi muSports Life Orientation
Introduction:
Mitambo inoita basa rakakosha mukuumba hunhu hwemunhu uye kusimudzira kugara zvakanaka kwemuviri. Zvisinei, dzimwe nguva mitambo inogonawo kusangana nezvipingamupinyi zvisingatarisirwi kana njodzi dzinokanganisa hupenyu hwevatambi nevaya vanoita zvemitambo. Njodzi idzi dzinogona kubva pakukuvara netsaona kuenda kune zvinokakavadzana sarudzo uye nyaya. Ichi chinyorwa chine chinangwa chekutsanangura dzimwe dzenjodzi dzakakosha muhupenyu hwemitambo uye kujekesa mhedzisiro yadzo.
Kukuvara uye Njodzi:
Munyika yemitambo, kukuvara uye tsaona zviitiko zvisingafadzi zvinogona kukanganisa basa remumhanyi uye dzimwe nguva zvinotungamira kumhedzisiro isingadzoke. Njodzi idzi dzinogona kuva nemigumisiro yakadzika yemuviri uye yemanzwiro kune vatambi, pamwe chete nezvikwata uye vateveri vanovatsigira. Semuyenzaniso, kukuvara kwebvi kunopedza basa kwakatambura naKobe Bryant, mumwe wevatambi vebasketball vakuru venguva dzese, hazvina kungomukanganisa pachezvake asi zvakakanganisa nyika yeNBA nevateveri pasi rose.
Match-Fixing uye Doping Scandals:
Kuvimbika kwemitambo kunotsamira zvakanyanya pakutamba kwakanaka, kutendeseka, uye kutevedzera mitemo. Nekudaro, pave nezviitiko zvakati wandei apo vatambi nezvikwata vakabatwa vachiita zvekugadzirisa-match kana doping scandals, zvichikonzera njodzi muhupenyu hwemitambo. Zvinyadzi zvakadaro zvinoshatisa mukurumbira wavanhu vamwe navamwe namasangano anobatanidzwa ndokuparadza mudzimu wemakwikwi ane utano.
Zvisarudzo Zvine nharo uye Kusaruramisira:
Kukakavadzana nemakakatanwa akapoteredza zvisarudzo zvevakuru vakuru zvinowanzokonzera njodzi dzinokanganisa vatambi nevaoni zvakafanana. Kutonga zvisina tsarukano, kurerekera divi rimwe divi, kana kududzira mitemo ine gakava zvinogona kukonzera kuvhiringidzika uye kutsamwa, kuchinja zvinobuda mumitambo uye kusvibisa zita remutambo wacho. Idzi njodzi dzinogona kumutsa nharo, dzichikanganisa kuvimbika uye kuvimbika kwemasangano emitambo.
Njodzi Dzakasikwa uye Dzakatipoteredza:
Zviitiko zvemitambo hazvidzivirirwe nenjodzi dzinongoitika dzoga uye dzezvakatipoteredza dzakadai sekudengenyeka kwenyika, madutu, kana mamiriro ekunze akaipisisa. Izvi zvekukurumidzira zvinogona kutyisidzira zvakanyanya kuchengetedzeka uye kugara zvakanaka kwevatambi, vaoni, uye zvivakwa. Kukanzurwa kana kumisikidzwa kwezviitiko nekuda kwenjodzi dzakadai kunogona kuve nezvemari, zvekushandisa, uye zvemanzwiro kune vese vanobatanidzwa.
Zvinetso zveMari uye Hutongi:
Kusafambiswa zvakanaka kwemari uye nyaya dzekutonga mukati memasangano emitambo zvinogonawo kutungamirira kune njodzi kune vanhu uye munharaunda yese yemitambo. Zviitiko zvehuori, kubirwa kwemari, uye kushandiswa zvisiri izvo zvinogona kukanganisa hurongwa hunodiwa kutsigira vatambi uye kukanganisa kusimukira kwemitambo munharaunda.
mhedziso:
Nepo mitambo ichiunza mufaro, nekurudziro, uye ichidzidzisa zvidzidzo zvehupenyu zvakakosha, zvakakosha kubvuma njodzi dzinogona kuitika munzvimbo ino. Kukuvara, tsaona, kukanganisa kwekugadzirisa mitambo, sarudzo dzinokakavara, njodzi dzinongoitika dzoga, uye matambudziko ekutonga ndedzimwe njodzi dzinogona kukanganisa hupenyu hwevatambi uye kukanganisa mararamiro emitambo. Nekunzwisisa uye kugadzirisa njodzi idzi, nharaunda dzemitambo pasi rese dzinogona kuedza kugadzira nzvimbo yakanaka, yakachengeteka, uye inokurudzira yevamhanyi nevateveri zvakafanana.