Beskrivning
Det finns många hälsofördelar förknippade med yoga, som vi alla vet. Anledningen till att Yogadagen firas över hela världen den 21 juni varje år är för att marknadsföra den för allmänheten. I varje land firas det med ett tema varje år. Det var ”Yoga för hälsan” som var temat för Yogadagen i Indien förra året, alltså 2021.
50 ord Yoga Fitness for Humanity Essä på engelska
Det är ett övningssystem för att uppnå fysiskt, mentalt, socialt och andligt välbefinnande som är en integrerad del av yoga i mänskligt liv. Stress kan kontrolleras när en persons kropp är fysiskt frisk.
Fysisk hälsa, mental hälsa, social hälsa, andlig hälsa, självförverkligande eller att känna igen det gudomliga inom oss är huvudmålen för "Yoga i mänskligt liv." Dessa mål uppnås genom kärlek, respekt för livet, skydd av naturen och en fridfull syn på livet.
350 ord Yoga Fitness for Humanity Essä på engelska
Yoga har sitt ursprung i Indien och består av fysiska, mentala och andliga aspekter. Yoga betyder att gå med eller förena sig på sanskrit, som symboliserar föreningen av kropp och medvetande.
Olika former av meditation utövas runt om i världen idag, och dess popularitet fortsätter att växa. Yoga utropades till den internationella yogadagen av FN den 11 december 2014.
Det finns rekord 175 medlemsländer som har ställt sig bakom Indiens resolution om att inrätta den internationella yogadagen.
Som en del av sitt öppningstal uppmärksammade premiärminister Narendra Modi generalförsamlingen på förslaget för första gången. Den lanserades den 21 juni 2015, som den internationella yogadagen.
En mänsklig tragedi utan motstycke har inträffat till följd av covid 19-pandemin. Depression och ångest har också förvärrats av pandemin, förutom fysiska hälsoproblem.
Som en strategi för hälsa och välbefinnande och för att bekämpa depression och social isolering, adopterade människor runt om i världen yoga under pandemin. COVID-19-patienter drar också nytta av yogans rehabilitering och vård.
Yoga handlar om balans, inte bara inre och yttre balans utan även mänsklig och yttre balans.
Det finns fyra principer för yoga som betonar mindfulness, måttfullhet, disciplin och uthållighet. Yoga erbjuder en hållbar väg till att leva när den tillämpas på samhällen och samhällen.
Yoga for Humanity är temat för den åttonde internationella yogadagen 8. Under pandemins höjdpunkt tjänade yoga mänskligheten genom att lindra lidande och det var temat som valdes efter mycket övervägande och konsultationer.
Det kommer att finnas många kommande initiativ under den 8:e upplagan av International Day of Yoga. Dessa inkluderar ett program som heter Guardian Ring, som kommer att visa upp solens rörelser. Människor runt om i världen kommer att utföra yoga tillsammans med solens rörelse.
Yogaövningar innebär fysiska övningar och andningsövningar för att främja hälsa och andlighet. Baserat på ditt val och dina behov kan du utföra det på olika sätt, från långsamma avslappnande övningar till kraftfulla övningar.
Tusentals människor runt om i världen utövar yoga som en del av sin dagliga rutin. Att utöva yoga är viktigt för vår hälsa och andliga välbefinnande.
Varför är yoga relevant för mänskligheten?
Förändrade miljöer och livsstilar gör att vi ofta blir sjuka. Ibland spred sig sådana epidemier över världen och orsakade tusentals dödsfall. Våra kroppar blir sjuka eller infekterade först när deras immunitet är svagt.
Vår immunitet kan bara ökas genom yoga. Vi kan inte ta skada av epidemier eller mindre sjukdomar, så länge vår kropp kan bekämpa dem. Människor blev sjuka i så stort antal under den senaste coronavirus-pandemin att sjukhusen fick slut på sängar för att behandla dem.
Som ett resultat av denna epidemi har mänskligheten lidit mycket. Så vi måste upprätta en yogaregel från och med nu. Yoga bör utövas varje dag. Som ett resultat kan mänskligheten faktiskt räddas.
500 ord Yoga Fitness for Humanity Essä på engelska
Självupptäckt är hjärtat av yoga. Övningen omfattar alla aspekter av kondition, inklusive fysisk, mental och andlig. Din kropp och själ blir lugnad och avslappnad av det. Att upprätthålla god hälsa och kondition blir lättare med det.
Ursprungligen från Indien, är yoga en övning som involverar fysiska, mentala och andliga övningar. Som en symbol för att kropp och medvetande förs samman, kommer termen "yoga" från sanskrit, vilket betyder att förena eller förena.
Olika former av denna uråldriga praxis praktiseras runt om i världen idag, och dess popularitet fortsätter att växa. Yoga utropades till en internationell dag den 21 juni av FN den 11 december 2014.
En aldrig tidigare skådad 175 medlemsländer stödde Indiens förslag att upprätta den internationella yogadagen. I sitt öppningstal till generalförsamlingen presenterade Indiens premiärminister Narendra Modi först förslaget. Yogadagen firades för första gången den 21 juni 2015.
Ett innovativt program som heter "Guardian Ring" kommer att betona solens rörelse till och med den 8:e upplagan av den internationella yogadagen och kommer att involvera människor från hela världen som utför yoga tillsammans med solens rörelse, med början från öst till väst.
Enligt detta tema tjänade yoga mänskligheten under Covid-19-pandemin genom att lindra lidande, såväl som i det geopolitiska sammanhanget efter Covid. Genom att främja medkänsla och vänlighet, förenat av en känsla av enhet och bygga motståndskraft, kommer detta tema att föra människor samman.
Som ett resultat av CAVID-19-pandemin hjälper yoga människor att förbli starka och energiska. Människor är välsignade med yoga av Gud. Som yogan lär oss är essensen av praktiken inte bara balans inuti kroppen, utan även balans mellan sinne och kropp.
Det finns flera värden som yoga betonar, inklusive mindfulness, måttfullhet, disciplin och uthållighet. Yoga erbjuder ett sätt att leva hållbart i samhällen och samhällen. Vi kan leva ett hälsosamt liv genom att utöva yoga asanas på olika nivåer. Att utöva dessa asanas kommer att gynna oss i det långa loppet.
Stress kan hanteras effektivt genom att dra fördel av den. Den 21 juni har därför blivit den internationella yogadagen, som firar de positiva fördelarna med yoga runt om i världen som ett erkännande av alla fördelar.
Att utöva yoga kan hjälpa dig att leva ett hälsosamt och harmoniskt liv. Bhagwat Gita avslutar med detta uttalande. Ordet yoga kommer från sanskritspråket och betyder "till sig själv", resan inuti. Yoga utvecklar kropp och själ. I yogans moderna era anses Maharshi Patanjali vara dess far.
Slutsats för fitness för mänskligheten uppsats 700 ord
Inte bara en viss individ, utan alla människor har nytta av yoga. Genom att utöva det regelbundet blir kroppen mer immun mot epidemier och andra sjukdomar. Vi bör börja praktisera det redan nu, samt marknadsföra det för allmänheten. En yogaövning som botar någons hälsa är något vi skulle vara stolta över.