Вступ
Як ми всі знаємо, з йогою пов’язано багато переваг для здоров’я. Причина, чому День йоги відзначається в усьому світі 21 червня кожного року, полягає в тому, щоб популяризувати його серед громадськості. У кожній країні його щороку відзначають певною темою. Саме «Йога для здоров’я» була темою Дня йоги в Індії минулого, тобто 2021 року.
50 слів йога фітнес для людства есе англійською мовою
Це система практик для досягнення фізичного, психічного, соціального та духовного благополуччя, яка є невід’ємною частиною йоги в житті людини. Стрес можна контролювати, коли організм людини фізично здоровий.
Фізичне здоров’я, психічне здоров’я, соціальне здоров’я, духовне здоров’я, самореалізація або визнання Божественного всередині нас є головними цілями «Йоги в житті людини». Ці цілі досягаються любов'ю, повагою до життя, охороною природи, миролюбним поглядом на життя.
350 слів йога фітнес для людства есе англійською мовою
Йога виникла в Індії і складається з фізичного, розумового та духовного аспектів. Йога на санскриті означає з’єднання або об’єднання, що символізує союз тіла та свідомості.
Сьогодні в усьому світі практикуються різні форми медитації, і її популярність продовжує зростати. Йога була проголошена Міжнародним днем йоги ООН 11 грудня 2014 року.
Рекордні 175 держав-членів підтримали резолюцію Індії про встановлення Міжнародного дня йоги.
Під час вступної промови прем’єр-міністр Нарендра Моді вперше звернув увагу Генеральної Асамблеї на цю пропозицію. Його започатковано 21 червня 2015 року як Міжнародний день йоги.
Внаслідок пандемії COVID-19 сталася безпрецедентна людська трагедія. Крім проблем із фізичним здоров’ям, пандемія також загострила депресію та тривогу.
Як стратегія здоров’я та здоров’я, а також для боротьби з депресією та соціальною ізоляцією люди в усьому світі перейняли йогу під час пандемії. Пацієнти з COVID-19 також отримують реабілітацію та догляд за допомогою йоги.
Йога — це баланс, не тільки внутрішній і зовнішній баланс, але також людський і зовнішній баланс.
Є чотири принципи йоги, які підкреслюють уважність, помірність, дисципліну та наполегливість. Йога пропонує стабільний шлях до життя, якщо її застосовувати до спільнот і суспільства.
Йога для людства — це тема 8-го Міжнародного дня йоги у 2022 році. Під час піку пандемії йога служила людству, полегшуючи страждання, і цю тему було обрано після довгих роздумів і консультацій.
Під час 8-го Міжнародного дня йоги буде багато ініціатив. Серед них програма під назвою «Кільце охоронця», яка демонструватиме рух сонця. Люди по всьому світу займатимуться йогою разом із рухом сонця.
Практика йоги передбачає фізичні та дихальні вправи для зміцнення здоров’я та духовності. Виходячи з вашого вибору та потреб, ви можете виконувати його різними способами, від повільних розслаблюючих вправ до енергійних вправ.
Тисячі людей у всьому світі практикують йогу як частину свого розпорядку дня. Заняття йогою необхідні для нашого здоров’я та духовного благополуччя.
Чому йога актуальна для людства?
Зміна навколишнього середовища та способу життя часто призводить до того, що ми хворіємо. Іноді такі епідемії поширюються по всьому світу, спричиняючи тисячі смертей. Наш організм хворіє або заражається тільки тоді, коли його імунітет слабкий.
Наш імунітет можна підвищити тільки за допомогою йоги. Нам не можуть зашкодити епідемії чи незначні хвороби, якщо наш організм здатний з ними боротися. Під час нещодавньої пандемії коронавірусу люди хворіли у такій великій кількості, що в лікарнях не вистачало ліжок для їх лікування.
В результаті цієї епідемії людство дуже постраждало. Отже, відтепер нам потрібно встановити правила йоги. Займатися йогою потрібно щодня. В результаті людство реально може бути врятовано.
500 слів йога фітнес для людства есе англійською мовою
В основі йоги лежить самопізнання. Практика охоплює всі аспекти фітнесу, включаючи фізичний, розумовий і духовний. Ваше тіло і душа заспокоюються і розслабляються. З ним легше підтримувати здоров’я та фізичну форму.
Родом з Індії, йога — це практика, яка включає фізичні, розумові та духовні практики. Як символ об’єднання тіла та свідомості, термін «йога» походить із санскриту, що означає з’єднання або об’єднання.
Сьогодні в усьому світі практикуються різні форми цієї стародавньої практики, і її популярність продовжує зростати. 21 грудня 11 року Організація Об’єднаних Націй оголосила 2014 червня Міжнародним днем йоги.
Безпрецедентна кількість 175 країн-членів підтримали пропозицію Індії заснувати Міжнародний день йоги. У своєму вступному зверненні до генеральної асамблеї прем’єр-міністр Індії Нарендра Моді вперше представив цю пропозицію. Вперше День йоги відзначили 21 червня 2015 року.
Інноваційна програма під назвою «Охоронне кільце» акцентуватиме увагу на русі сонця під час 8-го Міжнародного дня йоги та залучатиме людей з усього світу, які виконуватимуть йогу разом із рухом сонця, починаючи зі сходу на захід.
Згідно з цією темою, йога послужила людству під час пандемії Covid-19, полегшуючи страждання, а також у постковідному геополітичному контексті. Розвиваючи співчуття та доброту, об’єднані почуттям єдності, і розвиваючи стійкість, ця тема об’єднає людей.
Через пандемію CAVID-19 йога допомагає людям залишатися сильними та енергійними. Бог благословив людей йогою. Як вчить нас йога, суть практики полягає не тільки в рівновазі всередині тіла, а й у балансі між розумом і тілом.
Йога наголошує на кількох цінностях, включаючи уважність, поміркованість, дисципліну та наполегливість. Йога пропонує спосіб жити стабільно в громадах і суспільствах. Ми можемо жити здоровим життям, практикуючи асани йоги на різних рівнях. Практика цих асан принесе нам користь у довгостроковій перспективі.
Стресом можна ефективно керувати, скориставшись ним. Таким чином, 21 червня став Міжнародним днем йоги, який відзначає позитивні переваги йоги в усьому світі на знак визнання всіх переваг.
Практика йоги може допомогти вам вести здоровий і гармонійний спосіб життя. Бхагват Гіта завершується цим твердженням. Слово йога походить із санскритської мови і означає «до себе», подорож всередину. Йога розвиває тіло і розум. У сучасну епоху йоги її батьком вважається Махарші Патанджалі.
Висновок для есе придатності для людства 700 слів
Не тільки окрема людина, але й усі люди отримують користь від йоги. Завдяки регулярним заняттям організм стає більш несприйнятливим до епідемій та інших захворювань. Ми повинні почати практикувати це прямо зараз, а також просувати це серед широкої громадськості. Практика йоги, яка лікує чиєсь здоров'я, - це те, чим ми б пишалися.