Introduksjon
Det er mange helsemessige fordeler forbundet med yoga, som vi alle vet. Grunnen til at Yogadagen feires over hele verden den 21. juni hvert år er for å promotere den for publikum. I hvert land feires det med et tema hvert år. Det var «Yoga for helse» som var temaet på Yogadagen i India i fjor, altså 2021.
50 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Det er et praksissystem for å oppnå fysisk, mentalt, sosialt og åndelig velvære som er en integrert del av yoga i menneskelivet. Stress kan kontrolleres når en persons kropp er fysisk sunn.
Fysisk helse, mental helse, sosial helse, åndelig helse, selvrealisering eller å erkjenne det guddommelige i oss er hovedmålene for "Yoga i menneskelivet." Disse målene oppnås gjennom kjærlighet, respekt for livet, beskyttelse av naturen og et fredelig syn på livet.
350 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Yoga har sin opprinnelse i India og består av fysiske, mentale og åndelige aspekter. Yoga betyr å bli med eller forene på sanskrit, som symboliserer foreningen av kropp og bevissthet.
Ulike former for meditasjon praktiseres over hele verden i dag, og dens popularitet fortsetter å vokse. Yoga ble utropt til den internasjonale yogadagen av FN 11. desember 2014.
Det er rekordhøye 175 medlemsland som har sluttet seg til Indias resolusjon om å etablere den internasjonale yogadagen.
Som en del av sin åpningstale brakte statsminister Narendra Modi forslaget til generalforsamlingen for første gang. Den ble lansert 21. juni 2015, som den internasjonale yogadagen.
En enestående menneskelig tragedie har skjedd som følge av COVID 19-pandemien. Depresjon og angst har også blitt forverret av pandemien, i tillegg til fysiske helseproblemer.
Som en helse- og velværestrategi og for å bekjempe depresjon og sosial isolasjon, adopterte mennesker over hele verden yoga under pandemien. COVID-19-pasienter drar også nytte av yogas rehabilitering og omsorg.
Yoga handler om balanse, ikke bare indre og ytre balanse, men også menneskelig og ytre balanse.
Det er fire prinsipper for yoga som legger vekt på oppmerksomhet, måtehold, disiplin og utholdenhet. Yoga tilbyr en bærekraftig vei til å leve når den brukes til lokalsamfunn og samfunn.
Yoga for Humanity er temaet for den 8. internasjonale yogadagen 2022. Under toppen av pandemien tjente yoga menneskeheten ved å lindre lidelse, og det var temaet som ble valgt etter mye overveielse og konsultasjon.
Det vil være mange kommende initiativer under den 8. utgaven av International Day of Yoga. Disse inkluderer et program kalt Guardian Ring, som vil vise frem solens bevegelser. Folk over hele verden vil utføre yoga sammen med solens bevegelser.
Yogapraksis involverer fysiske og pusteøvelser for å fremme helse og spiritualitet. Basert på ditt valg og behov kan du utføre det på ulike måter, fra sakte avslappende øvelser til kraftige øvelser.
Tusenvis av mennesker over hele verden praktiserer yoga som en del av deres daglige rutine. Å trene yoga er avgjørende for vår helse og åndelige velvære.
Hvorfor er yoga relevant for menneskeheten?
Endring av miljø og livsstil fører ofte til at vi blir syke. Noen ganger spredte slike epidemier seg over hele verden og forårsaket tusenvis av dødsfall. Kroppene våre blir bare syke eller infiserte når immuniteten er svak.
Vår immunitet kan bare økes gjennom yoga. Vi kan ikke ta skade av epidemier eller mindre sykdommer, så lenge kroppen vår er i stand til å bekjempe dem. Folk ble syke i så stort antall under den nylige koronaviruspandemien at sykehusene gikk tom for senger for å behandle dem.
Som et resultat av denne epidemien har menneskeheten lidd mye. Så vi må etablere en yogaregel fra nå av. Yoga bør praktiseres hver dag. Som et resultat kan menneskeheten faktisk reddes.
500 ord Yoga Fitness for Humanity Essay på engelsk
Selvoppdagelse er kjernen i yoga. Praksisen omfatter alle aspekter av fitness, inkludert fysisk, mental og åndelig. Kroppen og sjelen din blir beroliget og avslappet av det. Å opprettholde god helse og kondisjon er gjort enklere med det.
Opprinnelig fra India, er yoga en praksis som involverer fysiske, mentale og åndelige praksiser. Som et symbol på at kropp og bevissthet bringes sammen, kommer begrepet "yoga" fra sanskrit, som betyr å gå sammen eller forene.
Ulike former for denne eldgamle praksisen praktiseres over hele verden i dag, og dens popularitet fortsetter å vokse. Yoga ble utropt til en internasjonal dag 21. juni av FN 11. desember 2014.
En enestående 175 medlemsland støttet Indias forslag om å etablere den internasjonale yogadagen. I sin åpningstale til generalforsamlingen introduserte den indiske statsministeren Narendra Modi først forslaget. Yogadagen ble observert for første gang 21. juni 2015.
Et nyskapende program kalt "Guardian Ring" vil legge vekt på solens bevegelse gjennom den 8. utgaven av den internasjonale yogadagen og vil involvere mennesker fra hele verden som utfører yoga sammen med solens bevegelse, fra øst til vest.
I følge dette temaet tjente yoga menneskeheten under Covid-19-pandemien ved å lindre lidelse, så vel som i geopolitisk kontekst etter Covid. Ved å fremme medfølelse og vennlighet, forent av en følelse av enhet, og bygge motstandskraft, vil dette temaet bringe mennesker sammen.
Som et resultat av CAVID-19-pandemien hjelper yoga folk med å holde seg sterke og energiske. Mennesker er velsignet med yoga av Gud. Som yoga lærer oss, er essensen av praksisen ikke bare balanse inne i kroppen, men også balanse mellom sinn og kropp.
Det er flere verdier som yoga vektlegger, inkludert oppmerksomhet, måtehold, disiplin og utholdenhet. Yoga tilbyr en måte å leve bærekraftig i lokalsamfunn og samfunn. Vi kan leve et sunt liv gjennom å praktisere yoga asanas på forskjellige nivåer. Å praktisere disse asanaene vil gagne oss i det lange løp.
Stress kan håndteres effektivt ved å dra nytte av det. Den 21. juni har derfor blitt den internasjonale yogadagen, som feirer de positive fordelene med yoga over hele verden i anerkjennelse av alle fordelene.
Å praktisere yoga kan hjelpe deg med å leve et sunt og harmonisk liv. Bhagwat Gita avslutter med denne uttalelsen. Ordet yoga kommer fra sanskritspråket og betyr "til seg selv", reisen innenfor. Yoga utvikler kropp og sinn. I yogaens moderne tid anses Maharshi Patanjali for å være dens far.
Konklusjon for fitness for menneskeheten essay 700 ord
Ikke bare et bestemt individ, men alle mennesker drar nytte av yoga. Ved å praktisere det regelmessig, blir kroppen mer immun mot epidemier og andre sykdommer. Vi bør begynne å praktisere det akkurat nå, så vel som å promotere det for allmennheten. En yogapraksis som kurerer noens helse er noe vi ville vært stolte av.